營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃茄子

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茄子的功效與作用

茄子,又叫做六蔬、矮瓜。茄子是我們常見(jiàn)的蔬菜,它含豐富的維生素P,可以降血壓;茄子還可以吸收脂肪,起到減肥的作用;茄子還能抗衰老呢,每100克茄子中維生素E150毫克,是花生的8倍,香蕉的7倍!但茄子不能像黃瓜一樣可以生吃,因?yàn)樯炎又泻旋埧?,?duì)人體有害,所以生吃茄子是會(huì)中毒的。

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孕婦能吃茄子嗎 能吃

茄子是營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜,一般的蔬菜孕婦都可以吃的,不必有太多顧慮,只要按正常烹飪方法食用即可。

同類能吃食物:

產(chǎn)婦能吃茄子嗎 慎吃

產(chǎn)婦可以吃煮熟的茄子,但有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的產(chǎn)婦不宜多吃。尤其是秋后的老茄子,含有較多茄堿,對(duì)人體有害,更不宜多吃。

同類慎吃食物:

哺乳期能吃茄子嗎 慎吃

茄子雖然是家常蔬菜,但茄子性涼,對(duì)于產(chǎn)后體虛的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),吃多了茄子容易導(dǎo)致氣虛,所以最好不要多吃。

同類慎吃食物:

嬰兒能吃茄子嗎 慎吃

茄子內(nèi)含有豐富的花青素,抗氧化效果好,但寶寶吃茄子一般要添加輔食后,同時(shí)也不要吃太多,油鹽的放量也不能過(guò)多,否則對(duì)腸胃消化不利。

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