? 天氣漸寒，溫度一天低于一天，寒冷、干燥、病毒、細(xì)菌時(shí)刻威脅著寶寶的健康，最考驗(yàn)媽媽帶娃的季節(jié)到來了。為了提高寶寶的免疫力，各路媽媽們紛紛使出了渾身解數(shù)，但有時(shí)候看似科學(xué)的護(hù)理方法，并不一定是正確的。
霧霾天氣，門窗必須關(guān)嚴(yán)？
有的媽媽會(huì)在霧霾天將門窗緊閉，什么時(shí)候霧霾消散，什么時(shí)候再開窗戶。但長(zhǎng)時(shí)間的關(guān)閉門窗，室內(nèi)的氧氣會(huì)越來越低，空氣中的有害成分，如呼吸產(chǎn)生的二氧化碳會(huì)逐漸增加。加之空氣不流通，容易產(chǎn)生細(xì)菌和病毒的聚集，反而不利于寶寶健康。因此，即便是霧霾天，也應(yīng)該適當(dāng)開窗通風(fēng)，可以選擇霧霾較輕的時(shí)候，短時(shí)間開窗2-3次，有條件的家庭最好打開空氣凈化器和加濕器，以降低室內(nèi)有害氣體的濃度。
要想骨骼強(qiáng)壯得多曬太陽(yáng)？
冬季寒冷，很多媽媽會(huì)在陽(yáng)光好的時(shí)候，抱著寶寶去曬太陽(yáng)，認(rèn)為這樣可以幫助寶寶補(bǔ)鈣，骨骼才能更強(qiáng)壯。的確，通過太陽(yáng)照射皮膚，可產(chǎn)生內(nèi)源性維生素D，但并不一定曬了太陽(yáng)就有效，主要是內(nèi)源性維生素D的合成會(huì)受到皮膚裸露面積、皮膚顏色、紫外線強(qiáng)度、照射時(shí)間、云層厚度、生活緯度等等因素影響，合成的量因人而異、因情況而異。對(duì)于寶寶曬太陽(yáng)的問題，WHO也有明確建議：6個(gè)月以下的小嬰兒應(yīng)避免陽(yáng)光直曬，即便6個(gè)月后戶外活動(dòng)也要增加防曬措施。嬰幼兒過多暴露在紫外線下，不僅有曬黑、曬傷的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)增加成年后患皮膚癌和白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。所以曬太陽(yáng)補(bǔ)D并不是絕對(duì)可靠的，往往是太陽(yáng)曬了維生素D也沒有合成多少，加上維生素D食物來源極少，所以是寶寶容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素之一。
