【媽媽網(wǎng)特稿】2歲的幼兒應(yīng)該如何補(bǔ)鈣？許多爸爸媽媽在小孩補(bǔ)鈣方面欠缺相應(yīng)知識，不懂得哪些食物可以補(bǔ)鈣，也不知道哪些物質(zhì)可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。媽媽網(wǎng)為您請來專業(yè)兒科醫(yī)生，為你解答兒童補(bǔ)鈣的種種難題。
鈣質(zhì)，是嬰幼兒健康成長的必須原料。2歲孩子缺鈣的話，輕則會出現(xiàn)睡眠不安、凸枕、多汗的情況。重則還會出現(xiàn)雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無力等嚴(yán)重的骨骼變形。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)類似癥狀時，應(yīng)該帶他及時就醫(yī)檢查是否有缺鈣的情況。輕度缺鈣，可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，重度缺鈣的話，就要根據(jù)醫(yī)生指引進(jìn)行藥物補(bǔ)鈣了。日常生活當(dāng)中應(yīng)該怎樣為孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)呢？
兩歲孩子如何補(bǔ)鈣
一、注意補(bǔ)鈣量
對于2歲的孩子而言，每天大概需要600mg的鈣量來滿足生長發(fā)育所需。
二、選對補(bǔ)鈣方法
不少家長在補(bǔ)鈣方面都存在一個誤區(qū)，就是骨頭湯可以補(bǔ)鈣。事實上骨頭湯可是從來沒有說過自己可以補(bǔ)鈣。骨頭湯的含鈣量非常低，1斤排骨大約只有25毫克的鈣質(zhì)，加上骨頭中的鈣又難以溶解在湯中（湯中的鈣僅相當(dāng)于排骨的十分之一），而寶寶每天的鈣需求量至少在400毫克以上，顯然排骨湯難以如愿。
