番石榴能降血糖嗎

吃番石榴可以降血糖。中醫(yī)認(rèn)為，番石榴性溫味甘酸，有收斂止瀉、止血、止癢之功，主治泄瀉、久痢、濕疹、創(chuàng)傷出血等癥。除此之外，番石榴還被發(fā)現(xiàn)有降血糖的作用，而這一功效早以被日本科學(xué)家在動(dòng)物試驗(yàn)中所證實(shí)。在我國(guó)臺(tái)灣省采用番石榴汁或醬治療糖尿病很普遍，如今大陸地區(qū)也有食用番石榴來(lái)輔助控制血糖的做法。不少的糖尿病人的視頻中都能看到番石榴的身影。

但是，需要強(qiáng)調(diào)的是，用番石榴葉和果配方，只能控制血糖水平，并不能根治糖尿病。番石榴只能說(shuō)是一種輔助控制血糖的食療佳品，其中，野生紅心番石榴的功效更佳。野生紅心番石榴含有多種重要的芳香類二級(jí)代謝產(chǎn)物如多酚化合物成份比較高。研究表明，正是這些酚類化合物賦予番石榴多種功效，能軟化血管、降血脂和血糖。

另外，番石榴含有一種叫鉻的元素，它在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用。研究證實(shí)，補(bǔ)充鉻有助于改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增強(qiáng)胰島素的敏感性。專家建議，輕度糖尿病人可常食番石榴來(lái)控制血糖，而嚴(yán)重糖尿病人可藥療結(jié)合食療。

番石榴具有一定的降糖功效的，經(jīng)常食用能夠達(dá)到輔助治療糖尿病的效果。但是，怎么吃、吃多少也是有一定的講究的。如今，經(jīng)過(guò)臨床實(shí)踐已得出了一些番石榴降血糖的食療方法。這些方法對(duì)于輕度糖尿病患者還是比較有效的。有需要的朋友不妨一試！

1、每日三餐后各服1～3杯番石榴汁，即有療效。

2、取番石榴干果50克，苦瓜一個(gè)，水煎服，每日1～2次。

3、番石榴葉和樹(shù)皮、樹(shù)根亦可入藥。療方如下：以未熟番石榴果、葉、油柑子煮水；把番石榴干煮水或配豬橫(豬的胰臟)熬湯；以番石榴葉配番薯葉各十多片煎水。

需注意的是，凡大便秘結(jié)、內(nèi)有火氣者慎用以上降血糖食療方。要克服糖尿病或高血壓等難以根治的疾病，最重要的是要擁有強(qiáng)壯的體魄及旺盛的生命力。番石榴是一種很好的造血食物和活力恢復(fù)劑，可增強(qiáng)心臟功能，影響血管系統(tǒng)，具有平衡血糖及清肝的作用。但是畢竟它只是一種食物，只能起到輔助治療的效果，自然不能和藥物相比。

因?yàn)榉裼薪笛堑墓π?，所以市面上便出現(xiàn)了一些番石榴制品，以降血糖為賣點(diǎn)，非常暢銷，番石榴茶就是其中一種。喝番石榴茶可以降血糖嗎？

喝茶，是我們中國(guó)人自古以來(lái)就有的習(xí)慣，很多茶都是對(duì)身體非常有益處的。喝番石榴茶的確有一定的降血糖作用。番石榴茶精選番石榴干果為原料，保留了番石榴的天然香味，一般都沒(méi)有任何人工化學(xué)添加物，是相對(duì)健康的番石榴制品。番石榴果實(shí)和葉中含有豐富的微量元素有機(jī)鉻，而大多數(shù)糖尿病人體內(nèi)都有明顯的缺鉻現(xiàn)象。經(jīng)研究證實(shí)，補(bǔ)充鉻有助于改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量降低血糖、血脂，增強(qiáng)胰島素的敏感性。

因此，常飲番石榴茶可以預(yù)防糖尿病及其因血糖過(guò)高而引起的并發(fā)癥，能軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇；同時(shí)具有耐缺氧，迅速解除疲勞的功效；同時(shí)有助于延緩生物體的過(guò)氧化進(jìn)程，可預(yù)防癌癥、心臟病等慢性疾病，降低血液中血糖含量，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥具有顯著效果。

番石榴的確具有輔助治療糖尿病的作用，對(duì)于降血糖、降血壓、降低膽固醇等有著明顯的效果。這一點(diǎn)毋容置疑，那么，番石榴降血糖有副作用嗎？對(duì)此，我們一起來(lái)了解一下。

番石榴對(duì)高血糖、糖尿病有一定改善作用，但同時(shí)，番石榴由于其較強(qiáng)的收斂作用，多吃番石榴果極容易引起便秘，所以有排便不暢者需要引起注意。但是便秘的人要吃就要先區(qū)分便秘的類型，因?yàn)榉裥詼厥諗?，由于上火、胃腸火熱引起便秘的人士吃多了就會(huì)加重便秘。

另外，番石榴特別是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。每天吃半個(gè)到一個(gè)，都沒(méi)有問(wèn)題。番石榴茶降糖茶是由番石榴制作而成的，所以大量飲用的時(shí)候同樣會(huì)導(dǎo)致這些不良反應(yīng)。所以，總的來(lái)說(shuō)，只要不是過(guò)量吃番石榴，就不會(huì)對(duì)人體造成任何不良影響?？梢?jiàn)，將番石榴作為降血糖的食療佳品食用還需注意量的控制。

妊娠期糖尿病也可以放心吃番石榴！孕婦食用番石榴不僅可以預(yù)防妊娠期高血壓綜合癥的病癥，還可以增加食欲，促進(jìn)消化，預(yù)防腹瀉。但是由于番石榴性溫味甘而且還含有鞣質(zhì)，吃多了容易導(dǎo)致便秘，所以一般患有便秘的孕婦或者是內(nèi)火比較旺的孕婦就最好不要吃了。

因?yàn)榉窈橇勘容^低，降血糖的功效非常明顯，很適合糖尿病病人吃，所以患有妊娠期糖尿病的孕婦也可以通過(guò)食用番石榴來(lái)補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)，輔助降低血糖。而且食用番石榴降血糖并沒(méi)有哪一類糖尿病人的限制，只要是血糖高的朋友都可以食用。番石榴含纖維高，能有效排走積存在腸內(nèi)的宿便，孕婦適量食用也怕得妊娠期糖尿病。不過(guò)，番石榴吃多了可是會(huì)造成身體上一定的負(fù)擔(dān)，反而容易引起便秘，所以患有妊娠期糖尿病的孕期尤其注意不可貪嘴哦！