營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃黑大豆
孕婦能吃黑大豆嗎 能吃
黑大豆含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等，孕婦適當(dāng)食用可以有養(yǎng)血疏風(fēng)、解毒利尿、明目益精的功效，也有利于為胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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產(chǎn)婦能吃黑大豆嗎 能吃
黑大豆中含有豐富的鈣質(zhì)，產(chǎn)婦適當(dāng)適合可以防止骨質(zhì)疏松，促進(jìn)身體恢復(fù)。
同類能吃食物：
哺乳期能吃黑大豆嗎 能吃
黑大豆?fàn)I養(yǎng)豐富，哺乳期產(chǎn)婦食用對(duì)身體沒(méi)什么副作用，還能攝取其中豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育。
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嬰兒能吃黑大豆嗎 能吃
黑大豆中含有豐富的鈣質(zhì)和磷，寶寶食用黑大豆可以促進(jìn)牙齒和骨骼的生長(zhǎng)，但寶寶吃黑大豆最好等添加了輔食之后，而且不能多吃，否則容易上火。
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