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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
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橘子又叫做橘柑,柑橘,桔柑子,桔子。橘子在中國是一種歷史悠久的水果,在古代,人們就將野生橘樹進行人工栽培以獲得橘樹果實。橘子不僅色彩鮮艷而且酸甜可口,主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。橘子既可鮮食,又可加工成以果汁為主的各種加工制品,但無論哪種吃法,都廣受人們的喜愛。
橘子含有豐富的維生素C,孕婦適當吃橘子對身體和寶寶都有好處,但橘子性溫,多吃易上火,會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥等癥狀,所以孕婦不能多吃。
橘子中含有大量維生素C和鈣質(zhì),產(chǎn)婦吃橘子可以補鈣,還能防止產(chǎn)后繼續(xù)出血,但橘子性溫,吃多了也會上火,所以一次性太多哦。
枸杞有補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效,哺乳期的媽媽吃枸杞能增強肌體免疫力, 但注意不能多吃。
寶寶吃枸杞有明目、提高免疫力、保護肝臟的作用,但注意不要多吃,否則容易導致性早熟。