產(chǎn)婦如何排惡露

產(chǎn)婦排惡露算是正常的生理現(xiàn)象，由陰道排出的瘀血、黏液，產(chǎn)婦分娩后隨子宮蛻膜特別是胎盤(pán)附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出稱(chēng)為產(chǎn)后惡露。一般而言，產(chǎn)后排惡露延續(xù)的時(shí)間將長(zhǎng)達(dá)三周，而且隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，產(chǎn)婦排出的惡露的顏色也會(huì)有改變。若是想盡快排出惡露。

一般惡露會(huì)自然排出，所以自己基本上也不需要做什么特別準(zhǔn)備，若是想盡快排出惡露，若是想讓自己的惡露排得更順暢些，則可以吃些溫補(bǔ)類(lèi)食物，因?yàn)楫a(chǎn)后食用溫補(bǔ)類(lèi)食物也是很利于產(chǎn)婦產(chǎn)后撕裂傷的恢復(fù)的，其實(shí)按照正常而言，產(chǎn)婦惡露算是正常的生理現(xiàn)象，而且產(chǎn)婦將身體內(nèi)的惡露排盡，這對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)也是很有益的。

產(chǎn)后產(chǎn)婦排惡露算是很正常的生理現(xiàn)象，只是產(chǎn)婦排惡露需要多長(zhǎng)時(shí)間呢？其實(shí)一邊拿而言產(chǎn)婦排惡露是和產(chǎn)婦的身體特質(zhì)也是很有關(guān)聯(lián)的，根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況差異，產(chǎn)后排惡露的時(shí)間都有些許的差異，但是總體而言，產(chǎn)后三周以?xún)?nèi)惡露即可排凈，若是超過(guò)三周惡露依舊“源源不斷”，則就被認(rèn)為是是惡露不盡。正常的惡露會(huì)有血腥味，但是聞起來(lái)不臭。產(chǎn)婦產(chǎn)后排惡露的總量大約是500～1000毫升，正常情況下三周內(nèi)就可以盡數(shù)排完。據(jù)悉因?yàn)楫a(chǎn)婦身體體質(zhì)的不同，產(chǎn)婦排惡露平均約為3周，短者可為2周，長(zhǎng)者可達(dá)6周。

根據(jù)排惡露的時(shí)間，我們還可以將惡露分為紅色惡露、漿性惡露和白色惡露三種類(lèi)型。而是這三種類(lèi)型主要也是根據(jù)排惡露時(shí)間的不同來(lái)劃分，在第一周，惡露的量較多，顏色鮮紅故名紅色惡露，其中伴有大量的血液、小血塊和壞死的蛻膜組織，而紅色惡露持續(xù)的時(shí)間一般為三、四天。而漿性惡露持續(xù)的時(shí)間就比較長(zhǎng)，從一周以后至半個(gè)月，而從紅色惡露到漿性惡露這一過(guò)程中，惡露中的血液量減少，更多的是壞死的蛻膜、宮頸黏液、陰道分泌物及細(xì)菌，顏色主要為淺紅色。而到了白色惡露階段，也預(yù)示著產(chǎn)婦排惡露的時(shí)間已經(jīng)接近尾聲，而白色惡露一般是在半個(gè)月以后至三周以?xún)?nèi)，這個(gè)時(shí)期的惡露含大量白細(xì)胞、退化蛻膜、表皮細(xì)胞和細(xì)菌，已經(jīng)不在含有血液。

按照總體上而言，產(chǎn)婦排惡露需要的時(shí)間一般是三周，但是難免有一些產(chǎn)婦認(rèn)為這個(gè)時(shí)間太長(zhǎng)，想早日結(jié)束排惡露的時(shí)間，那究竟有什么好的方法能更好的排出惡露呢？其實(shí)據(jù)調(diào)查顯示，一般產(chǎn)婦排出惡露的時(shí)間是在兩到三周，而三周算是比較正常的時(shí)長(zhǎng)，若是想要盡快結(jié)束惡露時(shí)期，那有什么好的方法呢？能從幾個(gè)方面入手快速結(jié)束惡露呢？

其實(shí)一般根據(jù)產(chǎn)婦的身體不同，產(chǎn)后排惡露的時(shí)間一般也是不一樣的，其實(shí)想要盡快結(jié)束排惡露的時(shí)期，選擇喝紅糖水或是喝益母草都是很好的選擇，因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西都是能很好的幫助排出身體內(nèi)的惡露，一般惡露可以分為三類(lèi)，紅色惡露、漿性惡露和白色惡露，而這三個(gè)類(lèi)型也算是階段性的象征，而這三個(gè)類(lèi)型的惡露持續(xù)的時(shí)長(zhǎng)也是不一樣的，其實(shí)一般到白色惡露時(shí)期，也意味著惡露期長(zhǎng)即將結(jié)束，所以不妨可以選擇下床做些運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫m量的運(yùn)動(dòng)也是有助于惡露的排出的。所以一般想要盡快排出惡露的，不妨在飲食和運(yùn)動(dòng)這幾個(gè)方面多加費(fèi)心。

產(chǎn)婦排惡露算是產(chǎn)后身體生理變化中正常的一環(huán)，算是對(duì)產(chǎn)婦的身體是很有益處的，但是在產(chǎn)婦排惡露這一塊上，還是需要注意不少方面的，那在排惡露時(shí)期，究竟是要注意哪些方面的問(wèn)題呢？其實(shí)產(chǎn)婦在排惡露時(shí)期最忌諱的就是發(fā)生性行為，所以在排惡露時(shí)期最好是不要發(fā)生性行為，若是在這時(shí)期發(fā)生性行為，是很有可能會(huì)造成產(chǎn)婦宮內(nèi)感染的。一般產(chǎn)婦排惡露需要三周的時(shí)間，但是在排凈惡露的這段時(shí)間還是需要戒欲的，在產(chǎn)后未滿(mǎn)50天是絕對(duì)禁止發(fā)生性行為的，而產(chǎn)婦在排惡露這段時(shí)間一般陰部比較敏感，所以墊紙的質(zhì)地要柔軟，還要注意消毒，每天用溫開(kāi)水或1:5000高錳酸鉀液清洗外陰部，經(jīng)常換月經(jīng)墊和內(nèi)褲，防止發(fā)生感染。

若是屬于血熱、血瘀、肝郁化熱的病人，應(yīng)加強(qiáng)飲料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清熱化淤；臥床休息靜養(yǎng)，避免情緒激動(dòng)，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮，特別要注意意外的精神刺激；脾虛氣弱的病人，遇寒冷季節(jié)可增加羊肉、狗肉等溫補(bǔ)食品。肝腎陽(yáng)虛的病人，可增加滋陰食物，如甲魚(yú)、龜肉等。

使用帶有計(jì)量惡露量的醫(yī)用產(chǎn)婦墊，隨時(shí)記錄惡露量的變化，觀察是否在正常范圍內(nèi)以免出現(xiàn)產(chǎn)后大出血，使用100%純棉制品，產(chǎn)婦分娩后肌膚很敏感，傷口也容易感染，必須使用全棉的產(chǎn)品，市面上很多產(chǎn)婦用品都不是百分之百的純棉的，產(chǎn)婦使用起來(lái)會(huì)不舒適，容易過(guò)敏，還需要特別注意的是，產(chǎn)婦使用的東西必須滅菌，因?yàn)楫a(chǎn)婦在排惡露時(shí)期，陰部可以稱(chēng)是比較脆弱容易感染，所以產(chǎn)婦使用的東西都要注意殺菌保持干凈。

產(chǎn)婦惡露算是正常的生理變化，但是產(chǎn)婦排惡露一般也會(huì)出現(xiàn)一些小問(wèn)題，像是產(chǎn)婦惡露不盡之類(lèi)。若是發(fā)生產(chǎn)婦惡露不盡的現(xiàn)象，那究竟該怎么辦呢？其實(shí)產(chǎn)婦惡露不盡一般是和多種因素有關(guān)的，所以在應(yīng)對(duì)產(chǎn)婦惡露不盡的問(wèn)題上，也是要具體問(wèn)題具體分析。一般產(chǎn)后惡露不盡的臨床表現(xiàn)主要為組織物殘留、宮腔感染和宮縮乏力這三個(gè)方面。而根據(jù)這三種不同的產(chǎn)后惡露不盡現(xiàn)象，具體的治療方式也是不同的。

組織物殘留：B超檢查提示宮內(nèi)光團(tuán)的話(huà)，則必須行清宮術(shù)。而根據(jù)分娩方式的不同，順產(chǎn)產(chǎn)婦和剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的清宮方式還是有區(qū)別的，順產(chǎn)的產(chǎn)婦可以直接行清宮術(shù)，而剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦建議在B超定位下行清宮術(shù)比較安全，術(shù)后要給予預(yù)防感染和促進(jìn)子宮收縮的治療。

產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良：B超常會(huì)提示子宮大，宮腔內(nèi)有積液，積血可能性大，由于產(chǎn)后子宮收縮欠佳，子宮內(nèi)有殘留的積液，積血，導(dǎo)致陰道有不規(guī)則的少許出血，如果是這種情況的話(huà)則必須先予肌注縮宮素或者靜滴縮宮素，然后再加用中藥促進(jìn)子宮收縮治療，必要時(shí)還要口服抗生素預(yù)防感染；堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)有利于產(chǎn)后子宮收縮和復(fù)舊。

產(chǎn)褥感染：導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎癥出現(xiàn)產(chǎn)后惡露不凈，如果是這種情況化驗(yàn)血常規(guī)會(huì)提示白細(xì)胞升高，中性比例升高，B超檢查常提示未見(jiàn)明顯異常，需要給予輸液抗感染治療者，如果有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的話(huà)，則最好使用頭孢三代的抗生素配伍甲硝唑靜滴治療，一般治療時(shí)間為3～5天。