【媽媽網(wǎng)編者按】寶寶的精力似乎永遠(yuǎn)都那么旺盛，即使在睡夢(mèng)中也不消停。剛蓋得好好的被子，一會(huì)的功夫就翻到了身下。天氣越來(lái)越冷了，爸爸媽媽們可是為這些小家伙擔(dān)了一百個(gè)心，這要是著涼感冒了怎么是好？真要趕緊解決小家伙晚上踢被子的問(wèn)題！
寶寶踢被子不是沒(méi)來(lái)由地調(diào)皮搗蛋，總是受到了某些不利因素的影響。只要找準(zhǔn)了原因，我們也就有了應(yīng)對(duì)的策略：
原因1：睡覺(jué)不舒服
被子太厚，寶寶容易悶熱，從而踢被子
睡覺(jué)時(shí)如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱、出汗，就容易踢被子。其次，環(huán)境不舒適也容易踢被。
對(duì)策：減少睡眠負(fù)擔(dān)。在睡前不要過(guò)分逗引寶寶，玩太興奮的游戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動(dòng)畫(huà)片。白天也不要讓寶寶玩得過(guò)于疲勞。
原因2：大腦過(guò)度興奮
寶寶正處于發(fā)育過(guò)程中，神經(jīng)系統(tǒng)還發(fā)育不全，如果睡前神經(jīng)受到干擾，易產(chǎn)生泛化現(xiàn)象，從而讓腦皮質(zhì)的個(gè)別區(qū)域還保持著興奮狀態(tài)，極易發(fā)生踢被子現(xiàn)象。
對(duì)策：消除興奮因子。首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多；其次注意臥室環(huán)境要安靜、光線要昏暗；另外注意不要讓寶寶睡前吃得過(guò)飽。
