豆汁的做法

【導(dǎo)讀】在豆制品一族中,除了臭豆腐這個(gè)奇葩,大概就屬豆汁最為異類了。這個(gè)老北京獨(dú)有的飲料一直是北京人的鐘愛(ài),坊間甚至流傳著這樣的說(shuō)法:不能喝豆汁兒的人,算不得是真正的北京人。但對(duì)于大多數(shù)初次嘗試的人而言,其泔水般的酸臭味實(shí)在難以接受。雖然酸溜溜、甜絲絲,還有點(diǎn)酵頭味,但豆汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可不低,常喝豆汁甚至對(duì)身體大有裨益。事不宜遲,下面就跟著媽網(wǎng)百科學(xué)習(xí)下豆汁的做法吧。

雖說(shuō)豆汁是老北京的吃食,但想喝豆汁,并不需要攀山涉水,抵達(dá)帝都,宅家同樣可以自制。下面媽網(wǎng)百科為大家介紹豆汁的做法,想嘗嘗鮮的朋友們都瞄過(guò)來(lái)吧。

材料:綠豆、水

做法:

1、將綠豆淘洗干凈,放入盆內(nèi)用涼水(冬天用溫水,水量要比綠豆高出2倍)泡十幾小時(shí)。

2、待豆皮用手一捻就掉時(shí)撈出,加水磨成細(xì)漿。

3、將細(xì)漿倒入紗布中,使液體部分通過(guò)紗布滲到下面的容器。

4、去掉豆渣,留漿水待用。

5、過(guò)濾的漿水倒入玻璃容器中,發(fā)酵12小時(shí)。(冬季24小時(shí),夏季12小時(shí))

6、經(jīng)過(guò)沉淀,質(zhì)地較濃的即為生豆汁,最上層是浮沫和漿水;撇去浮沫和漿水,把生豆汁舀出。

7、鍋內(nèi)加少許涼水,用大火燒沸后倒入生豆汁。

8、待豆汁煮漲并將溢出鍋外時(shí),立即改用小火分次將生豆汁勾兌到鍋中,隨吃隨盛。

媽網(wǎng)溫馨小提示:

1、綠豆與水的比例為1:3,即100克綠豆要用300毫升水磨漿。

2、豆汁煮至不煳、不澥為佳。

3、煮生豆汁時(shí)火不能大,否則極易變成麻豆腐,而且不能煮得滾開(kāi)爛熟。

北京人愛(ài)喝豆汁,并把喝豆汁當(dāng)作一種享受,飲時(shí)頗有講究??偟膩?lái)說(shuō),喝豆汁時(shí)一般搭配醬菜或焦圈一起食用,風(fēng)味獨(dú)特。下面一起來(lái)了解下豆汁的喝法吧。

Q:豆汁怎么喝?

A:喝豆汁時(shí)配醬菜是老北京的習(xí)慣,夏天醬菜一般選用苤藍(lán),切成細(xì)絲,拌上調(diào)味品,淋上辣椒油,風(fēng)味獨(dú)到。豆汁還可以搭配炸得焦黃酥透的焦圈一起食用,更有北方特色。

豆汁,北京飲食文化的一個(gè)縮影,雖其貌不揚(yáng),身價(jià)不高,但滋味永雋,醇美可人,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是杠杠滴。下面一起來(lái)了解下喝豆汁的好處吧。

1、豆汁極富蛋白質(zhì)、維生素C、粗纖維和糖,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不遜于酸牛奶,有祛暑、清熱、溫陽(yáng)、健脾、開(kāi)胃、去毒、除燥等功效。

2、喝豆汁,夏可解暑消渴,冬能清熱溫陽(yáng),四時(shí)皆有去毒除燥之利。

3、多喝豆汁可預(yù)防老年癡呆癥,增強(qiáng)抗病能力,防癌抗癌。

4、豆汁可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,有效改善更年期綜合癥,令皮膚白皙潤(rùn)澤,因此十分適合女性飲用。

5、豆汁常用作咳喘、便秘等患者的食療用品。

豆汁可以說(shuō)是北京獨(dú)有的飲料,除北京外再?zèng)]有消費(fèi)市場(chǎng),所以豆汁店也基本集中在北京城里。那么,在北京城里,哪里的豆汁好喝?下面且讓媽網(wǎng)百科為你一一道來(lái)。

一、護(hù)國(guó)寺小吃店

護(hù)國(guó)寺小吃是北京地方小吃的代表之一。在這里,不僅能領(lǐng)略到比較正宗的豆汁,還能品嘗到諸如艾窩窩、驢打滾、豌豆黃、象鼻子糕、馓子麻花、麻團(tuán)、焦圈、面茶、雜碎湯、豆汁等八十余種京味小吃。此店也深受京城及全國(guó)各地賓客的喜愛(ài)和國(guó)外友人的贊譽(yù)。

二、錦芳小吃店

錦芳小吃店創(chuàng)建于1926年,現(xiàn)為北京市有名優(yōu)質(zhì)小吃店。主要經(jīng)營(yíng)清真小吃,如糖火燒、艾窩窩、麻團(tuán)、一品燒餅、奶油炸糕等。店里的拳頭產(chǎn)品是什錦元宵,其主要特點(diǎn)是:煮時(shí)只要開(kāi)鍋都漂在水面,而且膨脹,煮后皮松軟,餡心成粥狀,吃起來(lái)香甜不膩。

三、南來(lái)順

南來(lái)順飯莊是有著近70年歷史的京華老字號(hào),以爆、烤、涮等烹飪特色聞名京城,其小吃宴更是精美絕倫,獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。

初聽(tīng)豆汁,多半人會(huì)誤認(rèn)為是豆?jié){,其實(shí)非也,豆汁是以綠豆為原料,經(jīng)浸泡、打漿、除渣、發(fā)酵、加熱而得的豆類飲品。而豆?jié){多以黃豆為原料,打漿加熱后直接飲用。除此之外,豆汁和豆?jié){還存在哪些區(qū)別?下面一起來(lái)了解下吧。

1、原料。豆汁以綠豆為原料,經(jīng)過(guò)燙豆、磨豆、淀粉分離、發(fā)酵而成。而豆?jié){以黃豆為原料,通過(guò)磨碎、過(guò)濾、煮沸而制成。

2、色澤氣味。豆汁色澤灰綠,味酸,略苦,有酸臭味。而豆?jié){是乳白色的,微黃,味道香濃。

3、受眾。豆汁是北京的一種小吃,北京人可能比較喜歡,但外地人未必喝得來(lái)。而豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富,適宜各類人群飲用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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