營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃牛肉
孕婦能吃牛肉嗎 能吃
牛肉中含有大量豐富的鐵質(zhì)，它可幫助孕婦有效的預(yù)防缺鐵性貧血，在懷孕期間適量的多吃牛肉，還可以幫助孕婦提高免疫力。
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產(chǎn)婦能吃牛肉嗎 能吃
牛肉有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨之功效，產(chǎn)婦養(yǎng)成吃牛肉的習(xí)慣，對產(chǎn)后以及術(shù)后的補血具有重要作用，同時吃牛肉還能幫助孕婦盡快修復(fù)傷口組織，更利于身體恢復(fù)。
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哺乳期能吃牛肉嗎 能吃
哺乳期應(yīng)吃些營養(yǎng)高、熱量高且易消化的食物，而牛肉不僅符合要求，還有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效，搭配番茄營養(yǎng)更豐富。
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