營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說(shuō)聽媽說(shuō)，不如聽“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！

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孕婦能不能吃烏賊

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烏賊的功效與作用

烏賊又叫墨魚，烏賊、章魚和魷魚都是軟骨動(dòng)物，所以它們被人們戲稱為“軟氏三兄弟”。烏賊可以說(shuō)全身是寶，不但味感鮮脆爽口，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且富有藥用價(jià)值。烏賊高蛋白低脂肪，是女性塑造體型和保養(yǎng)肌膚之理想的保健食品。它味咸、性平，有養(yǎng)血、通經(jīng)、催乳等功效，尤其適宜陰虛體質(zhì)，貧血者和血虛經(jīng)閉的婦女食用。

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孕婦能吃烏賊嗎 能吃

往烏賊有滋肝腎、補(bǔ)氣血、清胃去熱等功能，孕婦食用烏賊煲湯有安胎的作用，所以烏賊可謂是孕婦的保健食品。

同類能吃食物：

產(chǎn)婦能吃烏賊嗎 能吃

烏賊含有豐富的蛋白質(zhì)，而且可以催乳、明目、補(bǔ)血，非常適合女性產(chǎn)后食用，不過(guò)膽固醇較高的產(chǎn)婦最好少吃哦。

同類能吃食物：

哺乳期能吃烏賊嗎 能吃

烏賊味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，女適當(dāng)食用可以補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)，但烏賊不可多吃，否則容易引起消化不良。

同類能吃食物：

嬰兒能吃烏賊嗎 能吃

烏賊蛋白質(zhì)含量豐富，能促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育，所以添加了輔食的寶寶是可以吃烏賊的，但患有濕疹的寶寶就不要吃了，因?yàn)闉踬\屬于發(fā)物，容易導(dǎo)致寶寶過(guò)敏。

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