玫瑰茉莉花茶

喝花茶最好的季節(jié)是春天，那什么花茶最合適飲用呢？玫瑰茉莉花茶是首選。想越喝越美，就來(lái)泡杯玫瑰茉莉花茶吧！玫瑰茉莉花茶是什么？玫瑰茉莉花茶是將有活血祛斑作用的玫瑰花，搭配清肝明目的茉莉花一同泡制。喝了有減肥、美容的作用。

玫瑰花，有女人之花的美譽(yù)，藥性溫和養(yǎng)人，可以消除雀斑，減淡臉部的皺紋，活血散瘀，還可以改善膚質(zhì)。對(duì)于青春期和成年的女性來(lái)說(shuō)非常適合。玫瑰花不僅喝了美容，還可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝、血液循環(huán)，有防癌抗癌、降血壓，保護(hù)腸胃肝臟，調(diào)理經(jīng)期的藥效。

茉莉花茶，可以振脾健胃、抗菌消炎、溫中和胃、開(kāi)郁辟穢、清熱解毒、理氣安神，同樣也能有效改善月經(jīng)失調(diào)。玫瑰茉莉花搭配飲用，對(duì)于壓力大造成的月經(jīng)不調(diào)，有非常好的調(diào)理作用。

玫瑰茉莉花茶的做法有兩種：

方法一：

1、將三克的茉莉花茶，搭配六朵玫瑰花苞放入杯子中。

2、將水燒開(kāi)，攤涼到90度左右。

3、將熱水倒入茶杯，悶3-5分鐘。

4、等花茶攤到溫涼，加入蜂蜜，攪拌，即可飲用。

可反復(fù)沖泡飲用，但建議沖泡三至四次即可。

方法二：

1、將三克茉莉花茶，搭配六朵玫瑰花苞，以及三到五粒冰糖放入小鍋中。

2、加入適量清水，開(kāi)火烹煮三到五分鐘，即可關(guān)火。

3、濾去花茶渣，即可飲用。

這種方式烹煮出來(lái)的玫瑰茉莉花茶，滋潤(rùn)、清甜，既可美容，又可潤(rùn)肺。

無(wú)論哪種方式泡制的玫瑰茉莉花茶，都可以起到活血、美容、調(diào)理月經(jīng)的功效。愛(ài)美的女性，可以學(xué)著自制玫瑰茉莉花茶，喝出美麗，喝出健康。

玫瑰茉莉花茶具有美容養(yǎng)顏、紓解抑郁、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)、消除疲勞、改善體質(zhì)、和胃養(yǎng)肝、保護(hù)肝臟、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛、開(kāi)郁辟穢、強(qiáng)心益肝、振脾健胃、抗菌消炎等功效。性情溫和的玫瑰，搭配清肝明目的茉莉，可以達(dá)到美容、減肥的效果，對(duì)于女性而言，玫瑰茉莉花茶是非常好的調(diào)理飲品。不過(guò)并不是人人都適合喝的。

不宜飲用玫瑰茉莉花茶的人群：

1、兒童

2、孕婦

兒童，仍處于發(fā)育階段，不宜喝太多的玫瑰花茶。而孕婦，尤其是孕期不到三個(gè)月的，胎兒仍然不穩(wěn)，需要非常小心照顧。雖然玫瑰茉莉花茶能起到安撫情緒的作用，但玫瑰花含有單寧酸，會(huì)阻礙鐵元素的吸收，因此會(huì)對(duì)肚子里的寶寶發(fā)育造成影響,所以最好還是少喝。

適宜飲用玫瑰茉莉花茶的人群：

1、抑郁患者

2、肥胖患者

3、氣血不調(diào)人士

基本上成年女性都適合飲用，只不過(guò)上述人士飲用，可以起到配合輔助治療的功效，所以飲用效果更佳。

玫瑰茉莉花茶適當(dāng)飲用是可以減肥的。玫瑰茉莉花茶，可以排除體內(nèi)的毒素，促進(jìn)身體新陳代謝，沖刷腸道的油脂，進(jìn)而起到減肥的作用。

不是以減肥為目的的人士，也可以通過(guò)飲用玫瑰茉莉花茶，來(lái)調(diào)理內(nèi)分泌，改善膚色。想減肥的，可以通過(guò)喝玫瑰茉莉花茶，來(lái)減輕體重、改善體型。至于減肥效果如何，就要因人而異了。當(dāng)然僅僅喝玫瑰花茉莉茶是不夠的，要想減肥效果更好，還要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，搭配合理飲食，多吃蔬菜水果，減少食用高脂高熱量的食物。只要堅(jiān)持下來(lái)，更瘦、更美、更健康，絕對(duì)不是夢(mèng)想！

玫瑰茉莉花茶，適量地天天喝，是沒(méi)問(wèn)題的。玫瑰茉莉花，除了美容養(yǎng)顏外，還是健胃的食品。現(xiàn)在上班族，經(jīng)常三餐不定時(shí)，日積月累就會(huì)造成胃病。輕則有惡心、腹痛、食欲不振等癥狀；重則會(huì)導(dǎo)致胃穿孔或胃癌。長(zhǎng)期飲用玫瑰茉莉花茶，可以強(qiáng)健脾胃，減少患胃病的風(fēng)險(xiǎn)。

所以親們，每天抽點(diǎn)時(shí)間，給自己泡上杯玫瑰茉莉花茶，不僅能美容養(yǎng)顏、保持身材、還能保護(hù)腸胃！對(duì)于自己身體的調(diào)理,可疏忽不得！別以為年輕，就是資本，年輕更要好好愛(ài)自己！