月經(jīng)不調(diào)怎么辦

月經(jīng)不調(diào)是常見的婦科疾病，多表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律和經(jīng)期出血量異常。經(jīng)過婦科專家多年的臨床經(jīng)驗(yàn)研究證明，造成現(xiàn)代女性月經(jīng)不調(diào)的主要因素有：環(huán)境因素，個人生活因素，壓力情緒因素，疾病因素以及藥物影響因素等。患上月經(jīng)不調(diào)怎么辦？不用慌，可以先到醫(yī)院檢查確定病因，然后根據(jù)自己的體質(zhì)來進(jìn)行治療和調(diào)理。不同體質(zhì)的女性有不同的治療方法：

1、體質(zhì)虛弱型：一到經(jīng)期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經(jīng)痛現(xiàn)象，經(jīng)血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。經(jīng)期短，若是并發(fā)貧血，月經(jīng)就容易遲來。新陳代謝差，水腫嚴(yán)重，尤其下半身更是肥胖。

治療方法：飲食均衡，多做運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。早餐一定要吃，做運(yùn)動不適合做激烈運(yùn)動，若想運(yùn)動，最好選晚餐后散步。

2、貧血型：經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色，經(jīng)血很稀，經(jīng)期很短。月經(jīng)遲來的情況很嚴(yán)重，經(jīng)常會拖到四十天以上。即使經(jīng)期已經(jīng)結(jié)束了還是覺得全身無力。

治療方法：平常不要用眼或用腦過度，睡眠要充足，日常飲食生活要注意補(bǔ)血。每晚十二時以前睡，若是睡不著可以喝杯熱牛奶?？梢猿詣游锔闻K或其他補(bǔ)血食物。

3、怕冷型體質(zhì)：一到經(jīng)期，腹部就有受寒的感覺，經(jīng)痛嚴(yán)重，一受寒會更嚴(yán)重，但是保暖會覺得舒服一點(diǎn)。經(jīng)期通常都遲來，經(jīng)期常會持續(xù)七天以上，經(jīng)血暗紅色。

治療方法：要做好保暖功夫，可以穿厚內(nèi)衣或厚襪。不要穿裙子，因?yàn)橐窍掳肷硎軟?，?jīng)痛會更嚴(yán)重。建議吃溫性食物。平?？梢耘柙』蚺菽_來驅(qū)寒氣。

值得一提的是，女性應(yīng)該注意經(jīng)期保暖，忌寒冷刺激的食物；平時注意休息，擁有健康的作息時間。飲食均衡營養(yǎng)，適量的運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)；調(diào)節(jié)好自己的情緒波動，保持愉悅的身心。做到以上幾點(diǎn)對于月經(jīng)的調(diào)理更有益處。

部分女性在生產(chǎn)過后會碰到月經(jīng)不調(diào)的問題，產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦？首先我們要了解產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的原因主要有：

1、產(chǎn)后情緒不穩(wěn)定。

2、產(chǎn)后月子期間受寒或者受到精神刺激。

3、產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)。

4、服用藥物受到影響等。

產(chǎn)后女性最容易忽視月經(jīng)不調(diào)的問題，認(rèn)為這是生產(chǎn)后的正常表現(xiàn)，但這卻往往是身體提出的健康警告。產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦？

1、產(chǎn)后媽媽經(jīng)期不規(guī)律主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)、器質(zhì)病變或藥物等引起，遇到這種情況的產(chǎn)后女性平時應(yīng)該注意適當(dāng)補(bǔ)鈣，注意休息，加強(qiáng)補(bǔ)充身體營養(yǎng)，適當(dāng)進(jìn)行適量的運(yùn)動，這樣可以起到一定的預(yù)防作用。如果長期來經(jīng)時間不規(guī)律，建議去醫(yī)院查明具體原因再接受相應(yīng)的治療。

2、有些新媽媽會因?yàn)楫a(chǎn)后大出血造成身體血虛而導(dǎo)致月經(jīng)過少，遇到這樣情況的新媽媽在平時應(yīng)盡量避免做能對子宮內(nèi)膜造成損傷的手術(shù)；應(yīng)將避孕藥與其他避孕措施交替使用，以避免長期服用避孕藥而造成對垂體功能過度抑制。

3、新媽媽產(chǎn)后經(jīng)期正常可是經(jīng)期出血量很大，正常情況下月經(jīng)出血量超過80毫升，則可診斷為月經(jīng)過多，月經(jīng)過多主要是由器質(zhì)性疾病引起，遇到這種情況的媽媽一定要及時到醫(yī)院接受檢查治療。

4、還有部分新媽媽有產(chǎn)后不來經(jīng)的情況，如果不是因?yàn)椴溉榈脑蚧蛘邞言械目赡艿脑?，建議到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，對癥治療。

養(yǎng)顏的根本在于補(bǔ)血養(yǎng)氣，因此氣血對于女人來說很重要。只有血?dú)獬渥悴拍茏屇愕哪樕t潤有光澤而且經(jīng)期正常。

部分女性因?yàn)檠摱斐稍陆?jīng)不調(diào)，怎么判斷自己是否是血虛型月經(jīng)不調(diào)？血虛型月經(jīng)不調(diào)癥狀一般為月經(jīng)后期，量少色淡，質(zhì)清稀，伴有眩暈，失眠，心悸，面色蒼白，神疲乏力，舌淡，脈弱無力等癥狀。

認(rèn)真對比一下你是否有以上的癥狀，那你就基本能確定自己是否是血虛月經(jīng)不調(diào)。遇到血虛月經(jīng)不調(diào)怎么辦？

遇到血虛月經(jīng)不調(diào)的情況，需要一個長期的身體健康調(diào)理。針對血虛月經(jīng)不調(diào)的情況，我們一般從飲食、精神、藥補(bǔ)三方面來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

1、飲食調(diào)養(yǎng)方面，血虛的人應(yīng)該多吃點(diǎn)有行氣活血補(bǔ)血功效的食物，例如：菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、羊肉、豬肉、海藻、胡蘿卜、海參、紅棗、桑葚等。不宜食用有澀血作用影響氣血運(yùn)行的食物，不宜吃冷飲和冰凍食物。

2、藥補(bǔ)調(diào)養(yǎng)方面，常用的補(bǔ)血中藥材有當(dāng)歸、熟地、白芍、阿膠等。

3、精神調(diào)養(yǎng)方面，我們要努力做到注意力集中，從而克服血虛而引起的精神不振、失眠、健忘、注意力不集中等癥狀。

在現(xiàn)代女性不孕患者當(dāng)中，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)不排卵的原因多因內(nèi)分泌失調(diào)，由月經(jīng)不調(diào)、卵巢不排卵引起的不孕癥占所有病例的大約1/3，內(nèi)分泌失調(diào)成為困擾女性健康的主要原因。西醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)實(shí)際上是一個內(nèi)分泌狀態(tài)的外在表現(xiàn)，因此在臨床上經(jīng)常出現(xiàn)“內(nèi)分泌紊亂-月經(jīng)不調(diào)-不孕”這一連貫病例。內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)怎么辦？

建議內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的女性先排除影響月經(jīng)的外界因素，可以觀察一段時間。

觀察期間在日常生活方面應(yīng)有健康的規(guī)律，多注意休息，避免勞累過度，經(jīng)期要注意防寒避濕。注意自己的飲食，不宜食用生冷食物，多食用瘦肉、蔬菜水果及含鈣豐富的食物。

保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉提高身體素質(zhì)等。如果一段時間后癥狀沒有改善，建議你到醫(yī)院檢查并進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

避孕藥是雌激素和孕激素配伍組成的復(fù)方，由于激素代償性的作用由于副反饋調(diào)節(jié)抑制人體激素分泌破壞懷孕而達(dá)到避孕的效果。

避孕藥成分在破壞受精卵和卵泡的同時也造成了女性身體激素的分泌紊亂造成生理上的不平衡從而讓分泌激素的器官受損，可想而知，避孕藥對身體的傷害是很大的。吃了避孕藥導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)怎么辦？

避孕藥引起的月經(jīng)不調(diào)，可繼續(xù)觀察一兩個月經(jīng)周期，如果一兩個經(jīng)期后仍然異常，就要及時去醫(yī)院檢查明確原因配合治療。

我們都知道緊急避孕藥有副作用，建議一年服用的次數(shù)不要超過3次而且每次最好間隔一月以上，過量服用避孕藥容易導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生；日常生活中多吃點(diǎn)營養(yǎng)品，多吃點(diǎn)補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥或食物；經(jīng)常保持愉悅的心情；同房的時候最好是做好避孕措施，少吃緊急避孕藥和減少流產(chǎn)的次數(shù)。