紅糖姜水的做法

【導(dǎo)讀】  紅糖姜水是一種以生姜和紅糖為原料的飲品,具有溫經(jīng)養(yǎng)血活血功效.女性朋友在經(jīng)期遇到小腹脹痛的時候,喝些生姜紅糖水可以起到緩解疼痛的作用,紅糖姜水是很好的保健食材。

風(fēng)寒感冒因受涼而起,癥狀一般為頭痛怕冷,鼻流清涕。有點生活經(jīng)驗的人都知道,風(fēng)寒感冒除了吃藥靜養(yǎng),喝些紅糖姜水發(fā)汗有很好的輔助效果。下面為大家介紹兩種常見紅糖姜水的做法。

方法一

材料

主料:姜20克,棗(干)15克

輔料:赤砂糖50克

做法

將紅糖、大棗煎煮20分鐘后,加入生姜(切片)蓋嚴,再煎5分鐘即可。

方法二

材料

原汁紅糖50克,生姜3片,紅棗6個。

原汁紅糖50克,生姜3片,也可以不要紅棗。

做法

一、先將紅棗冷水下鍋,煮開以后煮個5分鐘。

二、將姜扔進去,再煮5分鐘。

三、起鍋以后將適量原汁紅糖加入。

四、切記,紅糖不可下鍋久煮,否則會起化學(xué)反應(yīng)!若非原汁紅糖,為防止紅糖中的螨蟲,可在姜湯起鍋前一點加入紅糖,稍微攪動(即可在高溫下殺死螨蟲)后關(guān)火起鍋。姜湯最好早上喝,不能超過中午,必須喝熱的!

功效1

紅糖姜水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續(xù)一星期即可有效改善。

功效2

孕婦產(chǎn)后失血多,體力和能量消耗大,在產(chǎn)后的7~10天中若喝一些紅糖姜水,能補充能量、增加血容量,有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù),且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。

功效3

紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮,有利水利尿的功效,月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出,能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮,有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮,不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點心。

功效4

除了飲用之外,紅糖姜水也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤的功效,老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時父母會取少許濃度較高的紅糖姜水涂抹於紅腫處,一會兒疼痛就能減輕,紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢,也可用紅糖姜水洗擦、清潔,可有效地減輕乾癢的感覺。

紅糖姜水是早期最常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品。生姜可以驅(qū)寒暖胃,發(fā)散風(fēng)寒,對孕婦沒有不良作用。

因此孕婦是可以喝姜湯的,生姜屬藥食同源,對孕婦和胎兒無礙,另外姜湯加入紅糖,對孕婦更有利。

孕婦產(chǎn)后失血多,體力和能量消耗大,在產(chǎn)后的7~10天中若喝一些紅糖姜水,能補充能量、增加血容量,有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù),且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。

紅糖姜水適用于外感風(fēng)寒初期,如果是熱性的的感冒或發(fā)燒就不適合了。另外孕婦在懷孕期間胃口不好,如果在飯前先喝些姜湯,就能增進食欲、促進營養(yǎng)吸收。

紅糖姜水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前喝一杯。除了飲用之外,紅糖姜水也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤的功效,老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時父母會取少許濃度較高的紅糖姜水涂抹於紅腫處,一會兒疼痛就能減輕。

紅糖姜水是最常見的實用養(yǎng)生飲品,它的作用在于驅(qū)寒暖胃,補氣益血。相信女孩紙都對這樣的一種飲品非常熟悉,因為很多柔弱的女孩紙都會在經(jīng)期的時候煮上一碗暖暖的紅糖姜水來喝。那么問題來了,究竟這紅糖姜水適不適合在經(jīng)期的時候喝呢?媽網(wǎng)百科就來給小伙伴們解疑答惑。

紅糖姜水對月經(jīng)有順暢作用,因為紅糖姜水可以讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),所以月經(jīng)也會排得較為順暢。另外,它具有補氣益血的功效,經(jīng)后喝也可以。經(jīng)后感覺精神差,氣色不好,也可以每天喝一杯紅糖姜水,有很好的改善作用哦,是不是很贊呢?

所以說,經(jīng)期是可以喝紅糖姜水的。如果大姨媽造訪期間,肚子不適,不妨煮點紅糖姜水,不過不能多喝,小心上火哦。

說起紅糖姜水,筆者就想起了小時候感冒,家里人就會給我煮一碗紅糖姜水,一碗喝下去,暖暖的,好貼心!直至今日,筆者一有感冒的癥狀,就會煮上一碗紅糖姜水,沒有家人照顧,一個人更要對自己好一點。哦,扯遠了,紅糖姜水能夠緩解經(jīng)痛這是事實,那么紅糖姜水能治療感冒嗎?媽網(wǎng)百科馬上為大家揭曉。

紅糖姜水能夠治療感冒,但是治風(fēng)寒感冒非常有效,但對風(fēng)熱感冒就起不到什么療效了。

作為性溫之物的生姜,一方面有祛寒抗邪的功效,一方面還可以用來溫煦機體,患風(fēng)寒感冒初期,喝熱姜水確有好處,一碗紅糖姜水喝下肚,讓病人出汗排毒,感冒就會痊愈。而對于風(fēng)熱感冒,人體本來已經(jīng)感受了熱邪,如果這個時候再服用生姜類的溫藥,那就如同火上澆油,適得其反。

所以說,紅糖姜水治療感冒也要看是什么樣的感冒,筆者今天算是學(xué)到東西了,以后要分清是熱感冒還是寒感冒,再考慮燉煮紅糖姜水,那么小伙伴你們呢,學(xué)會了嗎?

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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