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- 坐月子種種老習(xí)俗 哪些不科學(xué)要不得呢
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- 前天中午，剛從醫(yī)院回來，26歲的宋女士就奔進(jìn)金華市區(qū)家中的淋浴房，狠狠地洗了個澡，從頭到腳，酣暢淋漓。 生完孩子已經(jīng)20多天了，她堅持不洗頭、洗澡…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽必知：月子補血的六大誤區(qū)
- 標(biāo)簽：寶寶輔食小月子輔食咖啡的好處與壞處經(jīng)期可以喝咖啡嗎 專區(qū)
- 女子本是用血氣養(yǎng)成的精靈。從古至今，美人都被稱為“紅顏”，可見血液對女性的好處。產(chǎn)后的媽媽們更應(yīng)注重補血。但是，女性對如何營養(yǎng)補血不太了解，因此容…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后減肥的四大關(guān)鍵 新媽媽你知道嗎
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- 雖然說做完月子之后減肥是最科學(xué)的，但是坐月子也有一套獨特的減肥方法，當(dāng)然不能因為減肥而不顧月子期間所要攝入的營養(yǎng)，要怎么做既能讓自己的身體恢復(fù)的好…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后失眠怎么辦 飲食小細(xì)節(jié)來幫忙調(diào)養(yǎng)
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- 產(chǎn)后新媽，第一次懷孕第一次生產(chǎn)第一次做媽媽，太多太多的第一次沖擊著媽媽興奮的心情，但一些惱人的產(chǎn)后問題也接踵而來。很多媽媽在坐月子期間會失眠，這不…… 查看全文>>
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- 向中暑Say NO！夏天坐月子防暑全攻略
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- 很多人都聽說過，坐月子期間要裹嚴(yán)實一點，千萬不能吹到風(fēng)，不然會烙下月子病。可是炎熱的夏天裹嚴(yán)實對產(chǎn)婦身體不但沒有好處，反而會讓產(chǎn)婦由于高溫通風(fēng)不良，體…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽不來月經(jīng)應(yīng)該怎么調(diào)理呢
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- 中醫(yī)認(rèn)為是由于肝腎不足，氣血虧虛，血脈失通所致。有虛實之分，虛者多因氣血不足和腎虛，實者多由寒凝、氣滯和血瘀。治療上，因氣血不足則應(yīng)補益氣血；因腎…… 查看全文>>
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- 新媽媽注意：月子水喝多反而容易上火
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- 懷孕七個月的王女士開始關(guān)心產(chǎn)后康復(fù)，最近很多準(zhǔn)媽媽朋友向她推薦了坐月子用的月子水，說很多明星都在月子里喝這個，對產(chǎn)婦非常好。王女士并沒有在超市里找…… 查看全文>>
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- 新媽媽產(chǎn)后便秘怎么辦 產(chǎn)后食療來幫忙
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- 產(chǎn)后便秘 產(chǎn)后子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴(kuò)大；產(chǎn)后臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產(chǎn)后飲食精細(xì)，食物殘渣少；產(chǎn)后疏忽調(diào)理大…… 查看全文>>
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- 要想產(chǎn)后身材恢復(fù)好 20個飲食原則需謹(jǐn)記
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后身材減肥產(chǎn)后飲食剖腹產(chǎn)后減肥的注意事項哺乳期能吃葡萄嗎 專區(qū)
- 1、如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 2、天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后吃對瘦身餐 新媽媽塑造傲人身材
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- 許多人都認(rèn)為，女性在生育以后，身材肯定會受到影響，永遠(yuǎn)恢復(fù)不了以前的身姿。 其實，產(chǎn)后媽咪若是能利用月子中和月子后的時候瘦身，是最聰明的方式了…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后催乳：五款食譜助您遠(yuǎn)離奶水不足
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- 紅棗香蕉都可以吃。水果當(dāng)然可以。乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi)，如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職…… 查看全文>>
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- 新媽媽任務(wù)繁重：產(chǎn)后應(yīng)該如何護(hù)理自己
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- 孕媽咪經(jīng)過10個月的努力終于順利的生下了寶寶，可是，新晉升的媽咪更艱辛的任務(wù)才剛剛到來，那么新媽咪們該注意哪些呢？ 1、產(chǎn)婦的心理護(hù)理 產(chǎn)婦…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后這些食物可以幫助新媽媽預(yù)防月子病
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- 俗話說，藥補不如食補。營養(yǎng)專家指出，在日常飲食中注意營養(yǎng)的合理搭配，并適當(dāng)補充如下食物，有助女性防病抗病。下面推薦如下美食給女性朋友。 加蜜熱奶…… 查看全文>>
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- 想要擁有好皮膚 月子期間飲食很重要
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- 是在為黑斑或膚色暗沉而發(fā)愁嗎？是在為了擁有好的皮膚而左右淘些“神奇”的化妝品嗎？生了寶寶，皮膚越來越差怎么辦？先不要著急，擁有好皮膚，飲食很重要。 …… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食：新媽媽的補鈣食譜大推薦
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后飲食小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜哺乳期用藥指南哺乳期乳房護(hù)理 專區(qū)
- 有很多媽媽問我，坐月子還用補鈣嗎，如果補鈣，那究竟該怎樣做呢？在這里，我要跟媽媽們強(qiáng)調(diào)一下：月子里的媽媽一定要補鈣，媽媽缺鈣的直接結(jié)果是奶水缺鈣，…… 查看全文>>
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- 新媽媽月子期間喝水有講究 千萬不可馬虎
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- 中國傳統(tǒng)禁忌認(rèn)為坐月子時不可喝水，在孕產(chǎn)過程中，媽媽們肯定會常常聽到別人告誡說：“喝水會變成大肚婆！千萬不可以喝水！” 坐月子是重塑體質(zhì)的關(guān)鍵…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食禁忌：新媽媽不可犯這八種錯誤
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- 坐月子吃什么真是眾說紛紜，經(jīng)歷千辛萬苦，媽媽們終于等來了這個在腹中呆了10個月的小天使，是時候該好好松一口氣，補充一下營養(yǎng)。那坐月子的媽咪要吃什么呢…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后失眠怎么辦 教新媽媽吃出好睡眠
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- 對于晚上要照顧寶寶的新媽媽來說，睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。喂奶、換尿布、哄睡……導(dǎo)致了睡眠質(zhì)量的下降。幸好，我們發(fā)現(xiàn)有食材擁有助眠安神的功效…… 查看全文>>
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- 月子期間不懂忌口 剖腹產(chǎn)媽媽將難恢復(fù)
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- 剖腹產(chǎn)的媽媽在護(hù)理方面要比順產(chǎn)的媽媽注意更多的細(xì)節(jié)，尤其是在吃的方面，剖腹產(chǎn)媽媽如果不懂得忌口的話，那么身體會很難恢復(fù)。 對于剖腹產(chǎn)媽媽來說，想…… 查看全文>>
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- 母乳喂養(yǎng)期間新媽媽千萬不能吃的食物
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- 哺乳期不能吃的東西有哪些呢？因為哺乳期媽媽的飲食不僅僅關(guān)系著自身的健康，還要注意是否會影響到母乳喂養(yǎng)寶寶的健康哦。 哺乳期不能吃的東西是什么呢…… 查看全文>>
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- 飲食禁忌：產(chǎn)后新媽媽千萬不要著急進(jìn)補
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- 陳女士剛生完兒子，婆婆就端上來一碗又一碗滋補的湯水，婆婆說，喝多點補湯好催奶。于是，陳女士便在生完寶寶后第二天就開始大補起來了，奶水果然很充足。然而，…… 查看全文>>
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- 飲食禁忌：產(chǎn)后坐月子應(yīng)該粗細(xì)糧一起吃
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- 在飲食上，產(chǎn)婦也不應(yīng)該吃得太精細(xì)，因為食物做得太精細(xì)一是可能造成營養(yǎng)丟失，二是一味吃細(xì)糧以及雞蛋牛奶等太精細(xì)的食物，很容易導(dǎo)致產(chǎn)婦便秘。 在很多人…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食：新媽媽健康月子餐的烹飪原則
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- 如果家中有產(chǎn)婦，當(dāng)然就少不了給產(chǎn)后媽媽準(zhǔn)備月子餐的人了。鑒于產(chǎn)后媽媽們特殊的體質(zhì)，月子餐的烹調(diào)也是頗有技巧的，為了讓產(chǎn)后媽媽能夠更快的恢復(fù)，小編給…… 查看全文>>
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- 月子期間新媽媽產(chǎn)后下奶的八大功臣
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- 順利地生下寶寶后，媽媽們的煩惱并沒有結(jié)束。產(chǎn)后母乳不足是困擾著不少新媽媽的大問題。其實，很多催乳的“功臣”就在身邊。 黑芝麻 黑芝麻含有…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后瘦身：教新媽媽怎么吃出苗條身材
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- 近來看到大家都在侃減肥，俺也不覺技癢，不過想來想去，實在又沒什么好說的：嘿嘿，俺的體重，除了揣著寶貝時比較重外，其他時間，十幾年如一日，現(xiàn)在我穿的…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要怎樣搭配自己的飲食才營養(yǎng)呢
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- 坐月子，對產(chǎn)后媽媽來說實際上是整個的生殖系統(tǒng)恢復(fù)的一個過程，產(chǎn)婦坐月子最好的營養(yǎng)食物搭配可以幫助媽媽更好的恢復(fù)身體，盡快的恢復(fù)到正常的健康水平?，F(xiàn)在讓…… 查看全文>>
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- 哺乳期的媽媽們吃水果要注意些什么呢
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- 哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的營養(yǎng)成分，嬰兒可以通過母乳攝取這些營養(yǎng)。母乳中含有大量的鈣質(zhì)，能使嬰兒的骨骼迅速成長。如果母親攝取的鈣質(zhì)太少，母…… 查看全文>>
