孕婦如何防輻射

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期在輻射下容易影響胎兒和孕婦自身的健康，所以孕婦在生活和工作之中就應(yīng)該謹(jǐn)慎對(duì)待。孕婦如何防輻射？孕婦可以從三個(gè)方面減少輻射對(duì)自己的影響，可以通過(guò)改變環(huán)境、改變自己的習(xí)慣、借助工具來(lái)防輻射。

1、注意環(huán)境通風(fēng)

孕婦在家中可以自行避免輻射，但是不少孕婦在孕期仍堅(jiān)持工作，在工作環(huán)境就應(yīng)該適當(dāng)注意一點(diǎn)。在密集式的辦公樓和通風(fēng)性差的辦公環(huán)境里，如果條件允許的話，孕婦最好選擇離窗戶較近、通風(fēng)效果好的辦公位置。不管是否需要一直對(duì)著電腦，都應(yīng)該每工作1―2個(gè)小時(shí)，都應(yīng)起身到窗邊透透氣。孕婦最好不要頻繁地使用復(fù)印機(jī)，如需使用，記得將通風(fēng)設(shè)備打開(kāi)，或者站在靠窗通風(fēng)的位置。

2、減少接觸輻射的時(shí)間

如果無(wú)法避免接觸輻射源，那么可以通過(guò)減少接觸輻射的時(shí)間來(lái)減少對(duì)給自己帶來(lái)的影響。建議在懷孕前3個(gè)月盡量少接觸電腦。如是工作中經(jīng)常要接觸電腦的，可以使用手提式或純屏液晶顯示器的低輻射電腦。準(zhǔn)媽媽在工作中應(yīng)避免坐在電腦屏幕的側(cè)面和后面，暫時(shí)不需要用電腦時(shí)，可以將顯示器關(guān)掉。在家中使用微波爐等電器時(shí)，孕婦可以離遠(yuǎn)一點(diǎn)，更不要將很多家用電器集中放在臥室。

3、使用防輻射工具

準(zhǔn)媽媽還可以適當(dāng)借助一些防輻射產(chǎn)品，如需長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作的，可以穿防輻射衣。但是對(duì)這些產(chǎn)品，準(zhǔn)媽媽也不能過(guò)于依賴，因?yàn)榉垒椛涔ぷ鞯淖饔卯吘故怯邢薜?，只能起到輔助的作用，根本上還是需要準(zhǔn)媽媽在日常生活中更加注意。

輻射可謂無(wú)處不在，它是一種能量，會(huì)在人體中積累，如果積累到一定程度就會(huì)產(chǎn)生不良影響。孕婦在孕期過(guò)程中尤其需要注意防輻射，避免其對(duì)自己和腹中胎兒造成傷害。孕婦防輻射的方式有很多，家庭生活中，孕婦主要接觸到的輻射源有電視、冰箱、空調(diào)、微波爐、吸塵器等家用電器。孕婦防輻射的注意事項(xiàng)具體有哪些？

1、孕期仍堅(jiān)持工作的準(zhǔn)媽媽每工作1―2個(gè)小時(shí)，都應(yīng)起身到窗邊透透氣。如果是在家中，使用各種家用電器的時(shí)候要注意防護(hù)，如微波爐加熱時(shí)應(yīng)該離遠(yuǎn)一點(diǎn)。而不用的家用電器可以先拔掉插頭，斷開(kāi)電源。

2、懷孕早期更需要注意防輻射

家中的電器或多或少都有一定的輻射，但是一般對(duì)人體影響不大。其中最有爭(zhēng)議的是電腦輻射，雖然目前尚未有足夠證據(jù)證明電腦輻射對(duì)胎兒的發(fā)育有影響，但為了安全起見(jiàn)，建議在孕早期盡量少接觸有電磁輻射的電器。

3、不要過(guò)度依賴防輻射工具

在采用各種方式防輻射的同時(shí)，孕婦也需要注意，不要過(guò)度依賴各種防輻射的工具。防輻射產(chǎn)品只有輔助的功效，并不是萬(wàn)能的，也不能絕對(duì)阻隔輻射的影響。因此，防輻射的根本需要準(zhǔn)媽媽在日常生活中加以注意，而不是把自己全副武裝就萬(wàn)無(wú)一失了！

電磁輻射讓孕婦成為重點(diǎn)防護(hù)對(duì)象，而懷孕之后，不少老人家更是不讓自家媳婦看電視、上網(wǎng)等等，害怕各種輻射會(huì)影響孕婦和寶寶的健康。那么，到底輻射對(duì)孕婦有什么傷害？首先，輻射給孕婦帶來(lái)的負(fù)面影響自然是先影響孕婦自身的健康。輕微的輻射有可能會(huì)引起嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，而嚴(yán)重的核輻射不僅會(huì)使上述的癥狀加重，發(fā)病速度加快。此外，長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的輻射還會(huì)對(duì)人體內(nèi)部化學(xué)環(huán)境造成嚴(yán)重?fù)p傷，引發(fā)癌癥甚至死亡等。有研究表明，現(xiàn)在的年輕健康的年輕人有半數(shù)是無(wú)法承受4戈雷的輻射劑量。

輻射對(duì)于孕婦的傷害間接性會(huì)影響到孕婦腹中胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。其實(shí)，輻射對(duì)于胎兒的影響更為嚴(yán)重，胎兒在母體內(nèi)，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，細(xì)胞分裂更加繁瑣。如果這個(gè)時(shí)候孕婦受到輻射，胎兒成長(zhǎng)細(xì)胞在對(duì)損傷進(jìn)行自動(dòng)修復(fù)時(shí)也有有更大的機(jī)率出現(xiàn)錯(cuò)誤，甚至導(dǎo)致胎兒畸形。由此可見(jiàn)，長(zhǎng)期在輻射環(huán)境下生活的孕婦生出來(lái)的寶寶有可能會(huì)有各種畸形出現(xiàn)。因此，孕婦防輻射是很有必要的。

生活中大部分輻射對(duì)人體影響都是微乎其微的，但是有一些人們常用的電器輻射對(duì)孕婦卻有一定的負(fù)面影響。那么，哪些輻射對(duì)孕婦傷害大呢？

1、微波爐：微波爐不可怕，微波泄漏才可怕

在微波爐中，食物的分子被高頻的電磁波振動(dòng)，產(chǎn)生熱量，從而可以煮熟食物。微波爐會(huì)釋放電磁波，不少人都懷疑它是否對(duì)身體有害。其實(shí)微波爐本身是密封設(shè)計(jì)的，不存在泄露問(wèn)題。但是如果是質(zhì)量問(wèn)題或是使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的微波爐，就有微波泄漏的可能。如果微波爐密封不好，微波在烹飪食物同時(shí)也同樣振動(dòng)旁邊使用者身上的分子，對(duì)人體造成影響。所以，定期清理微波爐也很重要。如果有泄露，最好及時(shí)更換。孕婦使用時(shí)也應(yīng)該盡量離微波爐遠(yuǎn)一點(diǎn)。

2、電磁爐：電磁輻射比冰箱高出上千倍

電磁爐發(fā)射的電磁場(chǎng)很高，甚至比冰箱高上千倍、上萬(wàn)倍。孕婦在使用電磁爐做飯時(shí)，腹中的胎兒正好處在電磁爐放置的高度，對(duì)胎兒的影響可想而知。所以，孕婦如果無(wú)法避免使用電磁爐就應(yīng)該加快做飯速度，把菜放鍋中后，不要一直站在電磁爐邊，保持一定距離。

3、電腦：屏幕后面電磁波危害最大

孕婦在孕期能否使用電腦也是不少人關(guān)注的問(wèn)題。其實(shí)，電腦主要是從后面放射電波的，坐在電腦前保持50厘米的距離是不會(huì)對(duì)孕婦造成太大影響的。所以如果條件允許的話，可以把電腦靠墻放，降低電磁場(chǎng)的強(qiáng)度。

4、手機(jī)：孕婦別把手機(jī)放在肚皮上

在手機(jī)對(duì)小老鼠進(jìn)行的電磁實(shí)驗(yàn)中已證實(shí)，手機(jī)電波會(huì)增加小鼠患腦瘤的幾率。雖然，這一實(shí)驗(yàn)結(jié)果并不完全適用于人類。但是可以確定的是，使用手機(jī)可以影響大腦活動(dòng)。所以孕婦尤其要避免把手機(jī)放在肚皮上。

如今不少孕婦在孕期仍堅(jiān)持工作，而不少工作都需要在電腦前完成，孕婦防輻射服也就成了孕婦裝的代名詞。不少孕婦甚至在懷孕前就開(kāi)始穿防輻射服。作為一種防輻射工具，孕婦防輻射服管用嗎？

孕婦防輻射服和普通孕婦裝有本質(zhì)上的區(qū)別，防輻射服的面料具有良好的導(dǎo)電性能。防輻射孕婦裝質(zhì)量鑒別很重要，因?yàn)椋委熀脡木完P(guān)于到防輻射效果的好壞。只有醫(yī)院CT室的醫(yī)生穿的那種衣服材質(zhì)，才能真正的防輻射！市場(chǎng)上孕婦防輻射裝主要分為兩種，鍍層防輻射孕婦裝和金屬絲混紡制品防輻射孕婦裝。鍍層防輻射孕婦裝的效果口碑更好，但缺點(diǎn)是手感硬，透氣性不好，不能水洗。金屬絲混紡制品防輻射孕婦裝優(yōu)點(diǎn)是手感好，透氣好，還可以水洗，更為時(shí)尚，缺點(diǎn)是對(duì)電腦，電視等一些輻射電器防護(hù)效果不如鍍層防輻射孕婦裝。

孕婦防輻射服是不是真的管用也一直是不少人爭(zhēng)議的焦點(diǎn)，其實(shí)防輻射服多少是有一定的效果的。盡管很多孕媽媽都不知道防輻射服裝是不是真的管用，但看著身邊很多朋友都去買，自己也去買來(lái)穿穿看，感覺(jué)心里更加踏實(shí)。早產(chǎn)兒、畸形兒和重癥嬰兒的出生，并不一定都是由輻射造成的，大多還是因?yàn)槟阁w本身?yè)p傷或病痛引起的。孕婦穿防輻射服只能說(shuō)對(duì)輻射有一定的阻擋效果，但是不能完全依賴防輻射服，這也是不科學(xué)的。