營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃枸杞菜

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枸杞菜的功效與作用

枸杞菜就是可食用的枸杞嫩梢、嫩葉,它涼拌、熱炒、煲湯均可,而且味道鮮美、營養(yǎng)豐富,食用枸杞菜有與枸杞子類同的保健功能。常吃枸杞菜可以清火明目,還有助于防止咽干喉痛、肝火上升等。不過,要說枸杞菜的產(chǎn)地,中國寧夏、甘肅、河北、青海等地出產(chǎn)的枸杞菜質(zhì)量最好,口感也更加鮮美。

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孕婦能吃枸杞菜嗎 能吃

枸杞菜含維生素C、谷氨酸、天門冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等,孕婦食用對(duì)身體并無害處,但脾胃虛寒、有風(fēng)寒感冒的孕婦忌食。

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產(chǎn)婦能吃枸杞菜嗎 能吃

產(chǎn)婦吃枸杞菜能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能,促進(jìn)身體恢復(fù),常吃還有補(bǔ)陰養(yǎng)肝明目的作用。

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哺乳期能吃枸杞菜嗎 能吃

枸杞菜中含有的枸杞多糖能很好地提高哺乳期產(chǎn)婦與寶寶的抵抗力,所以哺乳期產(chǎn)婦不妨適當(dāng)食用。

同類能吃食物:

嬰兒能吃枸杞菜嗎 能吃

進(jìn)行輔食喂養(yǎng)后的寶寶吃枸杞菜有明目、提高免疫力、保護(hù)肝臟的作用,但感冒發(fā)燒的寶寶就別吃枸杞菜了。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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