新鮮魚腥草怎么吃

魚腥草分為新鮮魚腥草、干魚腥草和中藥魚腥草，它不僅可以用來當(dāng)食物，也可以入藥。干魚腥草和中藥魚腥草在平時都可以買到，而新鮮魚腥草則一般在春天才可以買到。接下來小編給大家介紹一種新鮮魚腥草的食用方法——魚腥草炒雞蛋。

這道菜是魚腥草和雞蛋的結(jié)合，潤肺利咽、清熱解毒、滋陰潤燥?；加蟹窝住⒎文摨?、癰腫、虛勞出血、目赤、熱痢等病癥的人可以將這道菜列入輔助食療菜肴的名單上。

材料：新鮮魚腥草150克，雞蛋4只，適量精鹽、味精、蔥花、素油。

做法：

1.將魚腥草的雜質(zhì)去掉，用冷水浸泡20分鐘然后洗凈切段，而雞蛋則磕入碗內(nèi)攪勻待用。

2.將鍋加油燒熱，投入蔥花煸香，放人魚腥草煸炒幾下。接著再倒入雞蛋一起煸炒，直至成塊，再加入適量水和鹽，炒至雞蛋熟而入味，依照個人口味點入味精推勻即成。

我們了解了炒魚腥草的方法，接下來再看另外一個食用方法——煲湯。這里就介紹一個比較有名的湯——新鮮魚腥草煲豬肺湯。

材料：豬肺一個，魚腥草200克，羅漢果1個，適量鹽。

做法：

1、魚腥草用冷水浸泡20分鐘，去雜洗凈。羅漢果也洗凈待用。

2、豬肺的氣管口對準(zhǔn)水龍頭，往里灌水，待豬肺膨脹到最大的時候，用力把里面的血水?dāng)D出。如此反復(fù)多次，直至豬肺顏色轉(zhuǎn)變?yōu)榉奂t或白色，再浸泡30分鐘。最后切塊，汆水撈起。

3、熱鍋，無需放油，將豬肺倒入翻炒。直至它所沾的水都干了再盛起。

4、用瓦煲將清水煮沸，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)中小火煲一個半小時。最后下鹽調(diào)味即可飲用。

這道湯健胃利尿，降脂降壓，是一道適宜老年人喝的湯。

知道了新鮮魚腥草的食用方法，很多朋友都已經(jīng)迫不及待想要知道新鮮魚腥草有什么功效了吧？就由小編給你慢慢道來。

1、清熱解毒。新鮮魚腥草性辛、微寒，主治扁桃體炎、肺熱咳喘、熱淋等病癥。

2、防輻射的作用。這個功效對很多人來說是個福音，它不僅可以增強機體的免疫力，而且還能抗輻射。適用于經(jīng)常接近輻射源的人員，如編輯、程序員等。

3、幫助戒煙的作用。這對家里有老煙槍的朋友們來說也是福音啦，想戒煙的人每天喝點魚腥草茶，就不會那么想抽。它不僅能抑制抽煙的想法，還能預(yù)防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。

4、抗病毒、消炎，增強機體的免疫力。魚腥草所含槲皮素、槲皮甙及異槲皮甙等黃酮類化合物有顯著抗炎作用，能顯著抑制炎癥早期的毛細血管亢進。

5、利尿的作用。魚腥草能使毛細血管擴張，增加血流量和尿液分泌。

新鮮魚腥草有不少吸引人的功效，那它有什么副作用呢？我們來了解一下。

其實魚腥草的毒性非常小，對大部分人來說是沒有什么影響的，一般人群都可以食用。特別適宜經(jīng)常便秘、不思飲食、惡心嘔吐的人，流行性感冒患者也可以食用。

但是它并非適合所有的人。比如虛寒體質(zhì)，或者疔瘡腫瘍屬陰寒、無紅腫熱痛者，就最好不要食用魚腥草了。因為魚腥草本來就偏寒，身體虛寒的人再吃就會適得其反。

如果發(fā)生不良反應(yīng)主要表現(xiàn)為面色潮紅，惡心，呼吸困難心前區(qū)不適等癥狀，發(fā)現(xiàn)后立即停藥，過20-30mim所有癥狀自行消失。

所以一般來說，是可以放心地吃魚腥草的，它對人的身體有很大的好處。據(jù)科學(xué)的探索，新鮮魚腥草還有抗癌的作用。對于這么神奇的草藥，朋友們可以多多了解。