菊花玫瑰花茶的功效

樸素的菊花與嬌艷的玫瑰花放在一起泡水該是怎樣的一種效果呢？想必也是很多人都想了解菊花玫瑰花茶的功效吧！別著急，我們將為大家一一介紹菊花玫瑰花的功效。

菊花的功效：

1、味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散風(fēng)熱，清肝明目，平肝陽，解毒。用于感冒風(fēng)熱，發(fā)熱頭昏；肝經(jīng)有熱；目赤多淚，或肝腎陰虛，眼目昏花；肝陽上亢，眩暈頭痛；瘡瘍腫痛?，F(xiàn)代又用于冠心病、高血壓病。

2、降血壓

菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。

3、明目

菊花除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常可以泡一杯菊花茶來喝，能消除眼睛疲勞。如果每天喝3-4杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有一定作用。

4、提神

菊花是一種神經(jīng)強(qiáng)壯劑，能增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力，可延緩衰老，增強(qiáng)體力。菊花有良好的鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常食用能使人肢體輕松，醒腦提神。

玫瑰的功效：

1、 性質(zhì)溫和、男女皆宜。可緩和情緒、平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)血?dú)?，美顏?zhàn)o(hù)膚、對肝及胃有調(diào)理的作用、并可消除疲勞、改善體質(zhì)，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑郁，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口愈合，滋潤養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，活血，保護(hù)肝臟，和胃養(yǎng)肝，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)之功能。

2、 可治慢性胃炎及肝炎。疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒，順行血?dú)?、安神、通便，降火氣，可調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)，能活血化瘀，可緩和情緒，調(diào)整內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的女性，調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題；

3、 最重要的是它的養(yǎng)顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助?？筛纳企w質(zhì)，肝郁氣滯型的減肥可多喝，有助于減肥；有豐胸調(diào)經(jīng)之效；還可潤腸通便。美容養(yǎng)顏瘦身的佳品。

4、 由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。

5、 長期飲用可改善睡眠。

上面介紹了菊花玫瑰花茶的功效之后，你是不是也很想自己動(dòng)手制作此花茶卻苦于不知道要多少材料與方法步驟呢？請跟隨我們的文字一起走進(jìn)制作菊花玫瑰花茶的世界吧！

菊花玫瑰花茶

原料：胎菊花10余朵、干玫瑰3朵。

做法：

1、壺中先放入菊花和玫瑰花，倒入開水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶。

2、再次加入開水，喜歡冰糖的可以加些，不喜歡的可不加。蓋上蓋子泡約10分鐘，待花茶充分綻開后，微微搖晃均勻后即可飲用。

法國玫瑰菊花果茶

原料：梨1個(gè)、小菊花15朵、法國粉玫瑰5朵、冰糖數(shù)粒、鮮檸檬一片。

做法：

1、準(zhǔn)備好所需原料；

2、壺中先放入花茶，倒入開水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶；

3、梨切成丁，不用去皮。放入花茶壺中；

4、加入適量的冰糖；

5、沖入開水后，放入一片鮮的檸檬片；

6、蓋上蓋子泡約15分鐘，待花茶充分綻開后，微微搖晃均勻后即可飲用。

菊花玫瑰花茶用鮮玫瑰花和菊花按比例混合，也有很多人都會(huì)在泡菊花玫瑰花茶時(shí)加入一些枸杞、桂圓等東西，使味道變得更甜美或是花茶有不一樣的功效。下面就為大家講講菊花玫瑰花茶的搭配及其功效的問題。

1、 玫瑰桑精茶——在菊花玫瑰花茶里加入適量桑葚子、麥門冬、黃精以及枸杞子。

功效：疏肝明目，補(bǔ)腎固精，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏。較適用于肝腎兩虧，月經(jīng)不調(diào)者。長期服用，效果顯著。

2、 丹參杞玫瑰茶——在玫瑰菊花茶里加入適量的丹參、枸杞子、葡萄干。

功效：益氣活血，養(yǎng)陰安神，適用于心肌缺血、失眠健忘、臉色無光華者。

3、 桂圓玫瑰茶——在玫瑰菊花茶里加入適量的桂圓、枸杞子。

功效：養(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤膚。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)者長期服用，效果顯著。

注意：

在飲用花茶的選擇上，一定要遵循“對癥下藥”的準(zhǔn)則，建議您在飲用前，最好找中醫(yī)咨詢一下，看看自己是何種體質(zhì)，以便選擇相應(yīng)的花茶來日常飲用。

1、了解花茶的特性，對癥飲用；

2、依照身體狀況選擇需要的花茶；

3、不要飲用過量，若以茶代水,喝太多的茶,會(huì)造成胃痛,貧血等癥狀；

4、花茶屬寒性，喝多了容易體虛、過敏、咳嗽?；ú瑁怨乓詠砭褪菒勖琅康淖類?，古書有記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒花草、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。因花茶品種繁多，功效不同，大家要針對自身來購買調(diào)理的品種。

菊花玫瑰花茶雖然功效齊全眾多，但是事物都是有兩面性的，飲用菊花玫瑰花茶也有一些緊急需要注意。下面我們就來看看這款菊花玫瑰花茶的禁忌有哪些吧！

1、脾胃虛寒不宜飲用，多喝性涼的菊花茶容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞。

2、菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。

3、陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛。陰虛火熱體質(zhì)的人喝菊花茶會(huì)引起上火的現(xiàn)象，喝之前需要清楚自己的體質(zhì)，以免起到反面效果。

4、菊花選?。壕栈ㄈ菀装l(fā)霉、長蟲，市場上菊花質(zhì)量參差不齊。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。

此外，選菊花最好選花萼偏綠色的菊花，這表明剛開的時(shí)候就摘下來了。選購時(shí)，先用手摸一摸，松軟的、順滑的菊花質(zhì)量比較好。一般來說，大醫(yī)院或大藥店賣的菊花都有獨(dú)立包裝，比較新鮮，相對來說，質(zhì)量有保障。

5、 不宜天天都喝。因?yàn)槊倒寤ㄐ詼?、味甘、微苦。有行氣解郁，和血止痛的功效。性溫不宜夏季天天都喝。而且有些玫瑰在栽培過程中會(huì)施農(nóng)藥，特別是不指望拿來做花茶的玫瑰被作為花茶使用的時(shí)候，就有殘留農(nóng)藥的風(fēng)險(xiǎn)。

6、 此外，因玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。因?yàn)槊倒寤ê莛B(yǎng)顏美容相對來說利大于弊，所以女生喝只要注意量就可以了。

中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。那么菊花玫瑰花茶最好什么時(shí)候喝呢？下面我們就為大家解答這個(gè)疑惑。

1、情緒煩躁、壓力大的時(shí)候：

此玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。

2、飽食或者飯后：

玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。

3、 早上起床后空腹喝對美容養(yǎng)顏、提高精神作用好：

有一種“早喝花茶午喝綠茶”的說法。早上9點(diǎn)一杯花茶，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用。因?yàn)榛ú杞?jīng)過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對一天精神都有提升作用。

菊花玫瑰花茶雖好，但是是否適宜所有人喝呢？每個(gè)人的體質(zhì)都有所不同，所以在食用食物之前要了解好食物的性質(zhì)。而菊花玫瑰花茶并不是適宜所有人喝的。

1、玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜過多飲用。

2、喝花茶時(shí)，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感?；ú杓颖鞘强梢缘?，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝花茶。

3、一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時(shí)直接以熱水沖泡即可。

4、野菊花性苦寒，長期服用或用量過大時(shí)會(huì)傷及脾胃陽氣，出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應(yīng)。因此，脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。

5、失眠人群不適合飲用花茶，否則會(huì)造成更嚴(yán)重的睡眠障礙。

6、過敏體質(zhì)的人也不宜喝花茶。