世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
油梨雖然含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、植物纖維、不飽和脂肪和蛋白質(zhì),但體質(zhì)虛弱、偏寒的產(chǎn)婦要少吃,否則對(duì)身體恢復(fù)不利。
哺乳期適當(dāng)吃油梨對(duì)身體和寶寶都有好處,它有助于平衡產(chǎn)婦體內(nèi)雌激素、減掉分娩產(chǎn)生的多余體重、防止宮頸癌。但哺乳期也不能多吃,最好每周吃一個(gè)哦。