營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃瓜子
孕婦能吃瓜子嗎 能吃
孕婦吃瓜子可以增進(jìn)食欲，補(bǔ)充鈣、磷、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)腹中胎兒的發(fā)育很有幫助，但前提是不能多吃。
同類(lèi)能吃食物：
產(chǎn)婦能吃瓜子嗎 慎吃
產(chǎn)婦在飯前或飯后磕瓜子，對(duì)腸胃的消化與吸收十分有利，但瓜子熱量很高，多吃不利于產(chǎn)后身材恢復(fù)，建議少吃。
同類(lèi)慎吃食物：
哺乳期能吃瓜子嗎 能吃
哺乳期間是可以吃瓜子的，但是因?yàn)槌怨献尤菀咨匣?，而且?duì)牙齒不好，所以別一次吃太多。新媽媽在吃瓜子的時(shí)候可以搭配一些降火的茶品飲料哦。
同類(lèi)能吃食物：
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