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- 月子飲食的禁忌有哪些你知道嗎
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- 產(chǎn)后多虛多瘀，應(yīng)禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會(huì)引起產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多疾病。產(chǎn)后失血傷津，多陰虛內(nèi)熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后吃這些食物你要多注意了
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- 雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含蛋白質(zhì)豐富且利用率最高，還含有脂肪、卵磷脂、卵黃素、鈣、鐵及維生素A、B、D 等，脂肪極易被人體消化吸收，并且卵磷脂和卵黃素在維護(hù)神…… 查看全文>>
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- 坐月子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)你要注意的事情
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- 傳統(tǒng)上人們將產(chǎn)后一個(gè)月稱(chēng)為“坐月子”，這是新媽媽機(jī)體和生殖器官的復(fù)原期，一般需要6-8周，醫(yī)學(xué)上將這段時(shí)間稱(chēng)為產(chǎn)褥期。懷孕和分娩讓媽媽的身體發(fā)生了很多變…… 查看全文>>
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- 改善上環(huán)后出血的5道食療方子推薦
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- 上環(huán)后出血怎么辦？下面介紹開(kāi)出各種食療方子，針對(duì)不同的出血現(xiàn)象對(duì)癥下藥，可以緩解出血現(xiàn)象?！?查看全文>>
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- 你一定要知道產(chǎn)后飲食的五大禁忌
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- 為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥，新媽媽?xiě)?yīng)忌吃過(guò)量味精。一般而言，成人吃味精是有益無(wú)害的，而嬰兒，特別是12周內(nèi)的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時(shí)，又…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)調(diào)理得當(dāng) 飲食均衡很重要
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- 產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)不等于大吃二喝大魚(yú)大肉，調(diào)理得當(dāng)、合理膳食非常重要。 科學(xué)的數(shù)據(jù)表明，產(chǎn)后應(yīng)少食多餐，菜譜要考慮營(yíng)養(yǎng)的均衡，盡量不挑食。主食要比懷孕晚…… 查看全文>>
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- 你知道產(chǎn)后吃水果也是有講究的嗎
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- 產(chǎn)婦適當(dāng)吃些水果，不僅能增加營(yíng)養(yǎng)，幫助消化，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，而且水果還有一些特殊的醫(yī)療作用，對(duì)產(chǎn)婦的身體健康，很有幫助作用。…… 查看全文>>
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- 抵抗產(chǎn)后抑郁癥的食物有哪些呢
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- 產(chǎn)后抑郁癥會(huì)給媽媽和嬰兒帶來(lái)不良影響，家人一方面要做好產(chǎn)婦的情緒安撫工作，另一方面要注意安排好產(chǎn)婦的飲食?！?查看全文>>
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- 奶水不足不用怕 產(chǎn)后催乳高手來(lái)相助
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- 1、黑芝麻 黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥的功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將黑芝麻列為上品，被認(rèn)為能“主傷中，虛羸，補(bǔ)五內(nèi)，益氣力，長(zhǎng)肌肉，填腦髓”，…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽為何脫發(fā)嚴(yán)重 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是關(guān)鍵
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- 育兒專(zhuān)家表示，造成掉發(fā)的原因很多，例如雄性禿、營(yíng)養(yǎng)攝取不足、生產(chǎn)、紅斑性狼瘡、甲狀腺機(jī)能異常、手術(shù)、服用藥物、接受化學(xué)治療或放射線治療等，皆可能引…… 查看全文>>
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- 月子餐多種多樣 專(zhuān)家建議消費(fèi)者理性對(duì)待
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- “月子餐”效果不錯(cuò) 價(jià)格偏高 近年來(lái)， “月子餐”逐漸被人熟知。廣禾堂是較早進(jìn)入“月子餐”領(lǐng)域的公司之一，記者從廣禾堂北京分公司負(fù)責(zé)人仁先生處…… 查看全文>>
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- 對(duì)號(hào)入座：不同職業(yè)新媽媽產(chǎn)后應(yīng)該這么補(bǔ)
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- 腦力型新媽媽 腦力支出密集的媽媽?zhuān)a(chǎn)后或許會(huì)出現(xiàn)面色晦暗、腰膝酸軟、失眠、健忘等癥狀，坐月子時(shí)可以吃一些補(bǔ)充腦力、滋補(bǔ)身體的食物，如芝麻、核…… 查看全文>>
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- 遠(yuǎn)離月子病 這些月子錯(cuò)誤千萬(wàn)不可犯
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- 月子里易犯的錯(cuò)誤 添了寶寶后，新媽媽既要照料寶寶，又要調(diào)養(yǎng)身體，紛繁忙亂中一不留意就會(huì)犯一個(gè)個(gè)的小錯(cuò)誤，從而影響身體的健康。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后催奶食譜 新媽媽吃這些不怕餓著寶寶
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- 母乳的質(zhì)量與媽媽的飲食有關(guān)，除了飲食方面的禁忌外，哺乳媽媽要想保持乳汁充足，就要保證每天的營(yíng)養(yǎng)攝入，哺乳期的媽媽要吃得夠好、營(yíng)養(yǎng)夠充足才能有充足、…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后身材保衛(wèi)戰(zhàn) 哪些食物既瘦身又補(bǔ)身
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- 身材保衛(wèi)戰(zhàn)， 是新媽咪產(chǎn)后必打的一場(chǎng)戰(zhàn)役。 可如何既瘦身又補(bǔ)身，著實(shí)是個(gè)難解的謎局?！?查看全文>>
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- 專(zhuān)家推薦：新媽媽坐月子飲食營(yíng)養(yǎng)料理方案
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- 分娩當(dāng)天 新媽媽的身體變化： 無(wú)論是陰道順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)的新媽媽?zhuān)诮?jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的陣痛與分娩后，體力和精力都已嚴(yán)重透支，因而在分娩當(dāng)天，新…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽坐月子 飲食忌口有講究
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- 坐月子還是有很多的禁忌的，產(chǎn)婦產(chǎn)下新生兒，體力消耗過(guò)大，而且還會(huì)失血，因此產(chǎn)后的飲食要特別的注意，飲食能既富有營(yíng)養(yǎng)又善于調(diào)節(jié)的話，對(duì)于產(chǎn)后的恢復(fù)是…… 查看全文>>
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- 打造滿分母乳 月子10大飲食禁忌別挑戰(zhàn)！
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- 老話兒說(shuō)“生完寶寶后不能洗頭、不能刷牙”已經(jīng)被許多現(xiàn)代新媽媽認(rèn)識(shí)到是糟粕，但是，產(chǎn)后的確有許多不能馬上做的事情，新媽媽可千萬(wàn)不能冒險(xiǎn)去做呀！…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后美味營(yíng)養(yǎng)食譜 教您預(yù)防產(chǎn)后抑郁
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- 產(chǎn)后抑郁癥的治療方法有不少，新媽媽可以通過(guò)飲食進(jìn)行緩解。治療產(chǎn)后抑郁癥的食譜有哪些？產(chǎn)后抑郁癥的食療方法有哪些？下面小編就來(lái)為媽媽們介紹產(chǎn)后抑郁癥…… 查看全文>>
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- 坐月子養(yǎng)生：產(chǎn)后這些飲食誤區(qū)要避開(kāi)
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- 中國(guó)傳統(tǒng)觀念說(shuō)：“月子里落下的病不好養(yǎng)……” 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：“生育使女性身體結(jié)構(gòu)發(fā)生巨變，且消耗很多體力，坐月子就是為了好好休息。” “坐…… 查看全文>>
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- 幾個(gè)簡(jiǎn)單的食療方法幫你解決便秘問(wèn)題
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- 產(chǎn)后的婦女，最煩惱的問(wèn)題是便秘。引起便秘的原因是多種多樣的?！?查看全文>>
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- 哺乳期還在進(jìn)行補(bǔ)血你可以試試這款食物
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- 章魚(yú)含豐富蛋白質(zhì)，熱量也低，有養(yǎng)血益氣的功用。豬 腳有補(bǔ)血、通乳的功效。分娩后因身體虛弱及乳汁不足，可用章魚(yú)花生豬腳湯作食療品?！?查看全文>>
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- 有哪些食物適合媽媽們產(chǎn)后吃的呢
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- 產(chǎn)后選擇適合自己吃的食物是很總要的哦，想換個(gè)口味的話下面這些食物就適合媽媽們了。…… 查看全文>>
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- 在哺乳期的飲食原則你了解多少
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- 楊亦而表示，哺乳媽咪不僅六大類(lèi)食物都要均衡攝取，每天還要比一般婦女多增加蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵，以滿足寶寶的生長(zhǎng)與母體所需：在維生素方面，A、D、Bl、B2與菸…… 查看全文>>
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- 哺乳期補(bǔ)鈣你可以試試下面這些食物
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- 不要以為產(chǎn)前要補(bǔ)鈣，產(chǎn)后就不需要了。產(chǎn)后如果想讓自己的身體恢復(fù)得更好的話，飲食方面就少不了要下功夫了?！?查看全文>>
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- 哺乳期媽媽們可以準(zhǔn)備哪些食物
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- 哺乳期食物推薦，有需要的媽媽們就不能錯(cuò)過(guò)了?！?查看全文>>
