1歲寶寶的身體結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)需求都發(fā)生了非常大的變化,媽媽們面對奶粉市場品牌雜、類型多的現(xiàn)狀可謂“亂花漸欲迷人眼”,如何科學而有效地選擇最適合自己寶寶的奶粉成了許多媽媽的一大難題。媽媽們首先應清楚地認識到1歲寶寶身體發(fā)育所處的階段以及該階段所需的營養(yǎng)元素,然后再細致有針對性地挑選適合的奶粉產(chǎn)品,那么1歲寶寶奶粉有哪些呢?
1、美贊臣安嬰兒A+配方奶粉:該款奶粉含有接近母乳的游離核苷酸,核苷酸是母乳中的重要物質(zhì)也是細胞生長的重要成份,因此對于生長高峰期的嬰幼兒極為重要。其中乳清蛋白和酪蛋白的比例為60:40,恰當?shù)慕M合為嬰兒提供優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)和卓越的生物效用,使寶寶易于消化吸收。
2、惠氏S26金裝愛兒樂配方奶粉:該款奶粉不僅富含α乳清蛋白,它是母乳中的主導乳清蛋白,可以提高蛋白質(zhì)利用率讓寶寶更好消化吸收,而且添加了葉黃素并且按照權(quán)威組織和專家的推薦量添加了DHA和AA。
媽媽們對1歲寶寶喝奶粉的選擇特別小心,每個寶寶的體質(zhì)不一樣,有的消化能力差,有的抵抗力較弱,有的則需要補充腦部營養(yǎng),所以奶粉添加的成分也有微小差別。媽媽們應根據(jù)寶寶的不同體質(zhì)情況有針對性地選擇奶粉,要不然不僅無法攝取所需營養(yǎng)成分還可能引發(fā)寶寶營養(yǎng)不良,那么1歲寶寶喝什么奶粉呢?
1、美素佳兒3段金裝幼兒配方奶粉:美素佳兒奶粉源自荷蘭,在加工過程中采用優(yōu)化的控時控溫保證較少蛋白聚合,奶粉中特別增加益生元保證腸道健康以及FOS升級為GOS促進消化吸收,在媽媽們中享有“不上火、不便秘”的口碑。
2、美贊臣3段安兒寶A+幼兒配方奶粉:美贊臣奶粉富含豐富的鈣、維生素D、磷及鎂幫助強壯寶寶骨骼和牙齒,DHA、益生元及多種重要微量營養(yǎng)素結(jié)合有助于發(fā)育寶寶免疫系統(tǒng)從而增加抵抗力。
3、貝因美3段幼兒配方奶粉:貝因美奶粉富含的脂肪不僅能促進寶寶對營養(yǎng)元素的吸收還能幫助腸道排便通暢,富含的蛋白質(zhì)可以調(diào)節(jié)寶寶睡眠從而有益于腦部發(fā)育,富含的碳水化合物能有效提高鐵、鈣等營養(yǎng)素的吸收,為寶寶體智發(fā)展提供充足動力。
當媽媽用奶粉喂養(yǎng)1歲寶寶時應當計算奶粉的用量,有一種簡單的計算方法是按寶寶體重來計算,1千克體重每月供給全脂奶粉500克,如果一個嬰兒體重6千克每月應當供給奶粉3000克,約相當于市售奶粉6袋。媽媽們知道了如何給寶寶計算奶粉量,每個階段的寶寶由于所需營養(yǎng)不同所以所選擇的奶粉也不相同,那么1歲寶寶喝幾段奶粉呢?
1歲寶寶可以嘗試著從2段奶粉換到3段奶粉,3段奶粉主要針對1-3歲的寶寶。1歲以上的寶寶如果部分攝取主食容易造成營養(yǎng)攝入的不均衡,3段奶粉進一步調(diào)整了必需脂肪酸、亞油酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素的比例,并添加牛黃酸、鈣、鐵等礦物質(zhì)及多種維生素以保證寶寶獲得充足均衡的營養(yǎng)。需要注意的是,媽媽開始時可以將2段奶粉和3段奶粉按一定的比例混著給寶寶吃,以便給寶寶一個緩沖的時間,前三天是2段3段奶粉的比例是2:1,中間三天比例是1:1,后面三天比例是1:2。
有了小寶寶對爸爸媽媽來說是一件非常幸福的事情,如何給1歲寶寶選擇一款相似于母乳的奶粉就顯得更加重要了。奶粉選好后媽媽們還要知道寶寶的喂養(yǎng)用量確保寶寶的營養(yǎng)均衡,有的寶寶吃的比較多,有的寶寶吃的少,那么1歲寶寶正常奶粉量是多少呢?
1歲寶寶正常奶粉量為600~800毫升,對輔助食物不太感興趣的寶寶建議每日4次,每次150~200毫升。很愿意吃輔助食物的寶寶慢慢對奶粉不感興趣了,這時可減少1次奶粉喂養(yǎng),每日3次,每次180毫升。由于輔助食物的增加補充了大量熱能,所以加糖量可降到20克,媽媽們?yōu)榇碳雰旱氖秤稍黾狱c帶咸味的輔食,如嫩豆腐、魚湯、小蝦、肉松、溫開水、果汁、菜泥、菜水及爛粥、面片、蛋羹、肝泥等輔助食品。
1歲是寶寶成長過程中一個重要轉(zhuǎn)折點而且正處在骨骼、牙齒生長的關鍵時期,寶寶的各項生理功能都在逐步發(fā)育完善,對鈣質(zhì)的需求日漸增加再加上活潑好動的天性逐漸顯露,能量消耗更大需要適時補充足夠的能量。1歲寶寶主要以米飯為主,但也有些1歲寶寶仍然在喝奶粉,那么媽媽們?nèi)绾翁暨x1歲寶寶奶粉呢?
1、鈣的的吸收。有的奶粉鈣含量雖然高但鈣磷比例不合適,磷的含量高影響鈣的吸收,磷含量高鐵含量低的話也會影響寶寶鐵的吸收。
2、乳清蛋白含量。奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例是60:40,有些奶粉加大了乳清蛋白中α乳清蛋白的含量,這樣更接近母乳,α乳清蛋白不僅有助于嬰兒睡眠而且促進寶寶大腦發(fā)育。
3、DHA和AA的含量。DHA和AA俗稱腦黃金,是眼睛視敏度和大腦發(fā)育的必需物質(zhì),DHA和AA的含量高一點比較好,DHA和AA從海藻中提取比從魚肝油中提取的更有效。