【專家介紹】
陳夢(mèng)
國際認(rèn)證泌乳顧問
國際分娩指導(dǎo)
國際嬰兒撫觸協(xié)會(huì)中國分會(huì)教育部長(zhǎng)
國際泌乳顧問是全球母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)的金牌執(zhí)照，碩士層級(jí)考試，是申請(qǐng)國際愛嬰醫(yī)院（BFHI）的必要人物，目前全球101個(gè)國家擁有27450 IBCLCS，可受聘于醫(yī)院或自行設(shè)立門診等。國際分娩指導(dǎo)為全球性專業(yè)分娩培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，學(xué)員分布超過102個(gè)國家，機(jī)構(gòu)培訓(xùn)內(nèi)容遵循循證原理。CBI分娩指導(dǎo)擁有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和臨床經(jīng)驗(yàn)，在世界各大醫(yī)院及分娩中心利用成熟的分娩技巧幫助產(chǎn)婦促進(jìn)自然分娩。
陳夢(mèng)為全英文受訓(xùn)考試，隸屬于澳大利亞辦公室，作為國際嬰兒撫觸協(xié)會(huì)中國分會(huì)理事會(huì)成員，致力于和團(tuán)隊(duì)一起在中國發(fā)揚(yáng)嬰兒撫觸精神。
奶水問題是媽媽們心頭的痛?。∨龅竭@些問題該怎么辦呢？
1.奶水過多
薄荷紅茶55：還在月子中，剛開始幾天奶水很多，老漲奶，后來突然就覺得沒奶了，乳房總是軟軟的，再也沒漲過，喝了各種湯，豬蹄燉通草，雞湯都不見效果。不漲奶不代表沒奶對(duì)么？母乳寶寶一天七八次大便正常么?
泌乳顧問-陳夢(mèng)：不漲奶并不代表沒有奶，漲只是媽媽的感覺而已。寶寶一天大便這么多次，想必小便也不少，這都是媽媽奶水足夠的證據(jù)。有進(jìn)才有出！
Angelanbaby :我的奶吸掉，沒過多久又感覺到漲，好煩吶，寶寶吸一下，奶就一直往下流，導(dǎo)致寶寶臉上都是奶！怎么辦
泌乳顧問-陳夢(mèng)：這位寶媽的奶水很是充足啊，可以試著用半躺位的方法哺乳，這樣可以使寶寶的嘴唇略高于媽媽的乳頭，寶寶容易控制奶的流速而預(yù)防嗆咳。也可以在哺乳前先擠掉一部分奶再讓寶寶含乳。
2.奶水不足
江靜7.8：如何判斷寶寶餓了還是飽了？？如何通過飲食來達(dá)到催奶的效果？我的奶水不是很足！
泌乳顧問-陳夢(mèng)：你好，母乳喂養(yǎng)過程中，判斷寶寶有無吃飽，是否得到了足夠的母乳是通過最實(shí)際的指標(biāo)來觀察，寶寶的出量和體重。 寶寶13天，每天若有至少5次濕的紙尿褲和三次以上大便，寶寶體重增長(zhǎng)好，精神狀態(tài)好，則說明寶寶獲得了足夠的母乳。記住一點(diǎn)，有進(jìn)才有出。奶水足與不足，并非是通過主觀的感受認(rèn)為，由觀察寶寶的出量及體重增長(zhǎng)來決定，多喝水，均衡飲食即可。想要奶水增加最主要的方法是頻繁的哺乳。哺乳原則是按需哺乳，多吸=多刺激=多奶！
靈月mm ：那肯定是不夠奶，我的也是，一般吃半個(gè)小時(shí)沒飽我就燙奶粉了，干吸吸不出來還影響小孩兒睡覺。
泌乳顧問-陳夢(mèng)：寶寶吸吮幾個(gè)小時(shí)，時(shí)間是過于久，而且媽媽也不能休息。媽媽應(yīng)該糾正寶寶的含乳方式，按需哺乳。根據(jù)寶寶的吸吮暗示去進(jìn)行哺乳。再次，奶粉寶寶一定會(huì)比母乳喂養(yǎng)寶寶睡得時(shí)間更久。因?yàn)槟溉橹械牡鞍追浅Ｈ菀紫?，約47分鐘時(shí)間胃便排空了一半。而奶粉所含的牛奶酪蛋白不易消化，消化時(shí)間約為母乳的兩倍。這就是為何奶粉喂養(yǎng)的寶寶可以睡得久，而母乳喂養(yǎng)的寶寶不能睡那么久。
豪豪媽媽0601：奶水不夠?qū)殞毘栽趺崔k??？我一天要參一兩頓奶粉才夠她吃，真心不想給他奶粉吃。請(qǐng)問怎么樣才能全母乳?。恐x謝
泌乳顧問-陳夢(mèng)：奶水不夠怎么辦，是絕大多數(shù)寶媽們的擔(dān)心。但是媽媽們應(yīng)該要給出奶水不足的證據(jù)去支持自己得出的結(jié)論。寶寶出量過少還是寶寶體重增長(zhǎng)遲緩？？很多時(shí)候是因?yàn)閶寢屪陨淼牟蛔孕藕团赃叺娜私o出這樣的結(jié)論。一個(gè)月的寶寶，若每天換濕紙尿褲5次以上，大便3次以上，體重增長(zhǎng)好，精神狀態(tài)好，就證明寶寶得到了足夠的母乳。
紫菜322:我刨腹產(chǎn)因傷口疼痛前兩天沒有喂母乳、前兩天也一直沒有奶，直到第三天請(qǐng)了通乳師、第四天有奶但是一直都不夠喂、前幾天因?yàn)樯鷼饣啬塘耍∪缓笠恢倍荚诤蓉i腳湯、鯽魚湯、排骨湯、母雞湯，還在吃小米粥、雞蛋，但是還沒有下奶反而還越來越少！請(qǐng)問怎么解決！還有就是怎么確認(rèn)乳房中有腫塊！
泌乳顧問-陳夢(mèng)：首先，我們應(yīng)該了解，產(chǎn)后第一天第二天都不會(huì)有很多奶，只有少量的初乳，直到第三天第四天才會(huì)出現(xiàn)所謂的生理性漲奶。還有，觀察母乳是否足夠，是由通過寶寶的出量和體重增長(zhǎng)來決定的。母乳的產(chǎn)生是由寶寶吸吮乳房從而刺激乳房周圍神經(jīng)，神經(jīng)傳導(dǎo)沖動(dòng)到大腦，大腦才會(huì)分泌荷爾蒙產(chǎn)生奶。所以多吸吮=多刺激=多奶，按需哺乳的原則。
3.奶水太清
漂漂浮不定：奶水清怎么辦？
泌乳顧問-陳夢(mèng)：奶水清是不太恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式。乳汁根據(jù)主要成分的含量不同，可表述為前乳和后乳。前乳顏色清淺，淡淡的藍(lán)色，含有大量的乳糖，對(duì)于寶寶的腦部發(fā)育非常重要。后乳比較濃稠，奶白色，含有大量的脂肪，對(duì)于寶寶的體重增長(zhǎng)很重要。剛開始哺乳時(shí)，以前乳為主，吸吮到后期乳汁越來越少時(shí)，以后乳為主。所以不存在所謂的“奶清”。
4.奶水發(fā)綠
雙雙和兩千金:奶水發(fā)綠怎么了
泌乳顧問-陳夢(mèng)：乳汁顏色的改變可見于不同情況。如有乳腺炎癥時(shí)，阻塞的硬結(jié)部分可能會(huì)擠出一些粘稠的綠色乳汁；乳房膿腫時(shí)，媽媽可見乳汁呈現(xiàn)膿綠色。以上情況都見于媽媽有乳管堵塞或伴有乳房腫脹疼痛發(fā)熱等癥狀。若媽媽一切情況正常，只是單純的乳汁綠色，媽媽可以考慮看看是否是自己最近的飲食有變化，攝入的食物或飲料中含綠色色素較多。
