菟絲子茶
由于現(xiàn)代化的節(jié)奏越來越快，很多現(xiàn)代人身體上多多少少都會(huì)有一些些的小病痛。這種亞健康狀態(tài)最好的方法是進(jìn)行食療，或者是在平時(shí)能夠飲用一些健康的茶或飲品。但是菟絲子茶是許多人不熟悉的一種養(yǎng)生茶，具有多種的好處。下面讓我們熟悉一下菟絲子茶吧！
1、來源：菟絲子茶顧名思義是用菟絲子浸泡的茶。菟絲子是一種寄生植物，可能大家都會(huì)認(rèn)識(shí)這種植物，但是用來泡茶確是很多人不清楚的處方。與一些普通的茶不一樣，菟絲子茶有著獨(dú)特的功效。
2、營養(yǎng)價(jià)值：菟絲子茶含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，其中包括多種氨基酸、維生素A類物質(zhì)、胡蘿卜素等等，能夠?yàn)槿梭w提供很多的營養(yǎng)，同時(shí)也發(fā)揮著各種功效。
菟絲子是一樣滋補(bǔ)類的草本植物，在醫(yī)學(xué)上也會(huì)被經(jīng)常當(dāng)做是藥材進(jìn)行使用。菟絲子不僅可以泡茶，有時(shí)候也有做成小丸子食用。菟絲子茶主要的用料是菟絲子，所以菟絲子茶最主要的作用就是來源于菟絲子：
1、對(duì)生殖系統(tǒng)有幫助：菟絲子中含有黃酮類的物質(zhì)，對(duì)人體早孕期的滋養(yǎng)細(xì)胞有增值的功效，而且菟絲子還有保護(hù)精子的作用，可以提高精子的存活率和活力。
2、對(duì)骨骼有幫助作用：可以提高骨骼的密度，而且能夠促進(jìn)透明軟骨的修復(fù)，還能提高骨細(xì)胞的基質(zhì)鈣。
3、具有一定的抗癌作用：實(shí)驗(yàn)研究表明，菟絲子具有一定的抑制癌細(xì)胞的能力，能夠降低癌細(xì)胞的病變。
4、可以降低血脂和血糖：現(xiàn)代人很多都有高血脂和高血糖的現(xiàn)象，菟絲子能夠有效地降低血脂和血糖，對(duì)身體有保健得功效。
菟絲子除了可以入藥之外，還經(jīng)常被人用來泡水喝，或者做成小藥丸也可以起到同樣的功效。菟絲子還可以結(jié)合其他的藥材一起進(jìn)行浸泡，可以達(dá)到不同的功效。菟絲子茶的制作方法比較簡單，大家平時(shí)在家也飲用。
1、制作方法：用大約10克左右的菟絲子，將其洗干凈后搗爛，然后加入適量的紅糖，沸水沖泡即可。值得提醒的是，菟絲子比較韌，如果直接泡水的話可能沒有辦法泡出味道。所以要將其搗爛才可以。
2、菟絲子還可以與枸杞、黃芪、決明子等藥材一起泡：枸杞、黃芪、決明子都有各自的功效，比如枸杞可以補(bǔ)血，決明子可以明目等，菟絲子與這些藥材一起泡制，也可以發(fā)揮這些藥材的功效。比如，菟絲子枸杞茶可以起到補(bǔ)養(yǎng)肝腎，用于肝血虛，或肝腎不足，視物昏花。
菟絲子茶雖然為一道養(yǎng)生茶，但是同時(shí)菟絲子也是一味藥材。所以飲用菟絲子茶時(shí)也要注意自己的身體狀況適不適合飲用，如果飲用不當(dāng)，將會(huì)起到適得其反的效果。那么，菟絲子適合哪些人飲用呢？
1、腎虛腰痛者：菟絲子茶最主要的作用就是補(bǔ)腎，很多的都會(huì)有腰痛的現(xiàn)象，其實(shí)很多時(shí)候是因?yàn)槟I虛引起的，所以喝菟絲子茶可以緩解腰痛的現(xiàn)象。
2、不孕不育者：菟絲子茶不僅可以治療腎虛者，如果女性有習(xí)慣性流產(chǎn)的現(xiàn)象，也可以用菟絲子煎水進(jìn)行服用，可以起到一定的療效。而且菟絲子還可以保護(hù)精子，所以對(duì)不孕不育者有一定的幫助。
3、視力模糊者：現(xiàn)代人由于長時(shí)間使用電腦，不正確和不衛(wèi)生的用眼習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致視力下降和視力模糊，菟絲子茶具有明目的功效，所以偶爾可以喝菟絲子茶，緩解視力疲勞的現(xiàn)象。
很多食物的食用都會(huì)有一段期限，而且根據(jù)每個(gè)人的身體情況不同來正確地飲用。菟絲子茶作為一種養(yǎng)生茶，偶爾可以進(jìn)行飲用，但也不可以長期飲用，因?yàn)榭赡苊總€(gè)時(shí)間段人的身體狀況都會(huì)發(fā)生變化，要根據(jù)自身的反應(yīng)做出調(diào)整。
菟絲子茶的主要作用在于補(bǔ)腎肝腎，安胎，明目，止瀉，如果出現(xiàn)了這些現(xiàn)象的人可以適當(dāng)?shù)娘嬘幂私z子茶，可以緩解以上所提到的癥狀。但是如果人體的本身陰虛火旺、陽強(qiáng)不萎及大便燥結(jié)的現(xiàn)象，則建議不要飲用。而且飲用的時(shí)候也要注意量的問題，不能因?yàn)橛X得適合自己就大量的飲用，這樣會(huì)導(dǎo)致滋補(bǔ)過剩的現(xiàn)象。