幼兒單純性肥胖

幼兒單純性肥胖？什么鬼？其實它是與病理性肥胖相對應(yīng)的一個概念。一般來說，病理性肥胖是無可奈何的，而單純性肥胖是人為的。何出此言？下面且聽媽網(wǎng)百科細細道來。

病理性肥胖是由于某些先天遺傳性、代謝性疾病或神經(jīng)和內(nèi)分泌疾病引起的，而單純性肥胖是由某種不良的生活行為所造成的。過度營養(yǎng)、運動不足等等都有可能造成單純性肥胖。一般來說，幼兒單純性肥胖患者大都存在食欲亢進，進食量大，喜食甘肥，懶于活動等問題。

古有病從口入之說，然而幼兒單純性肥胖眉頭一皺，發(fā)現(xiàn)自己的形成原因并不這么單純。那么，造成幼兒單純性肥胖的原因有哪些呢？下面一起來了解下！

【遺傳】父母兩者都肥胖，那么他們的后代發(fā)生肥胖的機率為80%左右。父母其中一人肥胖，他們的后代肥胖的可能性為40%左右。父母都不肥胖，那么他們的后代發(fā)生肥胖的可能性就只有7% 。但是幼兒單純性肥胖的形成并不僅僅取決于父母的遺傳基因哦，家庭環(huán)境因素對于單純性肥胖的產(chǎn)生也有著很大的影響。

【喂養(yǎng)方式及飲食習(xí)慣】父母的喂養(yǎng)過度也是導(dǎo)致幼兒單純性肥胖的關(guān)鍵。過度喂養(yǎng)，會導(dǎo)致幼兒體內(nèi)的代謝過剩，從而造成多余脂肪堆積。

【不良生活方式】久坐的生活方式是誘發(fā)幼兒單純性肥胖的危險因素。許多肥胖兒童過度飲食后又缺乏運動，或長時間臥躺在沙發(fā)上看電視，或久坐于電腦前，這些不良的生活方式都會導(dǎo)致兒童的身體代謝變差，從而導(dǎo)致脂肪過剩。

凡事都不能太過，孩子的身材也該如此！如果孩子一不小心單純性肥胖了，就有可能引爆以下這些定時炸彈哦。下面一起來看看幼兒單純性肥胖的危害吧！

1、幼兒單純性肥胖極易引發(fā)糖尿病、動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病等并發(fā)癥，這些疾病雖不會在孩童時期顯現(xiàn)出來，但隨著年齡的增長，這些疾病就會不間斷地來騷擾孩子。

2、幼兒單純性肥胖還會給孩子帶來心理障礙?；純簳驗榉逝中袆硬槐?，并且產(chǎn)生易疲勞，體力差等問題。其臃腫的身材還會被同伴嘲笑，長此以往，患兒便不愛和同伴玩了。

3、嚴(yán)重的患兒還會出現(xiàn)低氧血癥和二氧化碳滯留，甚至發(fā)生充血性心力衰竭（即肥胖肺心綜合征），而這些都是脂肪過多，擠壓身體各個器官所造成的后果。

任何事情都有一個判斷的標(biāo)準(zhǔn)，幼兒單純性肥胖的判斷標(biāo)準(zhǔn)自然也有明確的規(guī)定。對于幼兒單純性肥胖，家長們可以依照以下標(biāo)準(zhǔn)，對孩子進行簡單的判斷，再考慮是否需要就醫(yī)。

判斷一個孩子是不是肥胖以及肥胖的程度，我們可以用肥胖度來衡量。

肥胖度的計算公式：肥胖度（%）＝【實際體重（kg）－標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）】/標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）×100%

小貼士：這里的標(biāo)準(zhǔn)體重是指WHO推薦的美國NCHS/CNC制定的按身高計算的體重，又稱身高標(biāo)準(zhǔn)體重。

肥胖度在±10%之內(nèi)，稱之為正常適中。

肥胖度超過10%，稱之為超重。

肥胖度超過20%-30%，稱之為輕度肥胖。

肥胖度超過30%-50%，稱之為中度肥胖。

肥胖度超過50%，稱之為重度肥胖。

幼兒單純性肥胖的治療至今仍為世界性難題，但其預(yù)防的方式還是有很多的，基本以改變不健康的生活方式和習(xí)慣為主，從飲食和運動兩方面入手。下面詳細來了解下吧！

【膳食調(diào)整】平時要讓孩子多吃一些新鮮的高纖維素蔬果和粗糧，例如玉米、小米、生菜等。另外，盡量多給孩子喝豆制品和白開水，牛奶則盡量喝脫脂奶；同時要避免讓孩子大吃大喝油炸食品、可樂果汁等軟飲料、蛋糕等甜食、巧克力以及薯片等膨化食品。

【合理運動】讓孩子多做些安全又有趣的運動，例如騎自行車、散步等，這些運動便于長期堅持，能夠有效減少脂肪。另外，不要讓孩子久坐超過一小時。

【培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣】矯正孩子不良的飲食行為，改變孩子不合理的進餐習(xí)慣，避免讓其晚餐吃得過晚、過飽；如果孩子有餐間吃零食、吃夜宵或者狼吞虎咽的習(xí)慣，也都要一一讓他改正過來。