月經(jīng)周期不規(guī)律

【導(dǎo)讀】規(guī)律的月經(jīng)是女性身體健康的重要標志之一。而月經(jīng)周期不規(guī)律,是月經(jīng)不調(diào)的一個癥狀。那么,引起月經(jīng)周期不規(guī)律的原因有哪些?月經(jīng)周期不規(guī)律怎樣調(diào)理?月經(jīng)周期不規(guī)律怎樣計算排卵期?

引起女性月經(jīng)周期不規(guī)律的原因有很多,具體來說有如下:

1、內(nèi)分泌失調(diào)。如多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰等內(nèi)分泌原因,可引致女性出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律的現(xiàn)象。

2、慢性疾病?;加新愿窝?、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病的女性,常因缺乏營養(yǎng)而引致月經(jīng)周期不規(guī)律。

3、宮頸粘連。經(jīng)血因粘連的宮頸不能正常排出體外,而聚集在子宮內(nèi)。患者會有周期性的腹痛,B超檢查時可見宮腔內(nèi)有行暗區(qū),往往需要行宮頸擴張手術(shù)。這種情況如不及時進行治療,將會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位,甚至引起不孕。

4、過度減肥。很多女性為了維持曼妙身姿,而服用一些減肥藥物或過度節(jié)食,這樣也會引起月經(jīng)周期不規(guī)律。如果只是短期的過度減肥,一般正常進食后,經(jīng)過一段時間就能使月經(jīng)周期恢復(fù)正常;但對于長期過度減肥的女性,往往需要進行藥物治療,且要一段較長的時間才能恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。

5、卵巢早衰。卵巢早衰是由于卵巢功能異常所引致的。卵巢早衰的臨床表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、稀發(fā)、閉經(jīng)和不孕,還可伴有陰道干枯、潮熱失眠等類似更年期的癥狀。

6、懷孕。如果月經(jīng)周期一向正常,較少有推遲的情況,且出現(xiàn)了一些妊娠反應(yīng)的表現(xiàn),如晨吐、嗜睡、容易疲倦等等,則可能是因為是懷孕的緣故導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律。

有些女性常會出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律的現(xiàn)象,這是月經(jīng)不調(diào)的其中一個癥狀,可由多種因素引起。那月經(jīng)周期不規(guī)律要如何調(diào)理呢?下面就讓小編給各位女性朋友介紹一下吧!

對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性,可通過以下這些方式來調(diào)理:

1、適當(dāng)舒緩壓力。月經(jīng)周期不規(guī)律與精神壓力、情緒都有很大的關(guān)系。如果長期處于精神壓力和消極的情緒,容易使自己體內(nèi)的內(nèi)分泌受到影響,引起月經(jīng)周期不規(guī)律。因此,要適當(dāng)放松自己,注意保持樂觀的情緒,避免多想消極、不愉快的事情。

2、多參加戶外活動。平時不妨多參加一些戶外活動,這樣能夠幫助身體進行自我調(diào)節(jié),增強身體免疫力;同時,要保證作息正常,盡量不要熬夜,保證充足的睡眠。

3、注意飲食調(diào)養(yǎng)。調(diào)理月經(jīng),還需要注意飲食的調(diào)養(yǎng),不妨多吃韭菜等具有溫補陽氣功效的食物。此外,大棗性平味甘,具有養(yǎng)肝健脾的作用;蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、茄子、黃瓜、蘑菇等,這些食物均性涼味甘,有潤肝明目的功效,對于治療月經(jīng)周期不規(guī)律很有幫助。

一般來說,排卵期指的是女性在排卵前后的一段時間,排卵前5天至排卵后5天之間都為排卵期。對于月經(jīng)周期正常的女性來說,其排卵的日子也是相對固定的,一般都是在下一次月經(jīng)來潮前的14天左右。但是,對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性來說,其排卵的日子并無固定性。那月經(jīng)周期不規(guī)律如何計算排卵期呢?下面就讓小編來介紹一下吧!

對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性,可采用日歷表法,或觀察白帶的變化來計算排卵期。

日歷表法:要根據(jù)以往6~12個月的月經(jīng)周期來計算。

最短周期(天數(shù))-21天,向前是前安全期。

最長周期(天數(shù))-10天,向后是后安全期。

比如,月經(jīng)周期最短為30天,最長為38天,將最短的月經(jīng)周期減去21(即30-21=9)以及將最長的月經(jīng)周期減去10(即38-10=28),因此在月經(jīng)來潮后的第9天至28天都屬于排卵期。

觀察白帶的變化:一般情況下,白帶的質(zhì)和量都隨月經(jīng)周期而變化。剛來完月經(jīng)時,白帶為白色、量少,呈漿糊狀;即將排卵時,受宮頸腺體分泌的影響,白帶增多,呈透明、微黏、蛋清狀,且能拉伸到10cm左右;排卵2~3天后,白帶變得渾濁,較為黏稠且量少。

預(yù)產(chǎn)期,顧名思義就是預(yù)計胎寶寶出生的日期。對于月經(jīng)周期規(guī)律的孕婦來說,多采用末次月經(jīng)計算法來計算預(yù)產(chǎn)期。那對于月經(jīng)周期不規(guī)律的孕婦來說,該如何計算預(yù)產(chǎn)期呢?下面就讓小編來介紹一下“月經(jīng)周期不規(guī)律如何計算預(yù)產(chǎn)期”吧!

1、根據(jù)胎動日期來計算。一般來說,胎動開始于懷孕后的18~20周,可以利用這一點來計算預(yù)產(chǎn)期,計算方法為:初產(chǎn)婦的預(yù)產(chǎn)期為胎動日+20周;經(jīng)產(chǎn)婦的預(yù)產(chǎn)期為胎動日+22周。

2、根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線來計算?;A(chǔ)體溫曲線的低溫段的最后一天可作為排卵日,從排卵日向后推算264~268天,或加上38周,即可算出預(yù)產(chǎn)期。

3、根據(jù)B超檢查來計算。醫(yī)生給孕婦做B超檢查時,會根據(jù)所測的胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度,即可估算出胎齡,并推算出預(yù)產(chǎn)期。

當(dāng)然,預(yù)產(chǎn)期主要是一個參考作用,只有五成左右的寶寶會在這一天出生,所以不必把預(yù)產(chǎn)期看得那么精確。到了孕37周后,作為孕媽媽的您就要隨時做好分娩的準備,但也不要過于緊張,聽其自然就好;如果到了孕41周,仍未感到分娩的征兆,建議最好住院觀察。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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