1.衣。寶寶夏季服裝宜輕薄、柔軟、寬大，寶寶的紙尿片要勤換，及時(shí)觀察寶寶的小屁屁有沒(méi)有出現(xiàn)紅點(diǎn)，最 好選擇質(zhì)量好的紙尿片，而且是透氣性好的。如果可以的話，不用紙尿片是最好的，給寶寶準(zhǔn)備多幾條褲子，方便 他更換就可以了，這樣才能幫助寶寶更好地散熱。
2.食。夏季多吃苦味的食品，苦瓜、苦菜等可預(yù)防痱子的發(fā)生，此外用綠豆、赤豆、黑豆煮 “三豆湯”，有 清熱解毒、健脾利濕的功效，尤其從入夏開(kāi)始服用，可明顯預(yù)防寶寶生痱子。
3.住。保持通風(fēng)和涼爽，濕熱的環(huán)境特別容易長(zhǎng)痱子，保持室內(nèi)通風(fēng)散熱，以減少出汗和利于汗液蒸發(fā)。
4.行。在外出時(shí)，家長(zhǎng)要注意給孩子準(zhǔn)備遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘、兒童太陽(yáng)鏡等，對(duì)于孩子裸露在外的皮膚，要涂抹 上兒童專用的防曬霜。此外，要避免寶寶長(zhǎng)時(shí)間在大人懷中，散熱不暢，捂出痱子。
5.用。痱子粉雖然能緩解痱子的癥狀，如使用不當(dāng)，也會(huì)幫倒忙。痱子粉一定要在寶寶身體清潔干爽的前提下使用 ，因?yàn)轲蜃臃酆秃顾旌虾髸?huì)結(jié)成塊狀顆粒，在寶寶幼嫩的皮膚上不斷摩擦，容易損傷皮膚。另外，有些寶寶對(duì)痱 子粉敏感，擦抹時(shí)難免會(huì)彌漫著粉末，影響孩子的呼吸。
6.洗。勤用溫水給寶寶洗澡，每天最好為寶寶洗澡和擦拭身體兩次以上。同時(shí)，一定要待皮膚擦干后再在皺褶 處涂上少量爽身粉，要始終保持皮膚干燥。
