世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
墨斗魚富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、核黃素、維生素A、維生素B等人體所需要的物質(zhì),產(chǎn)婦適當(dāng)食用對身體的恢復(fù)非常有幫助。
哺乳期的女性產(chǎn)后身體都非常虛弱,不僅要及時補(bǔ)血,還要想辦法提升母乳質(zhì)量,而墨斗魚富含蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵元素,既有利于寶寶的骨骼發(fā)育,也能幫助產(chǎn)婦補(bǔ)血,所以不妨多吃。
墨斗魚中的蛋白質(zhì)可以促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育,鈣磷鐵等元素可以促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育,所以寶寶在添加輔食后可以適當(dāng)食用墨斗魚。