【媽媽網(wǎng)特稿】哺乳期的媽媽為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶吃到更有營(yíng)養(yǎng)的奶水，常常會(huì)高蛋白、高熱量的食物，加上寶寶可能會(huì)媽媽以往的生活節(jié)奏，新媽媽很容易著急上火。媽媽上火會(huì)影響到乳汁，寶寶也就容易跟著上火，引發(fā)濕疹、口瘡或上呼吸道感染。
上火也分種類
★ 心有火
心有火的哺乳媽媽舌頭、舌尖發(fā)紅、心煩意亂、多夢(mèng)、睡不著覺(jué)、小便黃并帶有熱辣刺痛的感覺(jué)、煩悶口渴。
★ 肝有火
肝有火的哺乳媽媽會(huì)出現(xiàn)眼干、眼癢、結(jié)膜炎、眼屎分泌多，而且暴躁易沖動(dòng)，經(jīng)常發(fā)脾氣。
★ 脾有火
脾有火的哺乳媽媽舌苔黃膩、口苦口干，口腔生瘡，想大量飲水。
★ 胃有火
胃有火的哺乳媽媽會(huì)出現(xiàn)口臭、牙痛、牙齦紅腫、牙根發(fā)炎等癥狀，另外，大便還會(huì)干燥。
飲食要清熱排火
因?yàn)閶寢屢o寶寶喂奶，所以一些清火的藥最好不要吃，性寒涼的食物也不能多吃。平時(shí)吃東西時(shí)要注意，不能吃辛辣的食物，不要吃橘子，少吃或不吃熱性佐料，如花椒、茴香等，這些東西都容易引起上火。
