世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
河蝦所含有的蛋白質(zhì)和海蝦差不多,而且有很強(qiáng)的通乳作用,產(chǎn)婦適當(dāng)食用可使奶水充足,還能補(bǔ)充營養(yǎng)呢。
寶寶吃河蝦可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、增強(qiáng)抵抗力,促進(jìn)骨骼和牙齒的發(fā)育。但寶寶應(yīng)該等添加了輔食后再吃河蝦,而且要吃煮爛、剁碎的河蝦肉。