【媽媽網(wǎng)特稿】人工流產(chǎn)術(shù)是對意外懷孕的一種補救辦法。盡管現(xiàn)今醫(yī)學(xué)昌明，但是不可避免人流術(shù)對女性身體造成的傷害，嚴重甚至?xí)?dǎo)致將來不孕。除了尋找正規(guī)醫(yī)院進行人流術(shù)外，人流后飲食的補養(yǎng)對減少身體的傷害至關(guān)重要。人流術(shù)后飲食要怎么安排才妥當呢？
人工流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補養(yǎng)
人流中會有出血的情況而且人流后身體會比較虛弱。人工流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。與正常的妊娠生產(chǎn)不同，女性在人工流產(chǎn)過程中除了要忍受肉體上的痛苦，還要承受心理上的壓力，加上流產(chǎn)丟失一定量的血，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱。因此，適當?shù)倪M行補充營養(yǎng)是完全必要的，而補養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少等情況而定。
人流后生活飲食注意事項
人流后注意不吃油膩生冷食物，避免煙酒。首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化99食物。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。
