火龍果的壞處

火龍果因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高而獲得了廣泛的關(guān)注，深受大眾喜愛(ài)，但是你知道吃火龍果的壞處有什么嗎？

火龍果并不難吃甚至可以稱之為美味，但是它毫無(wú)風(fēng)味可言，既不含有機(jī)酸，也不含酯類芳香因子，因此它的甜味很單調(diào)，喜歡甜食的消費(fèi)者一般都不喜歡吃這種水果。

另外，火龍果屬?zèng)鲂?，有臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多吃；而女性字月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。

再者，火龍果中有一個(gè)品種它的肉是紅色的，紅色的火龍果肉色鮮艷，有些人會(huì)對(duì)它的色澤暈眩，還有紅色火龍果的色素比較難消化，會(huì)隨人體排出來(lái)。

火龍果貌似沖夏天開(kāi)始一直到冬天都能買得到，現(xiàn)在春天了，市場(chǎng)上的火龍果還在呢，長(zhǎng)得十分俊俏哦。直接吃或者榨汁都是極不錯(cuò)的，而且食用簡(jiǎn)單，剝掉皮就ok了，適合極懶的MM哦。相信火龍果的甜爽滋味也深深令人愛(ài)上吧，其實(shí)它除了好吃之外營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的哦。

1、火龍果中含有較高的花青素哦，能抗氧化，還能防止血管硬化呢，KO心血管疾病哦。紅肉的火龍果花青素更加多哦，平時(shí)不注意皮膚保養(yǎng)的筒子吃點(diǎn)火龍果是極好的。

2、火龍果中含有豐富的維生素C哦，而且還有水溶性膳食纖維呢，據(jù)說(shuō)這種纖維能夠降低血糖以及潤(rùn)滑腸道哦，真真是不錯(cuò)的。

3、火龍果中鐵含量也是比較高的呢，經(jīng)常吃火龍果能防止缺鐵性貧血哦，而且還可以防止掉發(fā)。準(zhǔn)媽可以吃點(diǎn)火龍果哦，不擔(dān)心貧血找上你。

4、吃火龍果還能排毒呢，火龍果中含有一種植物性蛋白質(zhì)能夠和人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，然后通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外哦。

火龍果是熱帶水果，最好現(xiàn)買現(xiàn)吃，有朋友習(xí)慣將切開(kāi)后吃剩的一半火龍果放在冰箱里儲(chǔ)藏，其實(shí)這種保存方法是不科學(xué)的。由于長(zhǎng)期生長(zhǎng)在熱帶、亞熱帶地區(qū)，受生長(zhǎng)氣候條件影響，火龍果害怕低溫，放在冰箱里之后容易被凍傷，果皮會(huì)發(fā)生凹陷，出現(xiàn)一些黑褐色的斑點(diǎn)。不僅營(yíng)養(yǎng)成分遭到破壞，還很容易變質(zhì)，再過(guò)幾天，果肉的顏色就會(huì)變成褐色，并開(kāi)始腐爛。

因此，像火龍果等熱帶水果最好放在避光、陰涼的地方貯藏，如果一定要放入冰箱，應(yīng)置于溫度較高的蔬果槽中，保存的時(shí)間最好不要超過(guò)兩天。從冰箱取出后，在正常溫度下會(huì)加速變質(zhì)，所以要盡早食用。

火龍果原產(chǎn)于巴西與墨西哥等地，火龍果是屬于仙人掌科中的三角柱值物，是典型的熱帶水果，在最近幾年才從中美洲引進(jìn)到我國(guó)臺(tái)灣地區(qū)種植，之后傳到中國(guó)內(nèi)地。由于在國(guó)內(nèi)熱 銷，因此得以推廣。一般情況下，人們除了關(guān)注火龍果的銷售價(jià)格、保存方法和口感以外，一部分體寒的女士和身體條件相對(duì)較弱的老年人，還比較關(guān)注火龍果是否是涼性的問(wèn)題，因?yàn)檫@影響到他們能不能正常食用火龍果的問(wèn)題。

我們都知道火龍果屬?zèng)鲂?，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分卻比一般水果的要高一些，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高，但是有的人并不合適食用，或者說(shuō)需要適量食用，不然會(huì)適得其反，反而影響身體，那到底是什么人不能吃火龍果？跟著小編一起來(lái)看就知道啦。

1、有臉色蒼白、四肢乏力者不宜多吃。

2、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多吃。

3、女性字月經(jīng)期間不宜食用火龍果。

4、糖尿病的患者不能吃。

5、胃痛與小腹長(zhǎng)期寒痛的人不宜多吃。

火龍果具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它集于水果、花蕾、蔬菜、醫(yī)藥優(yōu)點(diǎn)于一身。不但營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，很少 有病蟲(chóng)害，幾乎不使用任何農(nóng)藥都可以平般生長(zhǎng)。它富含維生素B1、B2、B3和維生素C、胡蘿卜素、花青素，并含有鈣、磷、鐵等微量元素和水 溶性膳食纖維，具有明目降火，預(yù)防便秘、養(yǎng)顏美顏、預(yù)防貧血等多種功能。因此，火龍果是一種綠色、環(huán)保果品和具有必定療效的保健養(yǎng)分食品?；瘕埞m好，但是如果與某些食物同吃卻會(huì)給人體帶來(lái)不利影響，大家知道火龍果不能與什么同吃嗎？

但是從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)講，都不建議與牛奶同時(shí)服用，因?yàn)榛瘕埞懈缓S生素C，牛奶中蛋白質(zhì)含量豐富，一 起吃的話，輕則牛奶中的某些營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)與水果中的物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，造成營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)；重則會(huì)產(chǎn)生蛋白質(zhì)沉降 ，會(huì)引起中毒。建議間隔半個(gè)小時(shí)以上，分開(kāi)食用。