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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
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雞蛋果又叫百香果,有紫果和黃果兩大類,它含有17種氨基酸,豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質,因此雞蛋果榮獲“水果中的VC之王”的美譽。食用雞蛋果可以美容養(yǎng)顏、抗衰老,對于口腔潰瘍、牙周炎、咽喉炎等常見疾病也很有療效。
雞蛋果果實甜酸可口,風味濃郁,芳香怡人,孕婦吃了可以補充營養(yǎng)、促進食欲、增強免疫力。
雞蛋果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏之功效,產婦食用雞蛋果對身體的恢復大有裨益。
在哺乳期間,需要多吃一些溫補的食物,而雞蛋果屬于平性水果,且營養(yǎng)極為豐富,所以哺乳期間是可以食用的。
給寶寶吃的雞蛋果可以直接鮮食或者榨汁,但腸胃不好或對雞蛋果過敏的寶寶不能食用。