兒童保健李曉慧:輔食就要這么吃!寶寶健康成長第一步食在很重要

編輯:mmquan

李曉慧

兒童保健科 資深醫(yī)師

出診科室兒童保健

學歷大連醫(yī)科大學婦幼衛(wèi)生系畢業(yè),學士學位;中國疾病預防控制中心兒童保健專業(yè),碩士學位

專業(yè)特長兒童生長發(fā)育監(jiān)測; 嬰幼兒喂養(yǎng)指導和輔食添加; 嬰幼兒發(fā)育測評和早期智力開發(fā); 兒童營養(yǎng)相關疾病干預指導

工作經(jīng)歷海淀區(qū)婦幼保健院工作4年

出診時間預約電話:51783366


麻麻看不懂寶寶的暗示要哭惹,什么時候就可以添加輔食了?

小黑不是貓:純母乳喂養(yǎng),寶寶現(xiàn)在四個半月了,我在吃東西眼巴巴的看著,喂他什么都開嘴巴想吃,該喂輔食了嗎?寶寶還長牙了

兒童保健李曉慧:你好,如果孩子體重增長很好,沒有厭奶表現(xiàn),可以在延遲一段時間添加輔食。


CH330:寶寶厭奶期能喂輔食嗎?還有就是寶寶睡覺的時候腹部胃下方那里鼓鼓的正常嗎?謝謝醫(yī)生

兒童保健李曉慧:若已經(jīng)4個月了,厭奶比較嚴重,體重增長不足,可以嘗試添加輔食。


彭梓晴:你好,寶寶四個月了,平時都是混合喂養(yǎng)的,奶水不夠,現(xiàn)在可以添加米粉之類的東西了嗎?

兒童保健李曉慧:若出現(xiàn)體重增長不足,同時凝視大人食物、流口水等狀況可以考慮添加輔食。


添加輔食當然有技巧!吃什么,怎么吃?她來告訴你↓


庹庹168:寶寶4個月了,什么都想吃,我吃飯時還搶碗抓著我的手向嘴巴邊喂,沒吃著時還哭,有一次喂葡萄時沒注意把葡萄吞下了半個,嚇死我了,還好沒事。不知道該加哪些輔食,怎么加

兒童保健李曉慧:4-6個月的寶寶,在專業(yè)醫(yī)生的判斷下需要添加輔食了,可以從營養(yǎng)米粉和鐵強化米粉開始添加輔食,添加1-2周后可以添加你菜泥。


幸福de約定k:六個月的寶寶可以一天一個蛋黃嗎?

兒童保健李曉慧:6個月的小兒添加一個雞蛋黃有點多,但是要根據(jù)寶貝兒自身的耐受而定,若已經(jīng)添加1個蛋黃一段時間了,沒有出現(xiàn)大便干結、拒食等消化不良的狀況是可以的。


竹林里的貓咪:想問問醫(yī)生,我家寶寶現(xiàn)在七個半月了,該如何添加肉類輔食???或者是現(xiàn)在可以吃什么輔食了啊

兒童保健李曉慧:7-9個月可以添加輔食的種類很多,食物的形狀也可以從你糊狀過度到顆?;驓q末狀,如爛粥、爛面條、爛面片、碎菜、碎肉等。肉類可以跟粥混著吃。


陳考拉:最近天氣很干燥,給小孩添加輔食有什么需要注意的嗎

兒童保健李曉慧:秋天要多飲水,特別是剛添加輔食的小兒。食物品種不要過多食用高蛋白食物。


Lijingatscau:那么多成品輔食,應該按照什么順序給寶寶添加?

兒童保健李曉慧:米粉-菜泥-水果泥-肉泥、肝泥


Samue :怎樣添加輔食寶寶才不會抵抗呢?

兒童保健李曉慧:要創(chuàng)造吃飯的氛圍,在固定的時間和地點,面對面添加輔食,一定要選擇在孩子心情好的時候。


孩她親娘:米粉兌奶粉一起嗎?雞蛋羹可以吃嗎?

兒童保健李曉慧:一定不要把米粉加到奶粉里。添加輔食不但是為了保證能量的攝入和口味的培養(yǎng),還有很重要的原因是訓練取食、咀嚼和吞咽功能。6個月以上在添加蛋黃較好


小懶蟲甜xin:寶寶10個月了,可以吃餅干嗎?哪些東西是不能給他吃的啊

兒童保健李曉慧:10個月的寶寶可以吃大部分成人的食物了,但要不添加鹽和油。適當給些磨牙餅干是沒有問題的。


琉璃苣29:李大夫,我家寶寶九個月了,每天吃一個蒸的蛋羹,可以嗎?晚上大概十點吃200ml奶粉,次日早8點吃奶粉,會不會間隔時間太長?大人吃飯的時候寶寶也吵著要吃,孩她奶奶就喂菜她吃,每次我都阻攔, 大人的菜里有鹽有油,寶寶不能吃。真的可以吃油鹽了嗎?

兒童保健李曉慧:6個月,夜里可以睡整覺了,若體重增長很好,不需要叫醒;若吃一個蛋羹孩子可以耐受,沒有問題。1歲內不建議添加油鹽,輔食建議與大人分開做。但是對于發(fā)育不良,嚴重挑食的孩子為了增加食欲可以少量添加香油或橄欖油、兒童醬油。


快樂王子寶媽:你好,寶寶現(xiàn)在六個月了,前幾天給他買的原味米粉,他吃五六口就不怎么吃了,我該怎么辦呀? 我一天基本會喂他蒸蘋果,香蕉,米粉。如果在給他添加蒸雞蛋會不會太亂,還是等七個月以后在添加?

兒童保健李曉慧:剛開始添加輔食,每次就添加20-30毫升即可,5-6勺就不吃了,可能就是不需要了,明天同一時間還要繼續(xù)添加。不是每樣輔食每天都要吃到,你可以做個食譜,把該吃的食物在一周內平衡吃到即可,蛋黃一周吃上4-5次就可。每頓輔食添加1-2中菜就好了,不宜過多。

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