甲魚是很滋補的一種食物,對于男性補腎方面也是很有好處的。今天小編就給大家介紹甲魚滋腎湯的做法是怎樣的。
食譜原料:
甲魚1只(300克以上者)枸杞子10克。熟地黃15克。
制作方法:
1、將甲魚宰殺后。去頭、爪、內(nèi)臟、甲殼,洗凈,切成小方塊,放入鋁鍋內(nèi);
2、再放入洗凈的枸杞子、熟地,加水適量,武火燒開,改用文火燉熬至鱉肉熟透即成。
3、可常食用。
營養(yǎng)價值:
1、滋陰補腎,能滋陰涼血;
2、枸杞滋補肝腎。方中鱉肉。
3、益精明目;熟地滋陰補血。
4、頭痛屬腎陰虛者宜食本方。