糖耐量異常

葡萄糖耐量即為人體對葡萄糖的耐受能力。餐后2小時血糖，超過正常的7.8mmol/L，但糖耐量異常仍未達到11.1mmol/L的糖尿病診斷標準（或空腹血糖升高，未達到糖尿病的診斷標準，即空腹血糖在6.2~7.0之間）稱糖耐量異常（或空腹葡萄糖受損）。這種情況可以說是一種正常人向糖尿病的過度狀態(tài)，這部分人雖然現(xiàn)在還不是糖尿病，但是將來發(fā)生2型糖尿病危險性非常高，可以說是糖尿病的后備軍。據(jù)有關(guān)研究報道，每年5-8%這樣的患者將發(fā)展成為2型糖尿病。此外患者發(fā)生心血管病變，如心肌梗塞、心絞痛的危險性也大大提高。

當口服或靜脈注射一定量葡萄糖，糖尿病患者（或有關(guān)疾?。┑囊葝uβ-細胞分泌的胰島素對處理葡萄糖的能力，已顯示出不如正常人那樣迅速有效，表現(xiàn)在服糖后 2小時，血糖超過了7.8毫摩爾/升（140毫克/分升）以上，血中葡萄糖升高，糖耐量曲線異常，這種狀態(tài)，叫做糖耐量減低。糖耐量的減低，并非意味著患有糖尿病，是有其一定范圍的。但糖耐量異常者，要比正常人易發(fā)生糖尿病，應(yīng)引起高度警惕

在對可疑糖尿病病人檢查時，醫(yī)生一般會進行糖耐量試驗，糖耐量是說人體對葡萄糖的耐受能力。特別是對妊娠期糖尿病排查時都會選用糖耐量試驗，那么糖耐量的正常值是多少呢？

正常為給糖后1/2～1小時血糖濃度迅速上升，2小時后恢復(fù)至空腹水平，如果服糖后2小時未降至正常水平，且尿糖陽性，即為糖耐量減低。75克OGCT糖耐量正常值如下：空腹血糖≤5.1mmol/L;1小時血糖≤10.0 mmol/L;2小時血糖≤8.5 mmol/L。

如果糖耐量試驗服糖后2小時血糖介于7.8至 11.1毫摩/升，表明機體糖耐量能力減低，也就是說身體對糖的吸收和利用比正常人差了。 糖耐量減低無明顯不適感但一定不可掉以輕心。糖耐量試驗法：葡萄糖耐量試驗(OGTT)，多用于可疑糖尿病病人。正常人服用一定量葡萄糖后，血糖先升高，但經(jīng)過一定時間后，人體即將葡萄糖合成糖原加以貯存，血糖即恢復(fù)到空腹水平?！∪绻靡欢科咸烟呛?，間隔一定時間測定血糖及尿糖，觀察給糖前后血糖濃度的變化，借以推知胰島素分泌情況，這個測定即稱為糖耐量試驗。

糖耐量受損是指血糖水平高于正常，但是尚未達到診斷糖尿病的標準。這需要配合治療和飲食來控制。

首先，應(yīng)該控制飲食，中國人有句老話叫做“病從口入”，許多疾病都是吃出來的。因此，要嚴格控制飲食。食品應(yīng)該選擇糙米、粗雜糧，蛋白質(zhì)應(yīng)首先選擇瘦肉、魚蝦、禽蛋類及不含糖的乳品。其次為豆類及各種豆制品，再次為小部分為米面類。脂肪應(yīng)選擇花生油、豆油、芝麻油、玉米油、茶油等。此外，還要吃一些含粗纖維的食物，如綠色蔬菜、果皮、麥麩、玉米麩、海藻等。建議：控制主食的攝入量，每天的主食不要超過2兩，另外水果要吃含糖少的，如蘋果、獼猴桃、西紅柿等。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，可以作為理想食品。

孕婦是一個特殊階段，不能不動，但是也不能激烈運動。各位準媽媽也要注意運動，因為運動也可以幫助糖耐量恢復(fù)正常，但是激烈的運動會刺激血糖，導(dǎo)致血糖升高。

孕婦在懷孕期間糖耐量會出現(xiàn)異常，孕婦懷孕期間糖耐量異常是很危險的，因為可能會轉(zhuǎn)化為妊娠糖尿病，這對孕婦本身和胎兒都有很大的傷害。那么，孕婦在懷孕期間糖耐量降低怎么辦呢？下面我們一起看看應(yīng)對措施吧！

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制食用高熱量食物：每日熱量約為30cal/kg體重，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的比例約為30%：20%：50%，及時補充各種維生素及微量元素。少吃含糖量高及油炸的食物，也可少量多餐。

2、孕婦在懷孕期間要適當運動，避免劇烈運動。并且要控制體重，妊娠晚期每周增重0.5kg為宜。

3、定期監(jiān)測血糖，防止血糖過高。隨孕周的增加，糖耐量降低者有可能發(fā)展成糖尿病，如在孕期較早診斷為糖耐量降低者，可在孕32-34周左右重復(fù)糖耐量試驗，以免漏診糖尿病。