孕婦看電視

正如本來(lái)是奔波勞碌的孕媽?zhuān)蝗婚g閑下來(lái)養(yǎng)胎的時(shí)候，就會(huì)找一些娛樂(lè)方式去打發(fā)時(shí)間，那么，孕婦看電視好嗎？

其實(shí)，孕婦看電視是不被推崇的，就算是看也要有方法地去看。據(jù)有關(guān)專(zhuān)家對(duì)每周接近熒光屏20小時(shí)近700名孕婦的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)其中的20%的孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)，而對(duì)每周接近熒光屏40小時(shí)的孕婦調(diào)查結(jié)果表明，自然流產(chǎn)發(fā)生率更高。所以，建議孕婦少看電視，否則圖一時(shí)娛樂(lè)而貽誤下一代，到了流產(chǎn)或早產(chǎn)及生下畸形兒時(shí)，悔之晚矣哦。

很多孕媽都會(huì)認(rèn)為看電視既有聲音又有圖像，就是一種變相的胎教方法，事實(shí)上這種想法是錯(cuò)誤的哦。這樣做娛樂(lè)了自己，卻傷害了寶寶哦。

長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)造成不良影響。電視機(jī)的顯像管在高壓電源激發(fā)下，向熒光屏連續(xù)不斷地發(fā)射電子流，從而產(chǎn)生對(duì)人有影響的高壓靜電，并釋放大量的正離子。正離子可以吸附空氣中帶負(fù)電的塵埃和微生物，附著在人的皮膚上，特別是使孕婦的皮膚產(chǎn)生炎癥。

此外，熒光屏上還能產(chǎn)生波長(zhǎng)小于400微米的紫外線(xiàn)，由此產(chǎn)生臭氧，當(dāng)室內(nèi)臭氧達(dá)到1%的濃度時(shí)，可引起咽喉干燥、咳嗽、胸悶、脈搏加快等，就會(huì)影響孕婦和胎兒的健康，所以別再把看電視當(dāng)成是胎教方式了，還寶寶一個(gè)健康的胎教吧！

孕媽雖然不被推崇看電視，如果實(shí)在想看的話(huà)，還是需要注意一些細(xì)節(jié)的哦，那么，孕媽還需要了解哪些事情是在看電視的時(shí)候禁止做的哦！

1、忌近距離看電視

孕婦距離電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。

2、忌連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視

一般孕婦一次看電視時(shí)間不宜超過(guò)2小時(shí)，避免過(guò)度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合征的孕婦更應(yīng)注意。

3、忌室內(nèi)空氣不流通

4、忌看恐怖、緊張、悲劇性節(jié)目

通常一些較為刺激性的節(jié)目會(huì)使孕婦情緒緊張，血液中出現(xiàn)一種特殊物質(zhì)，通過(guò)胎盤(pán)帶給胎兒，使胎兒不安哦。

5、忌看電視睡得過(guò)晚

孕婦應(yīng)當(dāng)注意休息，保證充足睡眠，一般夜間應(yīng)睡8—9小時(shí)，所以，看電視的時(shí)間也是要有所選擇哦！不要為了看電視而犧牲自己的睡眠時(shí)間哦。

6、忌飽食后看電視

飯后食物需要消化，看電視需要用腦，這樣勢(shì)必使人體內(nèi)供給胃腸的血液相對(duì)減少，從而影響正常的消化、吸收功能，也不利于胎兒發(fā)育生長(zhǎng)。

7、忌不良衛(wèi)生習(xí)慣

如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。這會(huì)使腹腔內(nèi)壓增大，胃腸蠕動(dòng)受限，不利于食物的消化吸收，特別不利于膽汁排泄，易發(fā)膽道疾病。

我們都知道現(xiàn)代的電子熒屏，無(wú)論是電腦還是電視，都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一些輻射，那么，孕媽在看電視的時(shí)候也不例外，電視屏幕是會(huì)放射出一些輻射的光線(xiàn)的，那么，孕媽在看電視的時(shí)候該怎么去預(yù)防輻射呢？

1、縮短使用電器的時(shí)間。顯示屏周?chē)膲m埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”，準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)時(shí)間看電視，會(huì)使微生物和灰塵附著皮膚過(guò)久，導(dǎo)致臉部出現(xiàn)斑疹等皮膚病。并且，長(zhǎng)時(shí)間以固定姿勢(shì)坐在電腦前，將會(huì)影響孕婦的心血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會(huì)因此而勞損，影響分娩的順利進(jìn)行。

2、注意看電視的距離。電視機(jī)也有一定的輻射，只要離屏幕遠(yuǎn)一點(diǎn)，輻射就會(huì)大大減少。建議準(zhǔn)媽媽看電視時(shí)，要離屏幕至少1米以上。最好是選用液晶或背投式電視機(jī)，輻射就比較小。

3、可使用防輻射服。有條件的孕婦可使用產(chǎn)品質(zhì)量合格，有相關(guān)檢測(cè)證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產(chǎn)品。

雖然，看電視作為你消磨時(shí)間的一種生活方法，也可以在電視中看到更廣闊的世界；很多孕媽就不解為什么懷孕就不能經(jīng)?？措娨暷?？除了對(duì)人體的輻射之外，孕媽還需要知悉的就是看電視也會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生一定的影響哦！

電視機(jī)在工作時(shí)，顯象管會(huì)不斷發(fā)出肉眼看不見(jiàn)x射線(xiàn)，這些射線(xiàn)有一部分射到外邊，對(duì)寶寶的影響是不容忽視的，如果經(jīng)常在電視機(jī)前近距離看電視，往往容易使孕婦流產(chǎn)或早產(chǎn)，還可能使胎兒畸形，特別是對(duì)1-3個(gè)月的胎兒，危害更大。

另外，看電視坐久了會(huì)影響下肢血液循環(huán)，加重下肢水腫，更容易導(dǎo)致下肢靜脈曲張，看電視太久或太晚，會(huì)孕婦的睡眠和休息都有一定的影響，對(duì)胎兒的發(fā)育也是不利的。另電視中的緊張情節(jié)和驚險(xiǎn)場(chǎng)面，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，可以稱(chēng)為劣性刺激，有礙優(yōu)生呢；這一切對(duì)孕婦胎兒都不利。因此，建議孕婦最好少看電視呢！