寶寶在4~6個(gè)月大時(shí),喝奶量開始減少,胃口不佳,這是寶寶常有的“厭奶”現(xiàn)象。它的特征是寶寶正常發(fā)育,活力很好,只是奶量暫時(shí)減少,通常一個(gè)月左右就會(huì)自然恢復(fù)食欲。
寶寶4~6個(gè)月大時(shí),好奇心與日俱增,因?yàn)椴弊拥募∪鈴埩^好,開始對(duì)身邊的事物感到新奇,也會(huì)分散他吃東西的注意力,此時(shí)為常見的厭奶期。
舌頭碰到東西往外吐的反應(yīng)也會(huì)消失,如果沒有適當(dāng)添加輔食,用小湯匙喂食以訓(xùn)練寶寶的口腔協(xié)調(diào)功能,寶寶日后可能會(huì)只喝奶不想吃固體食物,出現(xiàn)明顯的厭食,會(huì)營養(yǎng)不均衡。
哺喂母乳的媽媽,當(dāng)寶寶出現(xiàn)厭奶時(shí),千萬不要因此停止哺乳,只要同時(shí)提供軟流質(zhì)的輔食,母乳可以哺喂到2歲。
看著寶寶對(duì)著奶瓶SAY“NO”的表情,真是擔(dān)心死了,這樣下去可怎么得了!媽媽們通過了解寶寶厭奶的原因?qū)ΠY下藥,讓寶寶恢復(fù)喝奶的狀態(tài)。
生理因素
當(dāng)寶寶厭奶時(shí),首先要觀察一下,是不是身體不舒服所導(dǎo)致的。如果還并發(fā)了嘔吐、便秘、腹脹、腹瀉、發(fā)燒等癥狀,應(yīng)該立刻就醫(yī)治療。
心理因素
由于從出生開始,寶寶每天喝的都是同一種食物,一段時(shí)間后,可能會(huì)產(chǎn)生厭惡喝奶的情況,這也是寶寶在提醒爸媽,該給他吃些不同的東西了。適時(shí)給寶寶流質(zhì)食物,便會(huì)逐漸恢復(fù)胃口,如果寶寶活動(dòng)力佳、精神也好,只是食欲稍差,爸媽并不用太擔(dān)心。
其它原因
不喜歡吃奶嘴
這是最常見的原因,大多數(shù)的母乳喂養(yǎng)的寶寶都會(huì)碰到這樣的問題。在滿足地喂著寶寶的同時(shí),往往沒有料到讓他接受奶嘴是這么困難的一件事情。
不喜歡奶粉的味道
嬰兒已習(xí)慣了清新淡雅的母乳,而配方奶卻帶有一股奶腥味,敏感的寶寶不能很快適應(yīng),因而拒食。
喂奶方式不對(duì)
因?yàn)槟唐康慕嵌炔划?dāng),壓到舌頭,使寶寶喝不到奶,最好將奶瓶以45度角輕放到寶寶的嘴里。
注意力分散
有一些好奇寶寶,只要周圍有聲響、有人走動(dòng),就停止吸奶,顯然其他事情對(duì)他說來,比吃奶有趣多了。
寶寶進(jìn)入?yún)捘唐谥?,最明顯的癥狀就是吃的奶量變少了,因此可以計(jì)算寶寶每天所喝的奶量,如果低于所需的奶量,沒有生病發(fā)燒,且到了4~6個(gè)月大,寶寶就可能已經(jīng)進(jìn)入?yún)捘唐凇?/p>
一般而言,4個(gè)月內(nèi)的寶寶,計(jì)算奶量的公式是以寶寶的體重和每天的餐次來計(jì)算。
(體重×120~150毫升)÷餐次/(天)=一餐的奶量
例如:4個(gè)月大的寶寶,體重大約6千克,一天大約喝6餐。
(6千克×120~150毫升)÷6=120~150毫升/每餐
寶寶的身心動(dòng)作發(fā)展,像是頭部控制及肌肉張力、人際互動(dòng)若都符合其年齡,代表他的發(fā)展是正常的。至于身高、體重和頭,本來就是因人而異,不需要跟別的寶寶比較。每次帶寶寶看健兒門診時(shí),醫(yī)護(hù)人員都會(huì)測量并記錄,不妨將這些數(shù)據(jù),對(duì)應(yīng)兒童健康手冊(cè)上的生長曲線,觀察一下是否在正常范圍中,若是數(shù)值都正常,爸媽就可以放心。
假設(shè)寶寶的生長曲線一直都在50%左右,到了厭奶期,剛開始并不會(huì)有太大變化。正常來說,在25%~75%之間都屬于可接受的范圍。但如果寶寶吃得很少,又沒有額外添加營養(yǎng)食品或輔食,生長曲線就會(huì)下降,可能從50%掉到10%,這就表示厭奶已經(jīng)對(duì)寶寶造成生長上的影響。
大部分的寶寶在剛出生時(shí),喝奶量和成長速度非???,爸媽會(huì)很有成就感。不過,這種情況到寶寶四到六個(gè)月個(gè)月大左右,就會(huì)開始感到不如預(yù)期,甚至每況愈下!四到六個(gè)月大的寶寶,有50%以上會(huì)經(jīng)歷厭奶期,這時(shí)爸媽最擔(dān)心的問題就是寶寶不喝奶怎么辦? 會(huì)不會(huì)影響寶寶的生長發(fā)育?
不用強(qiáng)迫手段
很多家長都擔(dān)心寶寶喝太少會(huì)長不大,于是采用強(qiáng)迫的方式。但是這種做法反而會(huì)讓寶寶對(duì)吃產(chǎn)生恐懼。其實(shí)只要寶寶身高、體重等發(fā)展?fàn)顩r,都在可以接受的范圍內(nèi),并不需要強(qiáng)迫他喝奶,這個(gè)時(shí)期家長應(yīng)該思考,如何協(xié)助寶寶接受半流質(zhì)的輔食,而非強(qiáng)迫他喝奶。
改變喂食方式
當(dāng)寶寶出現(xiàn)厭奶的征兆,爸媽可以從改善喂食方式做起,采取較為隨性的方式,不需要按表作業(yè)。以少量多餐為原則,等寶寶想吃的時(shí)候再吃??梢酝ㄟ^游戲消耗寶寶的體力,例如按摩、肢體活動(dòng)等,當(dāng)他精力耗盡、感到饑餓時(shí),進(jìn)食的狀況也會(huì)獲得改善。
營造用餐環(huán)境
進(jìn)食的環(huán)境盡量柔和、安靜。因?yàn)榇穗A段的寶寶開始對(duì)外界感到好奇,用餐時(shí)若有人在旁逗弄他,或出現(xiàn)很多能吸引他注意力的玩具、聲音,寶寶會(huì)覺得這些事情比吃飯更有趣,自然就不想吃了。
奶嘴洞大小要適當(dāng)
有時(shí)候?qū)殞毢饶躺?,可能是因?yàn)槟唐可夏套斓哪潭刺?,使寶寶吸得不順暢,因此喝的量才減少。先將奶瓶倒過來,檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞,是否能順利流出,通常最佳的速度是1秒1滴,滴不出來或滴得太快,對(duì)寶寶都不好。
不要常換奶粉
看到寶寶不愛喝奶,家長可以更換別的奶粉,但更換速度不要太頻繁,寶寶會(huì)沒有時(shí)間適應(yīng)。如果要換新牌子,也不要一下子全部換,最好和別牌子的奶粉混合搭配,并觀察一周排便狀況,若排便正常,表示適應(yīng)良好,此時(shí)才可以更換全新的奶粉。進(jìn)入?yún)捘唐诤?,更換奶粉牌子的效果有限,如果試換了一兩次仍沒有起色,就可以放棄使用這個(gè)方法了。
適時(shí)添加輔食
4個(gè)月大左右的寶寶,還是以母乳或配方奶為主,輔食大約吃一兩餐即可,因此當(dāng)寶寶感到厭倦,不妨給一點(diǎn)新的嘗試??蓮拿追刍蛳♂尩墓_始,陸續(xù)再加入蔬菜泥和果泥。不過記得要遵守1次加1種的原則,從1小茶匙開始,再慢慢加份量。每種輔食可先嘗試3~5天,并觀察寶寶的狀況。
如果不喜歡或是皮膚出現(xiàn)疹子、便便變稀等情形,建議先暫緩添加此種輔食,等過陣子再嘗試。若是有過敏的家庭史,建議喂食母乳或部分水解奶粉到寶寶6個(gè)月大,之后再添加輔食,而添加的輔食以低致過敏性為優(yōu)先。
輕松對(duì)待厭奶
照顧寶寶的人,其心情和壓力會(huì)直接傳達(dá)給寶寶,當(dāng)照顧者焦慮或強(qiáng)迫寶寶喝奶時(shí),他都能感受到,因而產(chǎn)生抗拒。只要寶寶各方面都健康、正常,也沒有生病,家長們就可以放寬心,用順其自然的態(tài)度面對(duì)待寶寶的厭奶期,不要和寶寶為了吃展開痛苦的拉距戰(zhàn)。
如果碰到寶寶厭奶,首先不要著急,可采取以下措施試試:
1、不要隨意更換配方奶粉。寶寶已經(jīng)習(xí)慣了所喝的奶粉口味,如果換了新品種,更容易引起寶寶反感而“絕食”。一般過了厭奶期,寶寶還是會(huì)喜歡原來這種配方奶粉的。
2、不可強(qiáng)行喂奶。在孩子的不同發(fā)育階段,厭食的問題可能都會(huì)出現(xiàn),這是正常現(xiàn)象。如果家長著急,不等孩子恢復(fù)食欲就強(qiáng)迫他進(jìn)食,他就會(huì)有抵觸行為,會(huì)加劇孩子的厭食感。
3、食物多樣化。寶寶產(chǎn)生厭奶,父母可在輔食的種類和顏色上下點(diǎn)功夫,提高孩子對(duì)食物的接受程度。
4、提供營養(yǎng)足夠的替代品。暫時(shí)多吃其它蛋白質(zhì)高同時(shí)富含鈣的食物替代品,如豆腐、芝麻、小魚干、骨頭湯等。
5、給孩子一個(gè)安靜的進(jìn)食環(huán)境,減少外界的吸引或刺激。
6、觀察寶寶的生長。如果寶寶的成長曲線正常,且活動(dòng)力一如往昔,無其它異?,F(xiàn)象發(fā)生,如剛打完預(yù)防針、長牙期間、脹氣等,厭奶情形通常持續(xù)幾天后就會(huì)恢復(fù)正常,父母毋須過于擔(dān)憂。如果寶寶食欲仍然不振,且出現(xiàn)活動(dòng)力變差的情形,則有必要察看是否有其它的生理疾病了。