土豆粉做法多樣,步驟簡單,且所需烹飪時間較短,可以根據(jù)自身愛好加料,因此廣受大眾青睞。下面媽網(wǎng)百科為大家介紹炒土豆粉和酸辣土豆粉的做法,有興趣的朋友不妨了解一下。
一、炒土豆粉
材料:土豆粉、油白菜、芹菜、甜面醬、蔥、干辣椒、鹽、雞精
做法:
1、將土豆粉和干辣椒分別倒入溫水中,浸泡至軟。
2、鍋中倒油,爆香蔥花;將芹菜和油白菜放進鍋中翻炒。
3、菜將熟時倒入泡軟的土豆粉,同時加入適量甜面醬(依個人口味而定),少許鹽,然后翻炒均勻。
4、向鍋中倒入少許開水,燜片刻入味。
5、粉煮熟就ok啦,出鍋前可加入少許雞精提鮮。
二、酸辣土豆粉
材料:濕土豆粉180克、榨菜1小碗、香菜、香蔥、油辣椒、醬油、醋、糖、香油、花椒、鹽
做法:
1、榨菜切碎,香菜和香蔥切小段。
2、水開后,土豆粉煮2-3分鐘即可。
3、把土豆粉撈起來,拌上油辣椒、醬油、醋、糖、香油、花椒、鹽,撒上榨菜末、香菜和香蔥段即可。
土豆粉不僅筋道開胃,而且營養(yǎng)豐富,具備美容養(yǎng)顏、健康減肥等功效,妹子們簡直對其愛不釋手。下面一起來了解下土豆粉的營養(yǎng)吧。
軟骨素:土豆粉富含各種營養(yǎng)物質(zhì),其中還含有一種叫“軟骨素”的營養(yǎng)成分,能大大增強骨細(xì)胞活性,具有添骨髓、增血液、延年益壽、強身美容、健脾補胃、增強記憶的保健功效。
減肥:土豆粉的脂肪含量非常少,只有百分之零點一,可使多余的脂肪逐漸代謝,因此具有減肥的作用。
抗衰老:一提起抗衰老的食物,人們就很容易聯(lián)想到人參、燕窩、蜂王漿等高檔的珍稀食品,卻很少想到像土豆粉這樣的 “大眾貨”。實際上,土豆粉富有營養(yǎng),是抗衰老的食物之一。
土豆粉做得好,挑選技巧不能少。那么,問題來了。土豆粉怎么挑?下面,萬能的媽網(wǎng)百科即為大家介紹土豆粉的挑選方法,苦手的親們趕緊看過來吧。
1、色澤:一般而言,土豆粉以色澤較白、透明者為佳。
2、組織狀態(tài):進行土豆粉組織狀態(tài)的感官鑒別時,先進行直接觀察,然后用手彎、折,以感知其韌性和彈性。一般來說,質(zhì)量良好的土豆粉粗細(xì)均勻,無并條,無碎條,手感柔韌,有彈性,無雜質(zhì)。質(zhì)量較差的土豆粉則粗細(xì)不勻,有并條及碎條,柔韌性及彈性皆極差,有少量一般性雜質(zhì)。
3、氣味與滋味:進行土豆粉氣味與滋味的感官鑒別時,可取樣品直接嗅聞,然后將土豆粉用熱水浸泡片刻再嗅其氣味;將泡軟的土豆粉放在口中細(xì)細(xì)咀嚼,品嘗其滋味。質(zhì)量良好的土豆粉氣味和滋味均正常,無任何異味。質(zhì)量較差的土豆粉則平淡無味或微有異味。
土豆粉最好用砂鍋烹制。砂鍋受熱、散熱均勻,可長時間保溫,特別適合于烹制土豆粉這類質(zhì)地較老的食品。砂鍋的小火慢功、良好的保溫性,也使得做出來的土豆粉湯美味鮮,極易消化。
但若想用砂鍋烹制土豆粉,一個好的砂鍋便顯得極其重要。挑選砂鍋時,記得注意以下幾方面哦:燒結(jié)程度好的砂鍋密度也高,聲音特別清脆,燒結(jié)程度不好的砂鍋則密度低,敲一下聲音有點沉悶;同時還要看砂鍋的外形是否無裂痕、圓而均勻。用硬幣或者鍋蓋輕敲鍋身,聽一下聲音是否清、亮、脆,也是不錯的方法哦。
同為“薯”粉,土豆粉(馬鈴薯粉)與紅薯粉其實大為不同,二者在原料、色澤、模樣、口感以及耐煮時間方面差異明顯。下面一起來了解下吧。
1、原料:土豆粉是將馬鈴薯磨碎后,揉洗、沉淀制成的;而紅薯粉的原料是鮮薯。
2、色澤模樣。紅薯粉的色澤由紅薯品種決定,一般呈灰色或黃色,有寬有細(xì);而土豆粉為透明晶體,以乳白色、淡黃色最為常見,粉條較細(xì)。
3、口感。紅薯粉香味較重、味道也偏甜;而土豆粉勁道足、味道偏清淡。
4、耐煮時間。紅薯粉久煮不爛,吃時有嚼勁;而土豆粉則反之,十分好煮,但因為沒有粘性,不容易成型,烹飪時容易糊到一起。