當歸、黃芪都是我們常見的中藥材,對人體有顯著的調(diào)理作用。當歸、黃芪經(jīng)常被人拿來熬湯,可是當歸、黃芪也是可以拿來煮粥的。我們現(xiàn)在一起來看一下當歸黃芪粥的做法:
1、準備材料:粳米100克,當歸6克,黃芪4克,川芎3克,紅花2克,大蔥3克,鹽2克,姜4克。
2、首先把粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分備用。
3、再把當歸、川芎、黃芪切成薄片,裝入干凈的紗布袋中,和粳米、紅花一起放入瓦鍋內(nèi),加入雞湯燒沸,然后改用小火熬煮。
4、待粥濃稠時加入蔥(切末)、鹽、姜(切片)調(diào)味,再稍燜片刻,即可盛起食用。
當歸黃芪粥的做法我們已經(jīng)知道了,那么當歸黃芪粥的功效有哪些?我們一起來看一下當歸黃芪粥的功效:
1、黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。
2、當歸黃芪粥具有補氣益血的功效,同時也對勞倦內(nèi)傷,氣血虛有一定的功效。
3、對于一些患有血虛證或貧血,癥見眩暈、疲倦乏力、面色萎黃、舌質(zhì)淡、脈細等具有顯著的功效。
當歸黃芪粥能天天吃嗎?不能,當歸黃芪粥不能天天吃。當歸黃芪粥是藥膳粥,特別是對于一些經(jīng)期紊亂、痛經(jīng)的女性來說更是調(diào)理身體的好幫手。但是在月經(jīng)期間是 不適宜吃當歸黃芪的,這樣會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,一般是在經(jīng)期過后再吃。
當歸黃芪粥具有補氣益血的功效,同時也對勞倦內(nèi)傷,氣血虛有一定的功效,對于一些患有血虛證或貧血,癥見眩暈、疲倦乏力、面色萎黃、舌質(zhì)淡、脈細等具有顯著的功效。
當歸黃芪粥,養(yǎng)生又養(yǎng)顏,具有安神養(yǎng)生的功效。那么當歸黃芪粥什么人不能吃?我們現(xiàn)在來看一下哪些人不能吃當歸黃芪粥:
1、有感冒發(fā)熱、胸腹?jié)M悶等癥者,不宜服用黃芪。
2、如患有肺結(jié)核病的人,有發(fā)熱、口干唇燥、咯血等癥狀者,不宜單獨服用黃芪。
3、癰疽初起或潰后熱毒尚盛等證,均不宜服用黃芪,另外孕婦不宜長期大量應(yīng)用。