隨著寶寶的長(zhǎng)大，睡眠問(wèn)題會(huì)越來(lái)越頑固，甚至?xí)鹩泻】档募膊?。?duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，健康的睡眠習(xí)慣十分重要。在6個(gè)月以前就應(yīng)該注意培養(yǎng)他們良好的睡眠習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)，只要遵循下面幾條原則，就可以做到這一點(diǎn)。
1、給他自己入睡的機(jī)會(huì)
許多新爸新媽認(rèn)為，睡前抱著寶寶搖搖、拍拍，會(huì)給寶寶唱搖籃曲的才是好父母，而且這些行為可以讓自己和寶寶都感到十分愉悅。但是，如果你總是讓寶寶在的臂彎里入睡，那他睡覺(jué)前都會(huì)有這種期待，當(dāng)他夜里醒來(lái)的時(shí)候，他會(huì)因?yàn)椴辉谀愕膽牙锒械綗o(wú)助，于是大聲哭泣，向你求助。所以，應(yīng)該幫助你的寶寶改掉要你哄著入眠的習(xí)慣。
幫寶寶培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣很重要
當(dāng)然，你不必完全拋棄睡覺(jué)前諸如此類(lèi)的儀式，你可以拍拍、搖搖寶寶，直到他昏昏欲睡，關(guān)鍵是要在他還醒著的時(shí)候就把他放到嬰兒床上去，以便讓他最后看到的情景是你準(zhǔn)備離開(kāi)他。那樣，當(dāng)他半夜醒來(lái)的時(shí)候，他會(huì)習(xí)慣于類(lèi)似的情況，并且能再次安然入睡。 但是，如果你的寶寶已經(jīng)習(xí)慣于在你的臂彎入眠，當(dāng)他醒著的時(shí)候你把他放到嬰兒床上去，他很可能會(huì)哭起來(lái)，這個(gè)時(shí)候你千萬(wàn)不能心軟，要鼓起勇氣，狠狠心，幫助寶寶戒掉這個(gè)習(xí)慣。
