【媽媽網(wǎng)特稿】冬季氣候干燥，天氣寒冷，寶寶的自身抵抗力又比較弱。在平時(shí)的生活中，媽媽應(yīng)該更加關(guān)注寶寶的飲食問(wèn)題，那冬季的飲食有哪些需要注意的地方呢?下面一起來(lái)看看，讓寶寶有一個(gè)健康的暖冬吧!
很多家長(zhǎng)都是發(fā)現(xiàn)我們的孩子在冬季的時(shí)候胃口是要比孩子在夏季的時(shí)候好很多的，所以很多的父母也是想在這個(gè)時(shí)候給我們的孩子好好的進(jìn)補(bǔ)一下身體的，那么兒童冬季飲食上的注意事項(xiàng)有哪些呢?
保持膳食的平衡
一、寶寶冬季要保持膳食平衡
眾所周知，無(wú)論何時(shí)，兒童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是指能維持兒童健康并滿足正常生長(zhǎng)發(fā)育營(yíng)養(yǎng)需要的膳食。平衡膳食包括六大營(yíng)養(yǎng)素：碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和水。除了母乳外沒(méi)有一種天然食物能同時(shí)提供人體需要的全部符合比例的營(yíng)養(yǎng)素。不過(guò)各種食物所提供的營(yíng)養(yǎng)成分各不相同。因此食物要多樣化，才能做到營(yíng)養(yǎng)均衡。
