如何減少染發(fā)的危害

染發(fā)染得好，能讓你變得或優(yōu)雅，或溫婉，不過染發(fā)劑含有的對苯二胺，會傷害你的發(fā)絲。想要安全讓染發(fā)，你需要牢記9個招數(shù)！

招數(shù)1 染發(fā)前一天不洗頭

其實頭皮分泌的油脂能保護頭皮，它能避免染發(fā)劑中的有害物質(zhì)通過頭皮滲入體內(nèi)。因此，媽網(wǎng)百科建議各位MM染發(fā)前一天最好不洗頭！

招數(shù)2 發(fā)際線周圍涂抹乳液or凡士林

每次染發(fā)前，在發(fā)際線周圍涂抹身體乳液或凡士林，這樣即使肌膚沾上藥水，也比較好清洗。

招數(shù)3 不混用染發(fā)劑

不同品牌的染發(fā)劑混在一起用，可能會產(chǎn)生有害物質(zhì)，所以別多手！

招數(shù)4 一年只染發(fā)兩次

每年染發(fā)次數(shù)不能超過2次，而且兩次染發(fā)最好間隔3個月以上。

招數(shù)5 沒必要次次全染

染發(fā)沒多久，白頭發(fā)又長出來了，這個時候你可以染新長出來的白頭發(fā)，局部染發(fā)就OK了。

招數(shù)6 染發(fā)后多清洗

不想染發(fā)劑殘留在頭皮上，你最好一天洗頭一次，盡快將這些有害物質(zhì)清洗干凈！

招數(shù)7 純天然產(chǎn)品不輕信

建議大家多選擇淺色或褪色較快的染發(fā)劑，這些染發(fā)劑中含有的對苯二胺較少。不要盲目相信純天然的產(chǎn)品喲！

招數(shù)8 選對產(chǎn)品和美發(fā)師

大牌的染發(fā)劑質(zhì)量更有保證，另外又資質(zhì)的美發(fā)師涂染發(fā)劑時更專業(yè)。

招數(shù)9 染發(fā)前做過敏測試

染發(fā)前應取染發(fā)劑涂在耳后或手臂內(nèi)側嬌嫩的皮膚處，觀察2~4天，如果沒出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰等過敏反應再染。

染發(fā)染得好，能讓你的形象有翻天覆地的變化，但是染發(fā)不停歇，就會帶來各種問題?；蛟S你會好奇，染發(fā)究竟會不會誘發(fā)癌癥，其實是有這個可能的。

如果你使用的染發(fā)劑中含有導致腫瘤的成分，那么經(jīng)常染發(fā)可能會致癌。

國際上，對于用染發(fā)是否致癌的研究很多，但到底致不致癌依然有爭議。據(jù)了解，自20世紀70年代末以來，染發(fā)劑中一些被證明能導致腫瘤的成分，正逐漸從其配方中消失。

雖然經(jīng)常染發(fā)不一定會致癌，但會令你的頭發(fā)更脆弱，會加重掉發(fā)，也會令你患上皮膚病，例如接觸性皮炎。另外，某些染發(fā)劑中可能會添加重金屬，如鉛、汞、砷等，使用這些染發(fā)劑后會令你的肝臟受損。

染發(fā)得當一般不會出現(xiàn)過敏問題，但如果你是過敏體質(zhì)，染發(fā)前卻沒有做過敏測試，那么染發(fā)過程中或染發(fā)后，有可能出現(xiàn)頭暈、惡心、頭皮長痘痘等情況。所以染發(fā)后過敏應該怎么辦？

服用抗過敏藥物。你可以服用氯雷他定，這種藥品一天只能吃一粒。如果過敏情況依然沒有改善，就要及時到醫(yī)院就醫(yī)了。

多休息，多喝牛奶。如果染發(fā)后頭暈，你可以先用具有舒緩效果的洗發(fā)水洗頭，喝點牛奶、豆?jié){，適當運動，令毒素排出體內(nèi)。

染發(fā)后多洗頭。染發(fā)后身體出現(xiàn)不適，你最好多洗頭，沖洗干凈染發(fā)劑的殘留物。洗時要避免抓破頭皮，以免化學物質(zhì)進入體內(nèi)。

吃一些排毒的食物。你可以吃鮭魚、墨綠色蔬菜、蛋類、地瓜、薏仁、胡蘿卜、燕麥和山藥等食物，其中生吃山藥解毒效果不錯。

如果你使用的染發(fā)劑質(zhì)量較差，那么它可能含有重金屬元素，這些重金屬累積到一定程度會損害你的肝臟，這個時候你最好吃一些能解毒的食物。上面提到吃鮭魚、墨綠色蔬菜、蛋類、地瓜等食物能排毒，下面詳細了解一番。

1、堅果類。巴西的堅果是最佳的獲得硒元素的來源，而硒是維系頭皮健康的最重要的礦物質(zhì)。核桃富有阿爾法亞麻酸，歐米茄3脂肪酸幫助改善你的發(fā)質(zhì)， 同時，也是獲得大量鋅的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。

2、胡蘿卜。胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源，可以促進頭皮的健康。油燒的胡蘿卜營養(yǎng)更好吸收。

3、墨綠色蔬菜。菠菜有利于頭發(fā)的健康，另外吃點椰菜、瑞士甜菜不錯，它們含有豐富的維生素A和維生素C。

4、薏仁。薏仁水是不錯的排毒食物，直接將薏仁用開水煮爛后，之后加入糖調(diào)味即可。

染發(fā)似乎很簡單，不過你可能無形中養(yǎng)成了一些錯誤的習慣，例如一些MM們愛將頭發(fā)染得深色，喜歡染鮮艷的顏色，這些做法是比較傷頭發(fā)的。媽網(wǎng)百科建議大家最好用一些淺色或褪色快的染發(fā)劑，下面一起八卦染發(fā)容易犯的錯誤，看看你中了幾招？

1、霧霾天氣染發(fā)。染發(fā)最好找空氣質(zhì)量好的時候染，因為滲入你頭皮的染發(fā)劑會與煙草、煙霧等發(fā)生反應，產(chǎn)生有毒的物質(zhì)。

2、染發(fā)顏色不能太深，或太鮮艷。一般情況下，顏色較深或鮮艷的染發(fā)劑，對苯二胺的含量較高，如果不想染發(fā)劑無情的損害你的秀發(fā)，就要拋棄深色染發(fā)！

3、染發(fā)燙發(fā)不同步進行。圖方便，染發(fā)后順便燙發(fā)，但燙發(fā)使用的藥水多含有堿性成分和氧化劑，它們會破壞頭發(fā)表層，使頭發(fā)的內(nèi)部結構失去保護，你的秀發(fā)會變得更脆弱。

4、一些筒子不適合染發(fā)。妊娠、哺乳期MM不能染發(fā)；頭皮受損的筒子不能染發(fā)；有癌癥家族史的人不適合染發(fā)；年老體弱，腎臟不好的人不能染發(fā)。