榆錢的功效與作用

隨著社會(huì)的進(jìn)步，大家都很注重養(yǎng)生。對(duì)于每一種食物來(lái)說(shuō)，人們最關(guān)注的就是它的功效與作用。我相信很多人都吃過(guò)，但是你們都知道了榆錢的功效與作用了嗎？下面就由我們一起來(lái)了解一下吧。

榆錢具有健脾安神，清心降火，止咳化痰，清熱利水，殺蟲消腫的作用。主治失眠，食欲不振，帶下，小便不利，水腫，小兒疳熱羸瘦，燙火傷，瘡癬等病癥。具有如下：

1、榆錢具有清熱安神的功效與作用。榆錢果實(shí)中含有大量水分、煙酸、抗壞血酸及無(wú)機(jī)鹽等，其中鈣、磷含量較為豐富，有清熱安神之效，可治療神經(jīng)衰弱、失眠?！　?/p>

2、榆錢具有利尿消腫的功效與作用。榆錢果實(shí)中的煙酸、種子油有清熱解毒，殺蟲消腫的作用，可殺多種人體寄生蟲，同時(shí)，榆錢還可通過(guò)利小便而消腫。　

3、榆錢具有止咳化痰的功效與作用。榆錢味辛入肺經(jīng)，能清肺熱，降肺氣，榆錢種子油有潤(rùn)肺止咳化痰之功，故可用于治療咳嗽痰稠之病。

4、榆錢具有和胃健脾功效與作用。暖胃，治療胃寒癥。適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。5、榆錢具有消食的功效與作用。有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯癥。

榆錢是榆樹(shù)的種子，鮮嫩采摘下來(lái)的榆錢可以做成各種美味佳肴。榆錢是防病保健的良藥。榆錢具有通淋、消除濕熱等功效，主治婦女白帶多、小兒疳積羸瘦。外用可治療瘡癬等頑癥。

每100克榆錢的營(yíng)養(yǎng)素含量。如下

每100克榆錢含有熱量36千卡、硫胺素0.04毫克、鈣62毫克、蛋白質(zhì)4.8克、核黃素0.12毫克、鎂47毫克、脂肪0.4克、煙酸0.9毫克、鐵7.9 毫克、碳水化合物3.3克、維生素C11毫克、錳0.78毫克、膳食纖維4.3克、維生素E0.54毫克、鋅3.27毫克、維生素A122微克、銅0.24毫克、胡羅卜素2微克、鉀134毫克、磷104毫克、視黃醇85.2微克、鈉0.7毫克、硒0.36微克。

榆錢果實(shí)中含有煙酸、抗壞血酸等酸性物質(zhì)。同時(shí)，還含有大量的無(wú)機(jī)鹽等，可以健脾和胃，治食欲不振。榆錢具有清心降火、止咳化痰的功效。

榆錢不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還很美味，是很多人的選擇。為了能更加方便地吃到榆錢，最好的辦法就是自己學(xué)會(huì)榆錢的常用做法，自己做榆錢，下面就由我們一起來(lái)學(xué)會(huì)榆錢的常見(jiàn)做法吧。

下面簡(jiǎn)單地介紹一種榆錢的常見(jiàn)做法，榆錢面托的做法。

1、準(zhǔn)備榆錢、韭菜、面粉、雞蛋、大蔥、姜。

2、將榆錢洗干凈，控干水分。

3、將榆錢切碎，放入盆內(nèi)。

4、韭菜洗干凈，并控干水分。

5、將韭菜切碎放入盆內(nèi)。

6、打入兩個(gè)雞蛋。

7、放入適量的蔥末、姜末。

8、放入適量的料酒。

9、放入適量的鹽。

10、放入適量的味素。

11、然后攪拌均勻。

12、放入面粉。

13、加入溫水?dāng)嚢璩上『?/p>

14、電餅鐺插上電源，放入適量的油，油熱時(shí)，用鍋鏟走勻鍋底，用手勺子舀一勺稀面糊放入電餅鐺內(nèi)，用鏟攤開(kāi)攤勻。

15、見(jiàn)上面干結(jié)無(wú)糊時(shí)，再翻煎另一面。煎好后對(duì)折疊起來(lái)。

16、在對(duì)折疊起來(lái)裝在盤里，如此一一煎完。上桌時(shí)，外帶蒜汁蘸食。

17、上桌時(shí)，外帶蒜汁蘸食，味道更佳。

很多食物有相沖，相沖的食物不能一起進(jìn)食。同時(shí)很多癥狀也要求忌口，例如感冒了就不能吃雞肉，要多喝水。那么榆錢適合什么樣的人吃？什么樣的人不能吃？下面就由我們一起來(lái)了解一下吧。

一般人群均可食用榆錢。從榆錢的功效來(lái)說(shuō)，榆錢適合以下人群食用：

1、榆錢適合需要清熱安神的人食用。榆錢果實(shí)中含有大量水分、煙酸、抗壞血酸及無(wú)機(jī)鹽等，其中鈣、磷含量較為豐富，有清熱安神之效，可治療神經(jīng)衰弱、失眠?！　?/p>

2、榆錢適合需要利尿消腫的人食用。榆錢果實(shí)中的煙酸、種子油有清熱解毒，殺蟲消腫的作用，可殺多種人體寄生蟲，同時(shí)，榆錢還可通過(guò)利小便而消腫?！?/p>

3、榆錢適合需要止咳化痰的人食用。榆錢味辛入肺經(jīng)，能清肺熱，降肺氣，榆錢種子油有潤(rùn)肺止咳化痰之功，故可用于治療咳嗽痰稠之病。

4、榆錢適合需要和胃健脾的人食用。暖胃，治療胃寒癥。適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。

5、榆錢適合需要消食的人食用。有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯證。

榆錢不適合以下人群食用：

1、榆錢不適宜患有胃潰瘍的人食用。

2、榆錢不適宜患有十二指腸潰瘍的人食用。

榆錢雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高又美味，但是榆錢并不是適合所有人群的。有些人適合吃，吃了很有好處。有些人不適合吃，吃了就會(huì)生病之類的。所以大家要根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行進(jìn)食，以免造成對(duì)身體的傷害。只要健康的飲食，才能有健康的身體。

榆錢有很多禁忌之處。很多人無(wú)福消受榆錢的。榆錢不適宜患有胃潰瘍和患有十二指腸潰瘍的人食用。至于孕婦能吃榆錢嗎？下面就由我們一起來(lái)了解一下吧。

榆錢性平，味甘，微辛。入肺、脾、心經(jīng)。榆錢具有健脾安神，清心降火，止咳化痰，清熱利水，殺蟲消腫的作用。主治失眠，食欲不振，帶下，小便不利，水腫，小兒疳熱羸瘦，燙火傷，瘡癬等病癥。

榆錢的營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的，富含各種維生素和微量元素，也沒(méi)打農(nóng)藥也沒(méi)加化肥，純綠色食品。在春天時(shí)可以吃的，當(dāng)然，孕婦也是可以吃的，但是一定要注意清洗干凈，最好是用面粉蒸著吃，比較衛(wèi)生一點(diǎn)。

孕婦應(yīng)該是能吃榆錢的哦，但是不要過(guò)量吃。如果你還不放心，可以到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。