【媽媽網(wǎng)特稿】從寶寶8個(gè)月開(kāi)始，媽媽的母乳量開(kāi)始下降，或者是質(zhì)量下降不足以滿足寶寶發(fā)育的需要。必須要給孩子增加多樣化的輔食滿足八個(gè)月寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要。小編在這里為你介紹多樣化、富含營(yíng)養(yǎng)的食譜制作方法以供參考。
給孩子增加多樣化的輔食
寶寶8個(gè)月的時(shí)候，蛋白質(zhì)消化酶分泌增加，能夠充分發(fā)揮消化蛋白質(zhì)的作用。所以，從寶寶八個(gè)月開(kāi)始可適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如豆腐，奶制品，魚，瘦肉等。孩子吃的肉末，必須是新鮮瘦肉，可剁碎后加佐料蒸熟吃。
八個(gè)月寶寶食譜一、豆腐粥材料：米飯150g，肉湯150g，豆腐50g，鹽少許制作方法：首先將豆腐剁碎，然后把飯、湯、豆腐放在鍋中煮至粘稠，加入少許鹽調(diào)味即可。豆腐粥可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)。
八個(gè)月寶寶食譜二、豬肝豬肉泥材料：豬肝50g、瘦豬肉50g，姜、食鹽適量制作方法：將豬肝，豬肉剁碎混合后，或者是用攪拌機(jī)攪成泥后加入少量姜末，少量鹽拌好入鍋蒸熟即可。豬肝泥含有豐富的鐵質(zhì)，有利于改善貧血。
八個(gè)月寶寶食譜三、雞蛋蔬菜粥材料：雞蛋1個(gè)、蘿卜少許、菠菜20g、米飯、鹽、姜少許制作方法：米飯熬粥，同時(shí)將蘿卜、菠菜洗凈切成碎末或者攪拌成泥。粥煮好以后加入蔬菜碎或者是蔬菜泥繼續(xù)煮5分鐘，然后放入搗好的蛋糊并攪開(kāi)，加鹽調(diào)味。雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，鐵質(zhì)，滿足寶寶發(fā)育需要，適合六個(gè)月到十二個(gè)月寶寶食用。
