孕婦防輻射

科學技術(shù)的日新月異給人們的生活帶來了不少的便利，但同時也給人們帶來了不少問題。各種家用電器的普及方便了我們的生活，也同時存在著極大的輻射。這其中電腦的電磁輻射尤其受關(guān)注，因此便有了防輻射眼鏡的面世。簡單來說，防輻射眼鏡就是防止電磁輻射、保護眼鏡的眼鏡。這種眼鏡在鏡片的加工過程中加入了一些化合物，同時還在鏡片上貼上了防輻射膜層，達到防輻射的目的。電腦等電氣設(shè)備的輻射是由電磁波引起的，防輻射眼鏡正是利用不同波長的電磁波互相干擾的原理來防輻射。

防輻射眼鏡的出現(xiàn)可謂是不少長時間使用電腦人士的福音。因為長時間盯著電腦工作，很容易導致眼鏡受屏幕輻射傷害而引起不適。在工作和生活中佩戴防輻射眼鏡來看電腦、看電視，可以說是給眼鏡增加了一層保護層。好的防輻射眼鏡能高效阻隔電腦輻射的侵害，確保雙眼的健康。市面上的防輻射眼鏡良莠不齊，消費者最好選擇品質(zhì)有保證的產(chǎn)品，劣質(zhì)產(chǎn)品可能不僅沒有防輻射效果，還會對眼鏡造成一定的傷害。除了使用防輻射眼鏡之外，大家也要養(yǎng)成良好的用眼習慣，這樣也可以減輕眼鏡長期間受輻射而帶來的不適感。

隨著各種高科技電器的普及，輻射問題成為現(xiàn)代人熱議的焦點話題之一。輻射可謂無處不在，人們看不見摸不著，卻多少都到它的影響。各種防輻射的方法也因此在老百姓中流行，除了通過高科技防輻射工具防輻射之外，飲食防輻射也是頗受歡迎的一種方式。上班一族因為長期面對電腦，也尤其需要防輻射，孕婦就更加不用多說。

如果可以通過人體內(nèi)部調(diào)養(yǎng)而達到防輻射效果，那自然是極好的。其實飲食防輻射更注重的是，改善輻射導致的人體各種問題，如皮膚暗沉。想要完全通過飲食來抵抗輻射顯然是不大可能的，也不科學。但不得不肯定的是，通過飲食調(diào)理身體，達到防輻射、排毒、凈化肌膚的效果，不管怎樣都是安全的，對人體無害的。因此，飲食防輻射可以作為一種輔助的防輻射方法使用，而且老少皆宜，基本沒有任何限制性。

防輻射植物具有一定的觀賞性，而且還具有防輻射的效果，因此深受人們喜愛。防輻射植物是指能夠吸收電腦輻射的植物，擺放在家中或者是辦公室中可以有效減少各種電器和電子產(chǎn)品的電磁輻射污染。其實，防輻射的產(chǎn)品和工具多種多樣，但是相對來說，用植物來防輻射更加安全也更加天然。防輻射植物也有很多種，它們正是通過光合作用來減少室內(nèi)外的污染，因此非常可靠。

如今，防輻射植物開始在老百姓中悄然走紅，但是其實這其中有不少的防輻射植物的實際作用遠遠沒有商家吹噓的那么厲害，很多功效都存在夸張的成分，如多肉等非常收人喜愛的植物。因此，在選購防輻射植物時，大家也要擦亮眼睛了，千萬不要買回并沒有太大防輻射作用的植物擺放，這樣就相當于買了一盆觀賞植物。防輻射植物其實大多都是綠色植物，即便是作用沒有其他人造的防輻射工具那么強大，仍舊是非常值得嘗試的一種防輻射方式。

對于孕婦來說，長期在輻射下容易影響胎兒和孕婦自身的健康，所以孕婦在生活和工作之中就應(yīng)該謹慎對待。孕婦如何防輻射？孕婦可以從三個方面減少輻射對自己的影響，可以通過改變環(huán)境、改變自己的習慣、借助工具來防輻射。

1、注意環(huán)境通風

孕婦在家中可以自行避免輻射，但是不少孕婦在孕期仍堅持工作，在工作環(huán)境就應(yīng)該適當注意一點。在密集式的辦公樓和通風性差的辦公環(huán)境里，如果條件允許的話，孕婦最好選擇離窗戶較近、通風效果好的辦公位置。不管是否需要一直對著電腦，都應(yīng)該每工作1―2個小時，都應(yīng)起身到窗邊透透氣。孕婦最好不要頻繁地使用復印機，如需使用，記得將通風設(shè)備打開，或者站在靠窗通風的位置。

2、減少接觸輻射的時間

如果無法避免接觸輻射源，那么可以通過減少接觸輻射的時間來減少對給自己帶來的影響。建議在懷孕前3個月盡量少接觸電腦。如是工作中經(jīng)常要接觸電腦的，可以使用手提式或純屏液晶顯示器的低輻射電腦。準媽媽在工作中應(yīng)避免坐在電腦屏幕的側(cè)面和后面，暫時不需要用電腦時，可以將顯示器關(guān)掉。在家中使用微波爐等電器時，孕婦可以離遠一點，更不要將很多家用電器集中放在臥室。

3、使用防輻射工具

準媽媽還可以適當借助一些防輻射產(chǎn)品，如需長期對著電腦工作的，可以穿防輻射衣。但是對這些產(chǎn)品，準媽媽也不能過于依賴，因為防輻射工作的作用畢竟是有限的，只能起到輔助的作用，根本上還是需要準媽媽在日常生活中更加注意。

現(xiàn)代生活中很多電子產(chǎn)品和設(shè)備，都或多或少會產(chǎn)生輻射，電腦輻射就是經(jīng)常被提及的一種。大部分都認為電腦輻射對人體會有不利的影響，對孕婦來說更是如此，會影響胎兒的正常發(fā)育與成長。實際上，電腦輻射對胎兒真的有影響嗎？一起來看看專家怎么說吧。

北京大學生育健康研究所多年的追蹤調(diào)查顯示，電腦的電磁輻射量對人體包括孕婦在內(nèi)都是安全的，對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒也是安全的?，F(xiàn)實生活中，個別電腦操作人員發(fā)生流產(chǎn)或生出畸形兒是偶然現(xiàn)象，不能因此給電腦“定罪”。該研究所從1991年開始，在全國范圍內(nèi)對2000萬例孕期至7歲的兒童進行跟蹤研究，尋找我國新生兒出生缺陷的影響因素和預防措施，其中將使用電腦列為調(diào)查的一項。專家們尚未發(fā)現(xiàn)孕婦使用電腦會對寶寶的發(fā)育有什么不良影響。

由此有專家表示懷孕前后正常使用電腦，不會影響小寶寶。電腦運行時在其周圍產(chǎn)生的X光射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場以及靜電場等電磁輻射，遠低于我國及國際現(xiàn)行衛(wèi)生標準要求的數(shù)值。世界衛(wèi)生組織的專家們也認為，電腦操作影響婦女妊娠結(jié)局的原因很多，主要因素是工作疲勞和過度緊張，其次才是來自電腦的極低頻電磁場。

電腦輻射雖然客觀存在，但是它只有超過一定強度才會對人體產(chǎn)生負面的影響。不少人都擔心電腦會影響孕婦及胎兒的健康，甚至導致胎兒畸形，其實電腦輻射對孕婦的影響是微乎其微的。相比起其他的一些家用電器，如微波爐、電磁爐等，電腦的輻射基本就不算什么了，甚至電腦的輻射會彩電還要低。一些孕婦使用電腦出現(xiàn)頭暈、惡心的癥狀，就擔心是電腦輻射造成的，其實很有可能是精神高度集中、使用時間過長造成的。

盡管電腦主機、鍵盤等也存在不同程度的輻射，但多是由工作電路引起的，輻射強度要相對輕得多。一般來說，電腦輻射相對較強的是電腦的后面，所以孕婦可以選擇將電腦靠墻放置，放在靠近窗口的位置，這樣也可以有效減少輻射量。準媽媽們需要知道，懷孕了并不意味著必須遠離電腦，這是不科學的，也是過于緊張的做法。不少的孕婦在懷孕期間仍舊堅持到公司上班，而且經(jīng)常對著電腦工作，但是生下來的寶寶一樣是健康聰明的。所謂電腦輻射導致孕婦腹中胎兒畸形的情況只是極個例，并不是普遍現(xiàn)象。準媽媽大可以放心使用電腦！