產(chǎn)后出血吃什么

產(chǎn)后出血指的是胎兒分娩后在二十四小時內(nèi)出血量超過五百毫升的現(xiàn)象，此現(xiàn)象對于剛生產(chǎn)完的女性來說是非常嚴重的問題。現(xiàn)在有很多因為產(chǎn)婦出血過量而丟了性命的案例。其發(fā)病率為2%—3%，因此在發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后出血后一定要及時治療。

產(chǎn)后出血如果不是特別嚴重的話，除了就醫(yī)治療以外，更為重要的是一定要從食材進補，如果補充足夠的營養(yǎng)和能量，才能避免女性留下后遺癥。產(chǎn)后出血吃什么也成為了大家很關心的話題。首先，在飲食上一定要以清淡營養(yǎng)為主，同時要易消化。堿性食品是很不錯的補品，例如豆腐、海帶等食材。蔬菜瓜果也是不能少的食材。除此之外，一定要喝奶制品，從奶制品內(nèi)吸收更多的營養(yǎng)。高蛋白的食材也需要每日進步，為了防止出血現(xiàn)象繼續(xù)出現(xiàn)，應多吃紅棗進補。以紅棗湯的形式進補更能吸收營養(yǎng)。另外，阿膠也是很好的女性補品，對子宮以及女性補血都很有幫助。

產(chǎn)后出血對女性而言是非常嚴重的問題，所以在產(chǎn)后家人要隨時關注產(chǎn)婦的身體狀況，有任何異常都需要及時治療。

產(chǎn)后出血的發(fā)病率雖然不算特別高，但是一旦病發(fā)對女性身體造成的影響是非常大的。所以在女性生產(chǎn)后，除了繼續(xù)住院觀察以外，更應該從食材上進補。產(chǎn)后出血，主要是補血補營養(yǎng)。現(xiàn)在為大家介紹兩款常見的藥膳，在產(chǎn)后出血后可以食用補充營養(yǎng)。

第一種就是人參粥。人參的營養(yǎng)價值非常高，且能夠食用的方法多種多樣。所以人參也成為了很常見的補品。使用大米50克，人參末以姜汁各10克，將大米煮粥，在煮粥過程中加入人參和姜汁，并加入少量調味料即可。人參粥的滋補營養(yǎng)高，能夠補充元氣和能量，對產(chǎn)后恢復很有幫助，以粥的形式進補更易吸收，同時也更易消化。第二種就是烏蛋飲。準備烏雞蛋三個，醋和酒各一杯，將烏雞蛋去皮以后將三者攪拌在一并煮成一杯即可。每天服用兩次即可。

這兩種藥膳是目前最常見的藥膳，如發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦有產(chǎn)后出血現(xiàn)象的話，可以使用這兩種食材進補，一定要及時足量地補充營養(yǎng)。除了這兩種食材外，平時的烏雞、魚肉燉湯都是很不錯的進補食品。產(chǎn)后出血食補的重點就是清淡和營養(yǎng)，這樣才能讓產(chǎn)婦快速恢復身體。

女性在生產(chǎn)后出現(xiàn)產(chǎn)后出現(xiàn)是非常嚴重的問題，不排除因為體質較弱發(fā)生產(chǎn)后出血現(xiàn)象后死亡的可能性。因此，產(chǎn)后護理一定要及時且持續(xù)關注。產(chǎn)后出血發(fā)生后人體的癥狀不一樣，遺留的問題也不一樣。因此在食材進補上也要對癥下藥。

有些人在產(chǎn)后出血后會出現(xiàn)子宮收縮的癥狀，如有此癥狀可以多吃百合、雞蛋、韭菜、鯉魚、海馬等食品。有些出現(xiàn)產(chǎn)道損傷嚴重的現(xiàn)象，此時應該多吃羊血、兔肉等食物進補。不管是哪一種情況的出血，都需要大量補充維生素E，富含維生素E的食品是非常多的，如動物的肝臟、心、腎以及白肉類的食品，蔬菜類如菠菜、萵苣、甘藍菜。水果中如香蕉、蘋果也富含豐富的維生素E。有些產(chǎn)婦也會出現(xiàn)胎盤滯留以及淤血的情況，這個時候就應該吃一些羊血還有兔肉進補。

不管是哪一種食材，都需要煮熟趁熱進補，且所有食材都需要做得清淡一些，盡可能以湯類、粥類進補，這樣身體更易吸收，且易消化。以上就是產(chǎn)后出血飲食護理的一些方法。大家可以按照以上食材進補。當然，食材進補知識輔助治療和恢復身體的方式，還是需要住院進行治療，這樣才能確保產(chǎn)婦的身體不會出現(xiàn)問題。

很多產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后出血的癥狀后，都是以吃補品為主。雖然說補品可以起到很好的滋補作用，但是并不是每一種補品都適用于產(chǎn)后出血，因此在產(chǎn)后出血后吃補品還是需要注意一些問題的。

1、不亂補，不多補。

補品內(nèi)富含的營養(yǎng)價值和成分高，例如像人參還有靈芝這種補品是大補，如果亂補或者過量的話，反而適得其反。因此在選擇補品上，要選擇合適的，且不要選擇各種各樣的補品然后一通亂補，這樣身體負荷不了會出現(xiàn)更為嚴重的問題。

2、以食補為主。

產(chǎn)后出血對女性身體傷害是很大的，除了光靠藥物治療以外，應該從食物中吸收更多的營養(yǎng)來補充能量和元氣。這比起補品而言，更安全更可靠。每天多吃燉湯，每天滋補不會過量，身體可以充分吸收。

3、在醫(yī)生的幫助下使用補品。

現(xiàn)在市面上有各種各樣的補品，哪種補品適合產(chǎn)后出血，最好是由醫(yī)生進行確認后再服用。舉個最簡單的例子，產(chǎn)后出血就不宜食用活血化瘀的補品，這樣反而會增加出血量。所以在選擇補品上，不要只聽信品牌，而是要適合自己病情的。

比起食用補品，醫(yī)學專家更建議大家通過食材進補，這樣更健康。

有產(chǎn)婦在生產(chǎn)后會出現(xiàn)產(chǎn)后出血的癥狀，如果不是產(chǎn)后大出血的癥狀，那么問題不會太大。但是這并不代表產(chǎn)后出現(xiàn)的問題可以忽略。如不重視，會讓女性體內(nèi)留下多種后遺癥，后期的問題也許會更大。產(chǎn)后出血到底應該吃什么，怎么吃才能夠補充更多的營養(yǎng)。

首先要了解會產(chǎn)生產(chǎn)后出血的原因，一般說來產(chǎn)后出血都是因為葉酸攝取太少造成的。所以在產(chǎn)后要多吃青菜類的蔬菜，這樣才能夠補充充足的葉酸，一般以清炒為主，少油少鹽盡量清淡一點。在也算補充充足后，還需要的就是人體基本的營養(yǎng)和能量。所以在日常飲食上也需要進補一些肉類，特別是富含高蛋白的肉類食品。在水果的選擇上，選擇富含維生素E的水果。需要提醒一下，不要吃寒性食物，產(chǎn)后出血本身就讓身體虛弱，此時應該吃一些暖性食物進補。本身女性的體質都偏寒，這時再吃寒性食物，只會加重身體負擔。

其實，產(chǎn)后出血在飲食方面，只要做到了清淡營養(yǎng)健康即可，不需要食用大補的食材，很多大補的食材補品對產(chǎn)婦來說并不適用，所以大家在選擇補品上一定要注意選擇適合產(chǎn)后出血產(chǎn)婦的補品。