世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
地菜性味甘平,具有和脾、利水、止血、明目的功效,產(chǎn)后食用地菜既能享受美味,又可治療產(chǎn)后出血。
地菜的營養(yǎng)價值很高,含有豐富蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),哺乳期吃地菜既有利于補充營養(yǎng),又能促進乳汁的分泌,所以哺乳期產(chǎn)婦適合食用地菜。