豬腳的做法有很多,能搭配的食物也有很多。而豬腳搭配土豆也是個不錯的選擇。那么我們現(xiàn)在來看一下豬腳燉土豆的做法:
1、準備材料:豬腳。土豆、蔥、姜、生抽、老湯、鹽、味精、胡椒粉、香菜。
2、先將豬腳洗凈,切成塊,用高壓鍋煮40分鐘。土豆去皮,切成滾刀塊待用。
3、鍋置火上,放油燒熱,下蔥、姜、大料炒香,放10克老抽、10克生抽、500克老湯燒開,再放入高壓鍋中,4、加豬腳和土豆,上汽2分鐘取出,放上精鹽、味精、胡椒粉、香菜調味即可。
豬腳燉海帶,是很多媽媽都喜歡的湯,因為它的營養(yǎng)價值很高。那么豬腳燉海帶的做法簡單嗎?我們現(xiàn)在 來看一下:
1、首先將豬腳塊在沸水里焯過,加水和姜塊在砂鍋里。
2、先是小火慢慢燉,再來是大火,最好還是小火燉煮,另外在大火過程中下海帶。
3、燉到豬腳軟爛起鍋加點鹽和蔥花,就成為美味的豬腳燉海帶湯了。
相信大部分坐過月子的女性都會食用過花生豬腳湯,花生豬腳湯到底有何等功效讓其成為月子里一道必不可少的美食呢?
眾多周知,豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,可加速新陳代謝,延緩機體衰老,并且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用?;ㄉ胸S富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)元素,有增強記憶力、抗老化、止血、預防心腦血管疾病、減少腸癌發(fā)生的作用;具有醒脾和胃,潤肺化痰,滋養(yǎng)調氣,清咽止咳之功效。
花生和豬蹄結合起來烹制而成的花生豬腳湯,具有溫補體虛,促進血液循環(huán),治療心神不寧、失眠多夢,調養(yǎng)肌膚的功效,是產后滋補佳品,也是一款美容養(yǎng)顏湯譜,主治授乳期間,增加乳汁分泌。
對于眾多女性吃貨來說,能吃好吃就行,一般不關注美食的用料和烹制方法。想必對于糯米甜醋豬腳也是一知半解。那么,什么是糯米甜醋豬腳呢?
糯米甜醋豬腳是以豬腳、糯米醋為主料和主調味料而制作的一款功效性的湯品。
味道由于加了糯米醋,所以偏酸,很開胃。是很多家庭冬季滋補養(yǎng)身的絕佳選擇。
光說不練是不行的,既然花生蓮藕豬腳湯有這么多的功效,那就趕緊把它請進鍋中接受大火的烹煮吧?;ㄉ徟贺i腳湯的做法是怎么樣的呢?
材料:
蓮藕:4節(jié)(約500克),豬腳:1只(約500克),章魚干:一只(約60克),姜:3片,紅棗:4粒,花生:一大把(約30克),水:8碗。
做法:
1、豬腳斬件(最好請豬老板代勞,不然豬骨太硬,自己家里的刀不夠大不夠快),去掉殘毛,洗凈,汆水10分鐘,撈起用冷水沖泡一下。
2、章魚洗凈,用水稍加浸泡,切成條;花生洗凈泡在水里;紅棗洗凈拍扁去核。
3、蓮藕洗凈,稍拍扁,切塊。
4、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。
簡簡單單幾步,一鍋奶白誘人的花生蓮藕豬腳湯就擺在你面前,趕緊先下手為強吧。
酸甜豬腳以鮮豬腳、話梅、黃豆為主要材料制成,口味酸酸甜甜,口感也很滑爽。十分美味的哦,做法也不難。
主料:鮮豬腳;輔料:話梅、黃豆;調料:蔥、姜、雞精、冰糖、鹽、香油、料酒、醬油、醋。
做法:
1、將豬腳刮凈去除蹄甲后,再切成兩辨,用涼水浸泡待用,用涼水浸泡后可以是豬腳更爽脆可口的哦。浸泡過后,將豬腳用沸水焯到變色后撈出就好了。
2、將蔥、姜洗凈,蔥切成段,姜切成塊,黃豆泡發(fā)好,黃豆的泡發(fā)需要一定時間,所以可以提前就泡發(fā)哦。
3、開火準備煮豬腳啦,放入清水,豬腳、蔥段、姜塊。煮了10分鐘后再倒入發(fā)好的黃豆、話梅,作小火燉40-60分鐘,加入醬油稍微調色,待湯汁變濃時,再放入冰糖、雞精、醋、鹽等就可以出鍋。一道口感可口的酸甜豬腳就做好啦。